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joel marques pt

@joelmarquespt

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Medal Monday ❌️
Sunset Race Foto Monday ✅️
@aatletismovilacondense

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São João Sunset Run Vila do Conde
13 atletas presentes
3° Lugar equipas ❤️
3° Geral Feminina 5K @teresinhatecas
3° M55 10k @pedroneroguima
2° F60 10k @lurdesfer64
1° M35 10k @hedlsilva
Num dia que foi de superação e vários recordes para os nossos atletas presentes 💪
Parabéns pela excelente organização @aatletismovilacondense 👏

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🏃‍♂️🏃‍♀️ Hoje saímos da estrada e fomos até à pista de atletismo para uma sessão de séries focada não só na velocidade, mas também na melhoria da técnica de corrida.
Sob o olhar atento dos nossos treinadores @hedlsilva e @joelmarquespt cada repetição foi uma oportunidade para analisar movimentos, corrigir detalhes e aperfeiçoar a eficiência da passada. Pequenas correções fazem uma grande diferença quando o objetivo é evoluir de forma consistente e segura.
Continuamos a trabalhar para correr melhor, mais rápido e com mais qualidade. 💪🔥

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15 Atletas ❤️
3 Pódios 🏅
2 Recordes Pessoais👏
@meiamaratonadourorungondomar

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A nossa equipa levou a energia, a união e a paixão pela corrida até à @amaisbelacorridadomundo 🍇🏃‍♂️🏃‍♀️
Entre as paisagens únicas do Douro e cada quilómetro percorrido, ficou a certeza de que correr é muito mais do que competir — é partilhar conquistas, superação e momentos inesquecíveis.

#DouroVinhateiro #RunningTeam #MeiaMaratona #Corrida #RunPortugal

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Subidas infinitas, descidas loucas… Não foi fácil, mas o pensamento no pós prova manteve o foco durante o percurso 😅 🏃🏃‍♀️
Parabéns à organização do @trail.santa.apolonia, a prova estava extremamente bem organizada e o percurso era incrível para o ano estaremos presentes e em maior número com certeza 💪

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"It wasn't a dream
It was Barcelona flying with you
42.195 km of pure madness
A city that never let you go
You screamed
You suffered
You flew
And when you crossed the finish line
You understood it all
This can't be explained
It's felt."

E mais uma vez a @maratobarcelona não desiludiu ❤️

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A @mitjabarcelona uma das mais emblemáticas e rápidas meias maratonas do mundo contou com 8 atletas R4All no passado fim de semana 🔥
Pelas ruas de Barcelona recheadas de apoio vivenciaram um dos momentos mais marcantes das suas carreiras de corredores amadores 😊
Fica o promessa que para o ano voltaremos em massa a esta autêntica festa da corrida 🎉

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Última corrida do ano, a mesma paixão de sempre. 💙 🏃‍♀️🏃‍♂️
A já emblemática São Silvestre do Porto foi mais do que a última prova do ano, foi o fecho de um ano feito de muitos quilómetros nas pernas, desafios superados, dias bons e dias difíceis.
Que venham novos desafios e a mesma vontade de superação que nos deixam cada vez mais perto da nossa melhor versão.

Obrigado 2025.

Estamos prontos para o que vem a seguir. ✨

#running4all

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Se podiam ter ficado na cama no Domingo? Podiam, mas não era a mesma coisa 😅
Equipa Running4All presente em mais uma @portomarathon 💙

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35a Meia Maratona de Ovar ❤️
Só vieram por causa do prato 😅

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Entre estreias na distância, recordes pessoais e algumas "marretadas" 😅 pelo caminho assim foi mais uma @portohalfmarathon.
Parabéns a todos por mais um dia de supereração 👏👏👏

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