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JOKO YOGA

@joko.yogi

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ʏᴏɢᴀ, ᴍᴜᴍ & ʙᴇᴀᴄʜ ʟɪғᴇ
✹ | Vinyasa & (Floating) Sound Baths & Retreats
◌ | Pre & Postnatal Yoga
⚲ | South of France
Co-founder @sound.soul.sete

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Et si on parlait un peu Yoga ?

Chez Studio Modjo, vous retrouverez tout au long de l'année des cours adaptés à vos besoins. Parmi eux :

Le Yin 🐲
Une pratique douce et introspective inspirée des principes de la médecine traditionnelle chinoise. À travers des postures longues, on travaille la mobilité, on invite les tissus à se relâcher et on apprend à ralentir, tout en explorant les liens entre le corps, les méridiens et les saisons 🍂

Le Nidra 🕯️
Aussi appelé le yoga du sommeil, c’est une pratique de relaxation guidée qui nous amène dans un état entre veille et sommeil. Une véritable invitation à relâcher les tensions, apaiser le mental et s’offrir un profond repos, tout en restant conscients.

Le Hatha 🧘
Une pratique traditionnelle qui associe postures, respiration et concentration pour développer force, souplesse, équilibre et présence.

Le Yoga Intégral Transformationnel ✨
Une pratique dont le but est d'ouvrir, de purifier et de réveiller les 7 chakras à travers la pratique des Asanas, Pranayama, mantras et de la méditation. C'est une approche intégrale de la santé physique, qui apporte équilibre émotionnel ainsi que Clarté mentale et spirituelle. L'objectif ici est de nous amener vers une connexion subtile entre corps et esprit.

Le Yoga Fit 🤸
Un mélange de yoga, de cardio et de renforcement musculaire pour bouger, se challenger et faire le plein d’énergie !

Le Yoga pré natal 🤰
Pour bouger pendant sa grossesse, en douceur et en conscience. Une préparation physique et intérieure à la naissance, dans un cadre bienveillant, à partager avec d'autres futures mamans.

Le Yoga post natal 🤱
Pour reprendre contact avec son corps après l'accouchement, à son rythme et sans pression. On bouge, on relâche les tensions du quotidien et on se renforce. Un moment pour soi ou les bébés (qui ne marchent pas encore 👣) sont les bienvenus

A très vite sur le tapis 🧘

#yoga #sete #studiomodjosete

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Le YOGA fait son entrée chez California Studio. ✨

À THE LOFT, notre nouvel espace dédié au mouvement, retrouvez plusieurs styles de yoga à intégrer facilement à votre routine, en complément du Pilates, du sport ou simplement pour prendre soin de vous.

Bouger autrement. Se sentir bien. Trouver la pratique qui vous ressemble🤍

YOGA DYNAMIQUE
Prana Flow Vinyasa
LUNDI · 18H30

YOGA DOUX
Flow & Restore
VENDREDI · 9H30

YOGA TOUS NIVEAUX
Prana Flow Vinyasa
VENDREDI · 13H10

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L’espace de mouvement créatif de California Studio. THE LOFT ouvre ses portes en octobre ✨
The Loft est un environnement polyvalent au design soigné, offrant une approche du mouvement au-delà du Reformer à travers des cours contemporains de Pilates au sol, de yoga et les cours de mouvement signèe de California Studio, ainsi que des ateliers bien-être inspirants, des expériences de récupération et des moments de partage.
Un lieu où le mouvement, l’apprentissage et les liens humains font naturellement partie du quotidien. ~ Les cours sont dès maintenant ouverts à la réservation sur Eversports. On a hâte de vous y accueillir 🤍

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California Studio s’agrandit…

Après plusieurs mois à préparer ce projet en coulisses, il est enfin temps de vous dévoiler THE LOFT.

Bienvenue à THE LOFT — aux côtés de notre Pilates Reformer Collective, un nouvel espace imaginé pour réunir encore plus de ce que nous aimons.

Yoga, Pilates au sol, massages, bien-être, ateliers, pop-ups & plus encore.

Deux espaces. Une même adresse.

Et on s’y retrouve très bientôt… En attendant, dites-nous : qu’avez-vous le plus hâte de découvrir à THE LOFT ?

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YOGA FLOW sur le REFORMER! #Yogaflow #reformerpilates #pilatessete #boutiquefitness
Vous pratiquez déjà le yoga ? Emmenez votre flow ailleurs.

Une création California Studio : notre cours de Yoga Reformer transpose le yoga sur le Reformer pour approfondir la connexion au centre, le contrôle et le mouvement d’une façon totalement nouvelle.

Créé par notre équipe experte. Exclusivement chez California Studio.

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Rainy Morning Reformer ⛈️⛈️💪🏼💪🏼

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Le meilleur des week-ends d’été commence ici. ☀️🌊

Un aperçu de nos matinées à Cala Juntos.

Pilates le samedi avec California Studio.
Yoga le dimanche avec Joko Yoga.

Plus que deux week-ends en juillet pour en profiter.

Réservez votre tapis par DM ou sur Eversports. ✨

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Les Week-ends flow à Cala Juntos🧘
Rejoignez-nous chaque week-end de juillet à Cala Juntos pour une matinée de de yoga et pilates face à la mer, dans l’un des plus beaux lieux de Sète.

Après le cours, profitez de rafraîchissements, et de l’atmosphère méditerranéenne décontractée qui fait tout le charme de Cala Juntos. Inscription par DM ou Eversport

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Respirez, étirez-vous et entrez dans le flow✨

Une pratique de Yoga Flow sur le Reformer Pilates. Une expérience de mouvement unique, fluide, dynamique et accessible à tous.

Aucune expérience préalable en Pilates ou en yoga n’est nécessaire.

Vendredis à 12h30
California Studio
Pilates Reformer Collective

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On réunit un groupe de femmes… et la magie du Sunday Club opère ✨
Une énergie, une douceur, une ambiance incroyable — merci à chacune d’avoir rendu ce moment si spécial 🤍 Des rires, des pleurs, beaucoup de douceur...

Un immense merci à @palmire_musique pour son atelier exceptionnel autour de la voix et du souffle…

On revient très bientôt avec de nouvelles éditions !

Écris SUNDAY CLUB en commentaire ou en DM pour être informée des prochaines dates 💌

#SundayClub #Wellbeing #Sète #WomenCircle #soundandsoul

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Nous sommes impatientes de vous accueillir demain pour notre troisième édition Le Sunday Club par @sound.soul.experiences 🤍

On se retrouve au @californiastudiosete pour une session de Pilates Reformer, un atelier holistique sur le souffle et la voix avec @palmire_musique, un bain sonore par @joko.yogi et un atelier pour créer son propre gommage 🌻

Cette édition est complète mais répondez SUNDAY CLUB si vous voulez les informations pour le prochain rendez-vous !

#soundandsoul #bainsonore #wellness #sète #californiastudiosete

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FLOW INTO SPRING 🌿

Et si tu prenais un moment pour ralentir, relâcher l’hiver… et accueillir une nouvelle énergie ?

On te donne rendez-vous le dimanche 13 avril au California Studio à Sète pour une expérience pensée comme une transition douce vers le printemps.

Au programme :
un flow sur Reformer accessible à tous pour délier le corps,
un bain sonore pour apaiser le système nerveux et se reconnecter,
un atelier gommage pour créer ton propre soin et révéler une peau lumineuse,
et un moment autour du souffle et de la voix avec Lucile pour équilibrer ton énergie.

Un moment pour toi, pour te déposer, respirer, et repartir légère ✨

Deux sessions :
10h30 – 13h
16h – 18h30

Places limitées – 55€
Inscriptions par DM 💌

#SoundAndSoul #SpringReset #Wellbeing #ReformerPilates #SoundBath

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