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Combino fuerza y resistencia a partes desiguales y llevo una alimentación real a mi estilo
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HYROX TENERIFE 1 DAY OUT 🔥

Sencillamente GRACIAS!! gracias a todos por formar parte de esto y ahora toca llegar bien y darlo todo familia 🙏🏻✝️

Vamos con todo. Letsss Gooo!!!💪🏾

#hyrox #tenerife #hombre #motivacion #deporte

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Hazlo cansado, hazlo lento, pero hazlo.
YO quiero ser mi mejor version

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HYROX TENERIFE 20 DAYS OUT 🔥

Día de Running con @minze.club y con los chiquillos e un entrenito suave de domingo 💪🏾😝

Vamos con todo. Letsss Gooo!!!💪🏾

#hyrox #tenerife #hombre #motivacion #deporte

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🇪🇸 Din Spania, direct la Lock & Load. 🎯

În urmă cu câteva săptămâni, doi vloggeri spanioli ne-au trecut pragul și au încercat pentru prima dată experiența Lock & Load.

Au venit curioși, au intrat în poligon, au trecut prin instructaj, iar la final au plecat cu o experiență nouă și, după cum se vede, cu niște ținte numai bune de păstrat ca amintire. 👀

🌍 Lock & Load este și pentru cei care vizitează Bucureștiul și vor să descopere orașul altfel.
Nu ai nevoie de experiență anterioară.

Instructorii noștri te ghidează pe tot parcursul sesiunii, într-un mediu controlat și profesionist.

Ai prieteni din străinătate care vin în București?
Trimite-le postarea asta. Poate următoarea experiență din vacanța lor începe la Lock & Load. 🎯
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📍 Valea Cascadelor 21K, București
📞 +40 726 035 115
🌐 www.lockandload.ro

@jorgesapiens
@pepo.wp

#LockAndLoad #Bucuresti #VisitBucharest #VisitRomania BucharestExperience

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Tener la suerte de ir a tu huerto y coger la fruta directamente de la planta (o comer huevos de gallinas criadas en casa) es un privilegio que moldea por completo tu forma de entender la alimentación. Y eso explica porqué hago lo que hago 🌱✨

Mucha gente puede pensar que la pitahaya es preciosa por fuera pero que cuando la prueban "no sabe a nada". Y no les falta razón cuando la compran en un supermercado tradicional...

¿Por qué pasa esto? Porque la mayoría de la fruta comercial se recolecta antes de tiempo para soportar el transporte y los días de almacén. Madura en una caja, fuera de la planta. Y esos últimos días pegada a la tierra, al sol y a la rama son precisamente los que le dan el dulzor, el sabor real y los nutrientes.

Consumir producto local, de temporada y recolectado en su punto exacto cambia las reglas del juego con cualquier fruta o verdura. Aplica eso a partir de ahora.

Estas de mi casa están sencillamente brutales. 🤤

¿Has probado alguna vez la pitahaya recien cortada de la planta? ¿Tienes huerto o producto local cerca de ti? Cuéntame en comentarios. 👇

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La mayoría busca solo el "desarrollo personal" en libros de 300 páginas o en rutinas mañaneras imposibles.

Para nosotros empezó en algo mucho más simple: empezar por cuidar nuestras bases y pilares.

Cuando empiezas a cuidar tu alimentación, no estás "haciendo dieta". Estás mandándole una señal clarísima a tu cerebro: me importo. De ahí empiezas a sentirte mejor y a querer más. Pasas a entrenar mejor, a cuidar tus descansos, a proteger tu energía y a ser más consciente de todo lo que te rodea.

La alimentación es también la puerta de entrada al desarrollo personal. Cuidar tu cuerpo es el primer acto de amor propio real, y cuando esa rueda empieza a girar, no hay vuelta atrás. Eso es verdadero crecimiento personal.

En este caso ambos hablamos desde la experiencia. Por eso ayudamos a otras personas a vivirlo en sus propias carnes construyendo un estilo de vida saludable desde la base.

¿Cuál fue el hábito que lo cambió todo para ti? 👇

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A few moments from July 🌞

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Tener gallinas en casa, un huerto y una plantación de pitayas es todo un privilegio y te hace darle importancia y valor a la alimentación.

Crecer consumiendo alimentos directamente de tu tierra que tú y tu familia habéis cuidado o cultivado no tiene comparación ninguna.

Así me he criado yo y esto explica el por qué hago lo que hago a día de hoy.

No todos pueden optar a este privilegio, por eso también recomiendo a todo el mundo que siempre que pueda consuma alimentos de primera mano, huevos de gallinas libres, o bien fruta local de temporada y sin pesticidas

Esto es la alimentación consciente.

#gabshealth #jorgesapiens #pitayas #gallinas

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el nuevo chopenquillo de café chiquillossssss, encima son gente super linda, la cafetería está en c/El Salvador 10 (las canteras tal)🌊☕️🤸🏽‍♀️
@dondedondealvaro lindisimos

#inspo #canarias #grancanaria #cafeteria

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Dando la bienvenida al verano con una comida rica y saludable junto con @jorgesapiens 🤝🏽❤️‍🔥
#canarias #viral #comida

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Esto es el comienzo de algo muy bonito

Stay tuned

#specialtycoffee #10am

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🥗 “Volver a lo básico.”

@jorgesapiens y @mabel_ojeda comparten su punto de vista sobre la importancia de volver a una alimentación back to basics, priorizando alimentos reales frente a los ultraprocesados.

🎙 Episodio completo disponible en YouTube y Spotify. #Nutrición #ComidaReal #volcanica #PodcastCanario #Canarias

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