Instagram story viewer> @josegoyimarcano> Tagged

Jose Marcano

@josegoyimarcano

2.2K

followers

4382

following

📍Orlando-FL🇺🇸.
🔹1999.
▪︎Beisbol⚾️&Fútbol⚽️.
•Crossfit Athlete🏋🏻‍♂️.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Momentos épicos sorry pero me reí demasiado #viral #hyrox #fitness #discipline

20k

192

A 52 días de nuestro primer hyrox:

Primer bloque:
-600mt row
(descanso)
-300mt row
(descanso)
-150mt row
(descanso)

Segundo bloque:
-Sled Push
-sled Pull
-12 sandbag squats
-250mts ski

48

1

Jose Marcano ACC Video Highlights 🎥

94

14

Jose Marcano @josegoyimarcano ACC Picture Highlights 📸

12

1

Jose Marcano @josegoyimarcano ACC Picture Highlights 📸

16

0

Se acabó Atlantic Coast 2026. ¡Demasiado aprendizaje! 🙌🏾

Aquí es donde la frase “el talento no es suficiente” entra en juego, y es precisamente lo que me encanta de este deporte: mientras más le dediques, mejor te vuelves.

Muchas veces pensamos que con la clase regular, sin una programación personalizada, sin trabajo accesorio y sin dar un poco más, vamos a seguir avanzando únicamente gracias al talento. Pero en este deporte no funciona así. Aquí destacan quienes entrenan mejor, se esfuerzan más y desarrollan la mentalidad necesaria para llevar su cuerpo al límite.

Recuerdo mi primera competencia individual en 2024. Llegué confiando más en el talento y el ego que en la preparación. Fue un verdadero balde de agua fría 😂. Terminé en el puesto 81 de aproximadamente 100 atletas cada vez que iba a hacer un workout pedía que se acabara ya 😂

Dos años después volví a competir individualmente y terminé en el puesto 32. ¿Estoy satisfecho? No del todo. Sentí que podía dar más. Pero también entendí algo: el talento es importante, pero es solo una parte de la ecuación.

Quiero agradecerle a Dios, a mi cuerpo y a todas las personas que me acompañan en este camino. A mi novia @jariinsm ❤️, a toda la familia de @kngdm.mvmnt

a mis compañeros @josegoyimarcano , @carlos_felix14 y @_joseemendozaa van camino a ser unas máquinas con mi poca experiencia pude darle consejos sus esfuerzo está dando fruto muchachos

Algunas lecciones que me llevo:

• No es entrenar más, es entrenar mejor.
• No es solo cuerpo, también es mente. 🧠
• Disfruta la competencia y agradece que puedes hacerlo. 🙏🏾

🚧 Under Construction 🚧

See you next year. 💪🏽⚔️

68

27

Murph Sunday ❤️🇺🇸🍔

Un entrenamiento que te reta, una comunidad que te impulsa y hamburguesas para celebrar al final 🎉
Agradecidos por cada persona que llegó y dio lo mejor de sí 💪🏼♥️

15

0

Parte de lo que fue nuestro MURPH en casita 🫡🏅

57

3

Happy Cumpleaños to Mi🙏🏽
CREEME VALDRÁ LA PENA VER LOS 4min DEL VLOG ❤️‍🔥MEJORES MOMENTOS CAPTADOS 📸

#pira #hablate #lifestyle #birthday #vlog

175

26

Que gran día💪🏼🔥

33

4

HARLEM SHAKE 🔥🔥🔥
#tbt #harlemshake #pira #hablate #pushups

205

17

DAY ✌🏼 - WOD 3 - HÁBLATE 🫡

When your body wants to stop… what do you tell yourself?
Champions are built in that moment 🔥

38

4