Instagram story viewer> @jp.whiteblack> Tagged

Joaquin Patricio Chandia

@jp.whiteblack

1.4K

followers

4685

following

🇦🇷🇧🇷🇪🇸🇮🇨🇧🇴🇵🇪🇨🇱
Emprendedor
@bunker.htc #entradassincargo 🕺🏿🎶
💣Personal trainer.
📝 Certificado en C.R.P PRODEP
Here your lift‼️

POSTS STORIES REELS TAGGED

A mal tiempo buena cara😃
Como buen chileno resolviendo ante la adversidad 🇨🇱
Fuerza a todo los negocios y emprendedores 💪🏻

#chile #gym

18

0

5 meses sin alcohol 🍻

Y no… no perdí nada.
Gané enfoque, energía y control.

Esto no se trata de ser perfecto,
se trata de dejar de autosabotearte.

Cada entrenamiento es una decisión:
seguir en lo mismo…
o convertirte en alguien distinto 🔥

El ejercicio no es solo verse bien,
es salud mental, disciplina y respeto por tu cuerpo 💡

La ciencia lo respalda,
pero lo importante es que tú lo sientas.

Menos vicios.
Más claridad.
Más nivel.

Si estás listo para cambiar de verdad,
nos vemos adentro.

@Bunker.htc 🐕‍🦺
No es un gym… es donde empiezas a transformarte.

44

13

💪🏽 No partimos levantando peso.
Partimos aprendiendo a controlar el movimiento.

Aqui te muestro dos ejercicios claves dentro de todos los que hicimos con Enzo, una máquina y una persona de resiliencia lo cual ayudó a que alcanzara sus objetivos conmigo y con nuestro plan.

Te muestro:

Cuando Enzo llegó, no necesitaba más fuerza.
Necesitaba control.

Dolor al mover el hombro.
Inseguridad al cargar.
Compensaciones invisibles que a largo plazo pasan la cuenta.

Trabajamos lo que nadie ve:

✔️ Control escapular
✔️ Estabilidad lumbopélvica
✔️ Coordinación en cadena cruzada
✔️ Anti-rotación
✔️ Movimiento en planos diagonales

Porque el cuerpo no funciona en líneas rectas.

En este video ya está en fase avanzada.

Movimientos diagonales con carga.
Trabajo unilateral.
Control bajo desafío.

_______________________

- Cuando Enzo llegó, estábamos trabajando junto a @bunker.htc y el no venía buscando levantar más peso.
Venía buscando volver a confiar en su cuerpo.

Había dolor.
Había miedo al movimiento.
Había frustración acumulada de intentarlo solo.

Pero decidió hacer algo distinto: respetar el proceso.
Rehabilitar es construir capacidad, no solo aliviar síntomas.

Hoy no solo mueve mejor el hombro.
Se mueve con seguridad.
Con conciencia.
Con confianza.

Y esa es la verdadera transformación.

🙌🏻Si tú también quieres dejar atrás el dolor y empezar a moverte con seguridad real, este es el momento.

Trabajamos con método, progresión y estrategia.
Nada al azar. Todo con propósito.

Agenda tu evaluación y comencemos tu proceso.🤝

#RehabilitaciónInteligente
#KinesiologíaAvanzada
#MovimientoFuncional
#SaludIntegral
#ControlMotor

20

0

Dumpcito de los últimos 3 meses del 2025 con personas y momentos que hicieron un mejor cierre de año…
os llevo❤️‍🩹

30

5

Te regalamos un vistazo de lo que fue nuestra colaboración en Deep Coffee con nuestra familia y DJ's destacados en una de las cafeterías más hermosas de Ñuñoa @cafelarueyarmariodevenus 🫶🏻

El Coffee Party que estabas esperando!!… healthy, sin excesos y preocupaciones. Solo bebidas 0 alcohol, música y baile 🙏🏼🎶
@why_not_fiesta
@cafelarueyarmariodevenus
@kotesportsuplementos

🎥 @diego_grier

#housemusic #somoselbaile #orendamusicgroup #dj #music #fiesta #deephousechile #deepcoffee #coffeevibes #café #coffeeparty

31

14

Sou muito grato ao Brazil 🇧🇷 por me dar sua energia e por me ajudar na minha transição da mA🪫para a kA🔋…

27

11

¡Qué locura vivimos en el Coffee Party! ☕️ El café, la música electrónica y la mejor energía se unieron para probar que el fitness es una fiesta.
Degustaciones épicas de nuestros suplementos mientras bailábamos.

71

0

Vamos a vivir la experiencia !!

17

5

Nuevo entrenamiento de tracción papa
😎💪🏻 10 a 15 al fallo, tomen agua y coman verdura no se hagan los giles ❤️🤙🏻

23

1

Ya saben !
Este 15 de marzo lastarria se llena de música y melomanos 🪭🙌✨
Tickets a través de passline #housemusic #minimal

27

1

Si Alan fitzpatrick lo dice , why not ? 💿🕺🏿💃🏻

15 de Marzo barrio Lastarria

Entradas a traves de passline. Link en la bio del perfil.
Te esperamos en la pista🤩

#fiesta #lastarrias #house #electronica #santiagodechile

51

14

Conoces a Alan fitzpatrick ? Uno de los mejores dj productor del mundo que se presenta mañana 28 de Febrero en Chile .
Como why not pudimos conversar con el , entregarle un regalo , atentos a nuestras historias si quieres saber mas sobre este famoso dj productor Ingles con una gran trayectoria .

21

6