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Quando existe um diagnóstico de endometriose, é comum surgirem dúvidas sobre o que colocar ou retirar do prato.
 Mas recomendações alimentares muito restritivas, sem indicação individual, podem transformar a alimentação em mais uma fonte de preocupação.
 Por isso, mais do que seguir listas prontas encontradas nas redes sociais, a orientação nutricional pode considerar hábitos, necessidades, preferências e sintomas de cada pessoa, construindo uma relação mais equilibrada com a alimentação.
 Confira o que diz a nutricionista @jubeuxnutri sobre o assunto.
 No Fleury Endometriose, a Nutrição integra uma abordagem multidisciplinar e individualizada.
 #FleuryEndometriose #Endometriose #Nutrição #SaúdeDaMulher
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Como transformar a essência de uma comunidade em uma experiência? Na segunda edição do Actous Club, a Nascci assinou o conceito criativo e o desenvolvimento da experiência de marca: da proposta do encontro à escolha dos brindes e das marcas parceiras. O projeto é uma comunidade exclusiva para mulheres, desenvolvida para promover movimento, conexão e autocuidado. Foi a partir dessa essência que pensamos em cada detalhe para traduzir o propósito do Actous em uma experiência vivida e compartilhada. Em uma edição especial de Outubro Rosa, o encontro reuniu um talk sobre saúde da mulher, uma dinâmica de autoconhecimento por meio da escrita, yoga e meditação, além de experiências com marcas que fizeram sentido para esse momento. Cada escolha foi pensada para criar identificação, incentivar trocas e fortalecer o sentimento de pertencimento. Sua marca está pronta para dar esse passo? Entre em contato com a gente🪽 contato@nascci.com.br (11) 91231-0105
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Registros de uma manhã inesquecível, cheia da presença De Deus! Mulheres reunidas, dispostas a se olharem com mais amor, gentileza e consciência! @andressanasccimento obrigada pela confiança, se prepara pra viver o extraordinário! Foi td perfeito! @actousclub @andressanasccimento parabéns pelo evento! @yascorse Obrigada por td, vc é parte disso! @fit_maeve sempre me vestindo! @naco.sp onde td aconteceu! @gabimonteirofotos pelas lentes dela! @drafarahnaufal e @jubeuxnutri amei viver essa experiência com vcs! Toda minha gratidão à toda equipe, as mulheres maravilhosas que viveram esse momento conosco! Sigo no meu propósito! OBRIGADA DEUS! É TUDO SOBRE TI!🩷
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Neste Outubro Rosa, participamos de um encontro especial promovido pela @actousclub, com conversas sobre saúde feminina, nutrição e bem-estar emocional com @jubeuxnutri, @drafarahnaufal e @andreagambera, que também nos guiou em uma prática de yoga e meditação. Uma manhã de trocas e conexões que tem tudo a ver com a Furtacor e com a forma como enxergamos a beleza: algo que vai além da estética e também se revela no cuidado com nós mesmas e nas conexões que criamos. 💗
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18/10 - uma data eternizada no nosso coração. 💗 A segunda edição do Actous foi, de longe, a mais especial. Organizar esse encontro de Outubro Rosa carregava um significado muito pessoal. E vê-lo acontecer, cercada de mulheres tão fortes, foi ainda maior do que eu imaginava. No talk sobre a saúde da mulher, conduzido pelas especialistas @andreagambera @drafarahnaufal e @jubeuxnutri, olhamos para nós por inteiro: saúde emocional, relação com a comida, sobrecarga e os sinais do corpo que tantas vezes silenciamos por achar “normal”. Falamos sobre sexualidade com liberdade para aprender, na leveza de uma conversa entre amigas. No Let It Flow, a conversa ganhou outro espaço: a escrita. Cada uma pôde olhar para o que sentiu, colocar no papel o que estava no coração e deixar fluir. Depois, a sensibilidade da Andréa ao conduzir a yoga e a meditação nos emocionou. Entre respiração e presença, sentimos juntas: não estamos sozinhas. O encontro seguiu com sorteios, coffee break e experiências com marcas que ampliaram esse olhar para o autocuidado. A Furtacor, marca brasileira de beleza com fórmulas veganas e ativos que cuidam da pele, celebrou a singularidade de cada mulher com o Balm Multi, trazendo glow e realçando a beleza natural. A Please Intimates trouxe um convite ao autoconhecimento e ao prazer feminino, com sua curadoria de sex toys, cosméticos e acessórios. Um espaço seguro para explorar o bem-estar íntimo como parte do autocuidado, sem tabus. Às marcas que fizeram parte dessa experiência, nosso carinho e agradecimento: @seivasskin @grao_topia @bebaheysun @___furtacor @pleaseintimates @dermohealthoficial @_julianaramosss @espaco.ramoss @isaa.mesquiita @studiogemolero @aromas_da_ju E a cada mulher que reservou um tempo na agenda para estar conosco: obrigada. Sabemos o valor desse tempo e sentimos muito orgulho de ver vocês escolhendo cuidar de si. Vocês deram sentido a tudo. 🙏🏼 Em breve, nossa próxima experiência juntas. 🌟🍀🤞🏼 - registros incríveis pelo olhar da @gabimonteirofotos
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@actousclub que experiência inesquecível! Uma manhã rica de encontros, conexões, questionamentos e a conclusão de que juntas, somos mais fortes, conscientes! Gratidão à todas as pessoas envolvidas nesse projeto grandioso! Obrigada pela presença de todas as mulheres poderosas que estiveram conosco! 🩷 @andressanasccimento parabéns! Vc é incrível! @yascorse obrigada por tudo! @drafarahnaufal e @jubeuxnutri amei nossa conexão! @fit_maeve sempre comigo nos looks! @gabimonteirofotos perfeita no olhar! @naco.sp amei esse espaço! Já estou pronta para o próximo rs🩷🧠
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Está chegando! 💗 No nosso próximo encontro, vamos falar sobre o que atravessa o universo feminino: o corpo, as emoções, as cobranças e o cuidado que também merecemos receber. Uma manhã com talk, yoga, meditação e um coffee break para continuar as trocas e conexões. Venha com o coração aberto! 18.10 (domingo) • das 8h às 11h 📍 @naco.sp - Pinheiros/SP dress code: pelo menos uma peça rosa. Viva a experiência Actous. Ingressos no link da bio.
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Quem corre, corre por algum motivo… É até estranho pensar em uma pessoa que corre “do nada”, já que uma das funções do nosso corpo é sobreviver — e isso inclui conservar energia (calorias). Tem gente que corre pra sanar dores. Amores. Corre por desespero, por fé. Pra tentar se sentir vivo. Por angústia, por felicidade. Corre pra estar com os amigos ou pra fazer amigos. Todo mundo sabe que eu realmente não gosto de correr 😂. Mas sou dependente química da sensação de ficar endorfinada. A vida caótica faz com que eu busque esse boom dessa “droga” endógena — que, em diversos períodos da vida adulta, parece me faltar. E, na verdade, não é só na minha vida, né? Faço parte de uma grande massa de adultos tentando encontrar seus pequenos booms de felicidade no meio do caos. Era pra ser mais simples, né? Hahahaha… Bem… e assim a vida caminha. Ou, no meu caso, corre. 🏃🏻‍♀️✨
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O dia foi longo, corrido, só queria chegar em casa e não ter que cozinhar… Tem Farofa pra todos os momentos! #farofa #comidadeverdade #comidabrasileira #comidadevó #sabordecasa
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Você não vai acreditar que isso é congelado. 👀 Apresentando os queridinhos dos farofeiros, os pratos que mais saem aqui na Farofa: 🥩 Strogonoff de carne com arroz e batata palha 🍲 Picadinho com arroz, farofa e legumes 🍗 Peito de frango com arroz, feijão e farofa 🖤 Feijoada com arroz, farofa e couve 🍛 Strogonoff de frango com arroz e batata palha Comida brasileira de verdade, do freezer pro prato em 5 minutos. Manda pro seu amigo mais esfomeado. E conta aqui nos comentários: qual é o seu queridinho? 🛒 Peça pelo site (link na bio) ou pelo iFood. Primeiro pedido no site? Use o cupom FAROFA10. #farofa #comidadeverdade #marmitacongelada #comidabrasileira #praticidadesaudavel marmitasp
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USE FILTRO SOLAR 😅☀️ Corridinha na USP… —- Obrigada pela companhia amiga @jubeuxnutri 🫶🏼✨🥹… — @bibiportella faltou você 😔😪
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Um Farofa já é bom, duas Farofas é bom demais! Entre no site e bora Farofar! www.farofabr.com.br #farofa #comidadeverdade #comidadeverdade #comidadevó #sabordecasa
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