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Juri

@juklip

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Evo Classic 2026 Recap: Men’s Physique Tall 🎯

Schreib mir „Prep“ als DM und wir planen deine Wettkampfvorbereitung so, dass du am Showday auf den Punkt in deiner besten Form stehst. 📩

Folge mir, wenn du sehen willst, wie Wettkampfvorbereitung im Natural Bodybuilding über eine ganze Saison gesteuert wird. 👤

Vergangenes Wochenende waren wir mit Team @primusinterpares.coaching bei der Evo Classic 2026 am Start. 20 Athleten aus dem Team auf der Bühne, elf davon in meiner Betreuung.

Einer dieser Athleten war @jonas._simon .

Seine Saison hat früh angefangen. Im Juni die INBA Weltmeisterschaft, im September die GBA, die WNBF Germany und die INBA Niederlande. Jetzt im Oktober zum Abschluss die Evo Classic.

Bei jeder dieser Shows stand Jonas in der Men’s Physique auf dem Podest. Platz eins bis drei. Und das, obwohl er sich erst kurz vor dem ersten Wettkampf final für diese Klasse entschieden hat.

Bei der Evo Classic hat es nicht fürs Podest gereicht. An der Form lag es nicht. Jonas stand auf einem Level mit der GBA, in seiner besten Form der Saison.

Der Unterschied lag im Teilnehmerfeld. Die Klasse war muskulär deutlich massiver besetzt als bei den Shows davor. Athleten mit mehr Masse, die trotzdem eine saubere Men’s Physique Linie gebracht haben.

Was wir beeinflussen konnten: Härte, Conditioning, Präsentation und den Look an Tag X. Das saß. Was keine Peak Week und keine Prep herzaubern kann, ist zusätzliche Muskulatur. Dafür braucht es Aufbauzeit.

Vom Typ her passt Jonas perfekt in diese Klasse. Er wird sich in Zukunft mit diesen Athleten um die ersten Plätze battlen. In dieser Saison war hier unsere Grenze erreicht. Und das ist in Ordnung.

Jonas ist ein sehr junger Athlet und hat noch viele Jahre in diesem Sport vor sich. Daran knüpfen wir jetzt an.

Letzter Wettkampf der Saison und ein Rückblick auf eine extrem erfolgreiche Season. 🏆

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“Success isn't always about greatness. It's about consistency. Consistent hard work leads to success.”

#naturalbodybuilding #gymmotivation #mensphysique #evoclassic #bodybuilding

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LINE-UP | MENS PHYSIQUE TALL

#evoclassic #mensphysique #bodybuilding

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ANBF Recap: Men’s Physique Tall 🎯

Am Wochenende ging es für uns zur ANBF. Team @primusinterpares.coaching stand mit über 20 Athleten auf der Bühne, darunter zehn Athleten und zwei Profis in meiner Betreuung.

Du möchtest deine beste Form auf die Bühne bringen? Schreib mir „PREP“ per DM und wir planen deine Wettkampfvorbereitung so, dass du am Showday auf den Punkt in Bestform bist. 📩

Einer dieser Athleten war Juri, der in der Men’s Physique Tall an den Start ging. Für ihn war es erst der zweite Wettkampf seines Lebens.

Die Ausgangslage

Nach seinem erfolgreichen Debüt bei der GBA ging @juklip bei der ANBF erneut in der Men’s Physique Tall an den Start, teilweise gegen neue Konkurrenten. Das Paket wurde nochmals verbessert und wir sind mit einem leicht angepassten Flow in diese Show gegangen.

Das Peaking

Für die ANBF haben wir die Ladestrategie etwas verschärft und einen zusätzlichen Ladetag mit erhöhten Kalorien, insbesondere mehr Kohlenhydraten, eingeplant.

Der Look

Das Ergebnis war ein deutlich prallerer Look auf der Bühne. Juri konnte seine Form im Vergleich zur GBA nochmals sichtbar verbessern und das Gesamtpaket auf ein neues Niveau bringen.

Der Ausblick

Auch für die Evo Classic konnten wir nochmals einen neuen Flow entwickeln und weitere sichtbare Fortschritte erzielen. Bis zum nächsten Auftritt bleiben nur noch zwei Tage. Das Ladeprotokoll werden wir dabei sehr nah an der erfolgreichen Strategie der ANBF halten.

Folge mir, wenn du sehen willst, wie Peak Week und Showday im Natural Bodybuilding wirklich gesteuert werden. 👤

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1/2 MENS PHYSIQUE - DAS FELD DER EVO CLASSIC 2026. 🏆

Ästhetik, Symmetrie, V-Taper und eine starke Bühnenpräsenz - genau darum geht es in der Men’s Physique.

Auch in diesem Jahr erwartet uns wieder ein starkes Feld mit Athleten, die sich ihren Platz auf der EVO Classic Bühne erarbeitet haben und am 17. Oktober in Siegen alles geben werden.

Wer setzt sich am Ende durch und holt sich den Titel? 🔥

THE STAGE IS CALLING.
ARE YOU READY?

📅 17 | 10 | 2026
📍 Siegerlandhalle, Siegen
🎟 Tickets über den Link in der Bio

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Hier seht ihr ein kurzes Video, in dem Timo Juri @juklip bei seinem Posing unterstützt.

Juri hat noch 3 Wochen bis zu seiner ersten Show.

Im Video seht ihr die kleinen Anpassungen, die wir gemacht haben, ihre Auswirkung und am Ende das Ergebnis.

Egal ob du Hobby-Athlet bist und Posing lernen willst, um dich selbstbewusster zu präsentieren, oder Wettkampfathlet bist und mehr Präsenz auf der Bühne ausstrahlen willst, damit du bei den Judges automatisch besser ankommst: Komm vorbei.

Kostenloses Meeting am Samstag, 5. September.

Keine Anmeldung nötig, komplett kostenlos.

@natural.bodybuilding.saar

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Darum wird ein Prep Coach nie ersetzt werden können!
Hier sind 14 Punkte, welche die KI dir nicht geben kann.

Die Qualität eines Coaches im Natural Bodybuilding zeigt sich nicht in Standardplänen, sondern in der Fähigkeit, unter Unsicherheit die richtigen Entscheidungen zu treffen. Was wirklich über deine Bühnenform entscheidet, ist nicht nur Wissen über Training und Ernährung, sondern die präzise Beurteilung deiner aktuellen Form, das richtige Timing von Anpassungen und die strategische Steuerung der Peak Week, wenn es darauf ankommt.

Wenn die Ausgangsform steht, kann eine gut geplante Peak Week den entscheidenden Unterschied machen zwischen „gut in Form“ und Paket genailed. Gleichzeitig gilt: Die beste Peak Week ersetzt keine verpasste Vorbereitung. Genau deshalb braucht es jemanden, der Muster erkennt, Biofeedback richtig interpretiert und dich durch die letzten kritischen Wochen führt, ohne unnötige Fehler oder Überreaktionen.

Am Ende ist eine Wettkampfvorbereitung kein Plan, den man einfach abarbeitet, sondern ein dynamischer Prozess aus Beobachtung, Anpassung und Erfahrung.

Du bist dir bei deiner Contest Prep noch unsicher?

➡️ Dann schreib mir „COACH“ per DM und wir schauen gemeinsam, wo du aktuell stehst und welche Schritte notwendig sind, um auf der Bühne dein bestmögliches Paket zu präsentieren.📩

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Day #3 of walking the #westhighlandway in #scotland
The overnighter on #conichill was great, though there was a lot of the magic chocolate on that mountain …

When we started, we didn’t know, that this was going to be a really hard walk with a infinite amount of midges, which was the reason why we needed to wear the headnet each time we were pausing for a minute.

Still it was a great day, unfortunately lost @kabelmaui really soon that day… 🪄🍫 🧐

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#2 Day 2 Walking the #westhighlandway in #scotland
Day Target: Conic hill ✅🙌🏽

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#1 Walking the West Highland Way - once upon a time there were three friends starting an expedition in #scotland #westhighlandway #friends

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On our way to Scotland (maybe…) der Weg ist das Ziel 😅

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it’s a wrap 🍾

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