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Julien Conte

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📍MTL 🇫🇷🇨🇦
UltraTrail 🏃‍♂️
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De -38 °C à +38 °C

Comment se préparer au Marathon des Sables quand on s’entraîne à Montréal?

Julien Conte nous explique comment la neige, la slush et les conditions hivernales ont finalement servi de préparation au terrain meuble du désert marocain.

🎙️ Extrait de l’épisode 51 de Ces Deux-Là Podcast
Avec @julioconte13 @juliendauplais

🎧 Épisode complet disponible sur Spotify et YouTube

#CesDeuxLaPodcast #MarathonDesSables #UltraTrail #RunningQuebec #PodcastQuebec

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Le Marathon des Sables, ce n’est pas un 42 km dans le désert.

Julien Conte nous explique ce qui rend cette course unique : 270 km, 6 étapes et 7 jours en autosuffisance dans le désert marocain.

🎙️ Extrait de l’épisode 51 de Ces Deux-Là Podcast
Avec @julioconte13

🎧 Épisode complet disponible sur Spotify et YouTube.

#CesDeuxLaPodcast #MarathonDesSables #UltraTrail #RunningQuebec #PodcastQuebec

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Épisode 51 maintenant en ligne 🎙️

Pour ce nouvel épisode de Ces Deux-Là Podcast, on reçoit Julien Dauplais et Julien Conte, deux passionnés d’ultra-trail qui reviennent sur une année marquée par deux défis mythiques : le Marathon des Sables (MDS) et l’UTMB.

Le MDS, c’est 270 km en six étapes dans le désert marocain, avec plusieurs jours en autosuffisance, la chaleur, le poids du sac et une étape de 100 km. Un défi où la difficulté vient autant de l’accumulation des kilomètres que de la capacité à récupérer et repartir jour après jour.

Quelques mois plus tard, ils prennent le départ de l’UTMB : 175 km et 10 000 m de dénivelé positif autour du Mont-Blanc. Une épreuve très compétitive, avec de longues montées et descentes, des barrières horaires plus serrées et un taux d’abandon d’environ 30 %.

Dans cet épisode, on parle de leur préparation, de la gestion de l’effort, de l’autosuffisance, de la fatigue, du mental et de tout ce qui se passe lorsqu’on pousse le corps sur des distances aussi extrêmes.

On revient aussi sur la vie au bivouac, l’entraide entre coureurs, l’importance de la communauté et une question centrale :

Jusqu’où peut-on repousser ses limites?

Julien Dauplais nous parle notamment de sa 87e place à l’UTMB, tandis que Julien Conte revient sur son désir de terminer cette course après un abandon difficile quelques années plus tôt.

Un épisode rempli d’histoires, de réflexions et de leçons sur l’endurance, l’amitié, la résilience et la capacité à sortir volontairement de sa zone de confort.

🎧 L’épisode est maintenant disponible sur Spotify, YouTube et toutes nos plateformes.

Avec @juliendauplais et @julioconte13

#CesDeuxLaPodcast #UTMB #MarathonDesSables #UltraTrail #RunningQuebec

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Alleeeeeezzzz !!!!

C'est le dernier jour pour venir mélanger ta boisson de récupération immédiate.
Tu peux même la partager avec au moins 4 amis ( sauf si tu es gourmand)

On t'attend au Village des fans situé au Parc Jeanne-Mance

PS: merci à tous les participants, you guys rock 🫶👊

🚴🌪️🥤

#LaMotivationatrice
#fuelyourgoals
#xactnutrition
#sportsnutrition

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They are back.

Inspired by the iconic @movember.ca Mo , these beautiful socks are available for purchase to raise awareness and funds for men's health.

100% of the profits are going to Movember.

Limited edition, limited quantities.

Get your pair(s) now while they last.

Fill out the form in bio for all the details and help me change the face of men's health.

Customization made possible by @customlabsocks powered by @outwaysocks

#lamotivationatrice
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#mosister
#changingthefaceofmenshealth

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Ce soir à 17h45 (heure France), notre ambassadeur Julio Conte prend le départ de l’UTMB Mont-Blanc. Au menu : 176 km et 9 900 m de dénivelé positif.

On en a profité pour courir avec lui lors de ses dernières séances d’entraînement, et lui poser quelques questions avant le grand départ (à retrouver dans notre entrevue).

On sera avec toi à chaque kilomètre, Julio. 💪

#fuelyourgoals

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🏃‍♂️🎧 Arthour DJ, Reporter sportif et coureur ?!😅

Ce week-end, j'ai eu le plaisir de mettre l'ambiance au Défi D+ au Belvédère d'Outremont ! 🔥

Une journée incroyable aux côtés d'une communauté de passionnés de trail venus se dépasser certains pour le plaisir d'autres dans leur préparation à l'UTMB 2026.

Entre les montées, les descentes, les sourires (et quelques souffrances 😅), la musique était là pour accompagner chaque kilomètre.🎶☀️

Merci à @juliendauplais et @julioconte13 pour leur confiance. 💪

🙌 Bravo à tous les participants et aux partenaires qui ont rendu cette journée possible ! 💪

@guruenergie @xactnutrition @attitude_living_quebec @lacordee @leki.canada

On remet ça bientôt? 👀🎶

#Defi #TrailRunning #UTMB #DJ #Montreal

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Heat wave and D+

#trailrunning #trailrunningcommunity #trail

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Venez rencontrer @julioconte13 et @juliendauplais , qui ont complété le MDS 2026, une course de 250 km en autonomie dans le Sahara ! 🐪☀️

Ils animeront un atelier sur la préparation et la nutrition en ultramarathon à notre magasin du boulevard Saint-Laurent, le 25 juin à 18h.📍 Avec des produits @xactnutrition en dégustation ! 😋

On vous attend ! 👋

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Seriez-vous capables de ne pas prendre de douche pendant une semaine alors que vous courez dans le désert du Sahara? C'est ce qu'on dû faire Julien Dauplais et Julio Conte alors qu'ils ont respectivement terminé 1er et 2e canadiens de la 40e édition du Marathon des Sables (270km). Écoutez pour connaître tous les détails sur cet ultramarathon mythique!
LEMONDEDELACOURSE pour 1 mois gratuit avec campus.coach
Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse
Audio: https://anchor.fm/lemondedelacourse
Vidéo: https://youtu.be/Wce1T5Aqmtc
Suggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

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La chaleur, le sable à perte de vue, la poussière… et un soleil qui frappe sur un tout autre niveau. 🏜️☀️

Pour sa traversée du Marathon des Sables, @julioconte13 n'a rien laissé au hasard, incluant sa protection solaire. Dans le désert, le soleil est constant du début à la fin. Et sur le sable, les UV viennent d'en haut et se reflètent d'en bas, sans jamais relâcher.

Il a misé sur deux essentiels Sunly® : le bâton solaire minéral FPS 50+ pour le visage et la lotion minérale légère FPS 50+ pour le corps. Protection à large spectre UVA/UVB, compacte et facile à appliquer, même en pleine course.

À l’épreuve du désert. Prêt pour l'endurance. 🏃‍♂️

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The heat, the endless sand, the dust… and sunlight that hits on a whole other level. 🏜️☀️

For his Marathon des Sables crossing, @julioconte13 left nothing to chance, including sun protection. In the desert, the sun is relentless from start to finish. And on the sand, UV rays hit from above and reflect from below, never letting up.

He packed two Sunly® essentials for high-performance, clean sunscreen protection: the Mineral Sunscreen Stick SPF 50+ for his face and the Lightweight Mineral Lotion SPF 50+ for his body. Broad-spectrum UVA/UVB protection, compact and easy to apply, even mid-race.

Desert-tested. Endurance-ready. 🏃‍♂️

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L'heure était à la glace avec🍦

Merci @mllecatherinemontreal @cassandraitg @campus.coach pour ce beau rafraichissement en bonne compagnie !

Magnifique photo de @kevinbojda

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