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jungwonh85

@jungwonh85

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계정 이사중 ㅋㅋ @jw.workouts85
화양동 주민
운동하는분들 좋아요 ㅋ
네츄럴 보디빌딩 및 리프팅을 지향합니다
맞팔은 잘 안할수도 있습니다
선팔해놓고 맞팔하면 얼마후에 언팔하는사람이 많아서 정리하기 귀찮아여
#운동하는직장인 #헬린이 #운동하는남자 #운동
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. 금요일 헬스장 췤~ 🔥 핫체운동 후드리챱챱 뿌셨습니당 비온다는 핑계로 이틀연속으로 운쉼하고 ㅋㅋ 오랜만에 온거같은 헬스장 ㅋㅋ 이틀 푹쉬니까 그래도 운동은 더 잘되는듯 ㅋㅋ 다들 불금 보내시길 뿅~! . #헬스 #하체운동 #불스스 #fitness #motivation
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. 화요일 헬스장 췤~ 🔥 등운동 휘뚜루마뚜루 땡겼습니다 해뜨면 눈부시니까 해뜨기전에 창가에 있는 페보릿머신들부터 진행 ㅋㅋ 아스날 티바로우는 진짜 개무겁당..😵 곡소리가 절로납니다 ㅋㅋ 암튼 해냄 ㅋㅋ 다들 화요팅 입니당 😉 뿅~! . #헬스 #등운동 #렛풀다운 #fitness #motivation
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. 일요일 헬스장 췤~ 🔥 깨슴운동 잘근잘근 으깨주었습니당 가슴어깨 묶어하는날은 할게 너무 많은날 9종목이나 해버렸네요 😵 넘나 피곤쓰한것 ㅋㅋ 다들 쥬말마무리 잘하시길 뿅~! . #헬스 #어깨운동 #사레레 #fitness #motivation
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. 토요일 헬스장 췤~ 🔥 핫체운동 후드리챱챱 뿌셨습니당 다이어트 한다고 수행능력 떨어지는거 실화인가 🥲ㅋㅋ 그래도 뱃살이 좀 빠져가서 다행.. 이렇게 금방 여름 와버리면 다 못뺄거 같은데에 🥲ㅋㅋ 요즘 30도까지 올라가서 미니선풍기 꺼냈어요 ㅋㅋ 운동하다 한번씩 쐐줘야 덜지친다는 ㅋㅋ 다들 더위조심하고 즐거운 주말 보내세용 뿅~! . #헬스 #하체운동 #핵스쿼트 #fitness #motivation
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. 금요일 헬스장 췤~ 🔥 등운동 휘뚜루마뚜루 땡겼습니다 수요일에 오랜만에 야근하고 컨디션 지지 🥲ㅋㅋ 현업이 좀 바빠져가지고 인스타도 좀 신경 못쓰네요 ㅋㅋ 그래도 운동은 해야지 🥲ㅋㅋ 다들 불금 보내시길 뿅~! . #헬스 #등운동 #렛풀다운 #fitness #motivation
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. 수요일 헬스장 췤~ 🔥 핫체운동 뚱치땅치 뿌셨습니당 오늘도 컨디션 지지라 간단하게 호다닥 회사일이 좀 한가하다가 갑자기 바빠져가지구 정신이가 없네요 ㅋㅋ 몸도 천근만근 🥲 그랴도 할건해야지 🤟 다들 수요고개 화이팅이에요 뿅~! . #헬스 #하체운동 #스쿼트 #fitness #motivation
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. 화요일 헬스장 췤~ 🔥 가깨운동 푸쉬푸쉬베이베 했습니당 바벨벤치 오랜만에 했는데 뷀키로 하나더 하려다 깔림 🥲ㅋㅋ 간밤에 자다가 빗소리가 엄청나서 깼다가 다시잤는데 넘 피곤한것 🥲 그래도 비오면 출근하기 힘든데 아침에 그쳐서 좋네요 ㅋㅋ 다들 화요팅이에요 🔥 뿅~! . #헬스 #가슴운동 #벤치프레스 #fitness #motivation
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. 일요일 헬스장 췤~ 🔥 핫체운동 뚱치땅치 뿌셨습니당 어제 등산다녀와서 등운동도 혼자 열심히 땡겼더니 오늘 자고일어나니 전신근육통 😵 스쿼트 하는데 늠 힘들어서 무게낮추고 해주고 머신으로 다양하게 조져줬네요 다이어트가 쉽지않아서 속상쓰 ㅋㅋ 사실 유산소도 더 해주고 해야하는데.. 왜케 하기시른지 ㅋㅋ 정신체리기 🍒 다들 주말마무리 잘하시길 뿅~! . #헬스 #하체운동 #힙쓰러스트 #fitness #motivation
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. 토요일 헬스장 췤~ 🔥 등운동 휘뚜루마뚜루 땡겼습니다 오늘은 오전에 아차산 호다닥 올라갔다가 집에와서 꿀낮잠자고 느즈막히 헬스장 췤~ 🤟 풀오버 머신보단 케이블로 하는 스트레이트 암 풀다운을 즐겨 하는 편인데 오늘따라 케이블자리가 없어서 풀오버로 시작 🔥 등운동은 왠만하면 잘 먹는거 같아서 꿀잼 🍯 다들 즐거운 주말 보내세용 뿅~! . . #헬스 #등운동 #티바로우 #fitness #motivation
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. 금요일 헬스장 췤~ 🔥 깨슴운동 잘근잘근 으깨주었습니당 다이어트가 영 안되서 좀 식사량을 줄였더니 비실비실해진 느낌 🥲ㅋㅋ 그래도 운동은 열심히 해줬습니당 ㅋㅋ 연휴때문에 금방 주말이 온거 같은 ㅋㅋ 다들 불금 보내세용 뿅~! . #헬스 #어깨운동 #사레레 #fitness #motivation
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. 수요일 헬스장 췤~ 🔥 핫체운동 후드리챱챱 뿌셨습니당 월요일같은 수요일 넘나 출근하기 시른것 🥲ㅋㅋ 운동도 좀 설렁설렁 하고 출근했네요 ㅋㅋ 다들 수요고개 화이팅이에요 뿅~! . #헬스 #하체운동 #불스스 #fitness #motivation
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. 화요일 헬스장 췤~ 🔥 가깨운동 푸쉬푸쉬베이베 했습니당 퐁당연휴라 늦잠좀 자고 점심쯤 여유롭게 😗 근데 밥먹기 귀찮아서 공복으로 왔더니 힘이안나네요 ㅋㅋ 종류도 많이해서 마지막운동은 진짜 힘들었다 마이마운틴 30분까지 타고 완 🤟 좀 쉬다가 저녁에 또 살짜쿵 산책이라도 해야겠다는 ㅋㅋ 다들 휴일 마무리 잘하세용 뿅~! . #헬스 #가슴운동 #벤치프레스 #fitness #motivation
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