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황정원

@jungwonh85

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계정 이사중 ㅋㅋ @jw.workouts85
화양동 주민
운동하는분들 좋아요 ㅋ
네츄럴 보디빌딩 및 리프팅을 지향합니다
맞팔은 잘 안할수도 있습니다
선팔해놓고 맞팔하면 얼마후에 언팔하는사람이 많아서 정리하기 귀찮아여
#운동하는직장인 #헬린이 #운동하는남자 #운동
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. 작가님 픽 2번째 ㅋ 여름휴가 물놀이컨셉 ㅋㅋ 소품을 많이 챙겨갔는데 찍는 재미가 있다며 좋아해주며 찍었던 컨셉 ㅋㅋ 나도 너무 즐겁게 찍었다 ㅋㅋ 촬영 @hancock_photography_korea 도움 및 운동 파트너 @soo.health . #헬스 #운동 #헬스타그램 #헬창 #운동하는직장인 #운동하는남자 #운동하는여자 #평일 #일상 #소통 #금요일 #헬린이 #다이어트 #바프촬영 #바디프로필 #운동남 #운동녀 #바디체크 #눈바디 #남자바디프로필 #바프컨셉 taken in 길동어딘가 by @jungwonh85
83
6 years ago
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. 화려한 조명이 나를 감싸는 샷 열정적인 작가님의 픽 촬영 당일 보정해주심 ㅋㅋ 뒤에 수증기도 쏴주고 촬영하는데 와서 도와준 수인이도 너무 고맙다 ㅋㅋ 사진 색감도 구도도 너무 맘에 듬🥰 촬영 @hancock_photography_korea 촬영 도움 및 운동파트너 @soo.health . #헬스 #운동 #헬스타그램 #헬창 #비 #운동하는직장인 #운동하는남자 #운동하는여자 #평일 #일상 #소통 #목요일 #헬린이 #깡 #디데이 #다이어트 #바프촬영 #바디프로필 #운동남 #운동녀 #바디체크 #눈바디 #스트릿패션 #남자바디프로필 #바프컨셉 taken in 길동어딘가 by @jungwonh85
64
6 years ago
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. 수요일 헬스장 췤~ 🔥 핫체운동 뚱치땅치 뿌셨습니당 싸이벡스 레그프레스 오랜만에 했는데 깊이 내려가는 맛이.. 😋 요즘 자꾸 공주에 태그되는데 왜인지 모르겠네요 😗?ㅋㅋ 다들 수요고개 화이팅이에요 뿅~! . #헬스 #하체운동 #레그프레스 #fitness #motivation taken in 건대입구역 by @jungwonh85
45
6 months ago
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. 화요일 헬스장 췤~ 🔥 슴깨운동 푸쉬푸쉬베이베 했습니당 오늘따라 조명빨을 잘받았는지 어깨가 잘나왔네요 ㅋㅋㅋ 어깨를 보니까 전면이 좀 밋밋한거 같아서 프론트레이즈를 추가해줬어요 ㅋㅋ 해야할 운동이 점점 늘어나는듯 😗 다들 화요팅입니당 뿅~! . #헬스 #어깨운동 #사레레 #fitness #motivation taken in 건대입구역 by @jungwonh85
29
6 months ago
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. 일요일 헬스장 췤~ 🔥 등운동 휘뚜루마뚜루 땡겼습니다 💪 오랜만에 바벨로우 대신 티바로우 해봤는데 너무 힘들어서 꿔바로우 먹고싶구요 😗 오늘 기온이 28도던데 4월인데 날씨 실화인가.. 저런 나시입었는데도 땀후루 되어버렷.. 💦 손풍기 들고다녀야하나.. 🤔ㅋㅋ 다들 주말마무리 잘하시길 뿅~! . #헬스 #등운동 #티바로우 #fitness #motivation taken in 건대입구역 by @jungwonh85
58
6 months ago
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. 토요일 헬스장 췤~ 🔥 핫체운동 후드리챱챱 뿌셨습니당 바이젝에서 핫체 파운 ✌️ 오늘은 스쿼트 제외하고는 드랍세트로 진행 예전에는 고반복도 마니하긴 했었는데 나이먹고는 관절 애껴줘야해서 탑세트 위주로 운동 했었는데 간만에 드랍세트로 진행했더니 새롭고 좋네요 ㅋㅋ 다들 즐거운 주말 보내세용 뿅~! . #헬스 #하체운동 #스쿼트 #fitness #motivation taken in 바이젝 월드 피트니스 by @jungwonh85
28
6 months ago
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. 금요일 헬스장 췤~ 🔥 깨슴운동 잘근잘근 으깨주었습니당 어깨후면 부터 파닥파닥 시작해서 측면 전면 으깨주고 윗가슴부터 아래가슴까지 골고루 돌려주기 😗ㅋㅋ 팔도 깔짝하고 운동 마무리~ㅋㅋ 다들 불금 보내시길 뿅~! . #헬스 #어깨운동 #리어델트플라이 #fitness #motivation taken in 건대입구역 by @jungwonh85
34
6 months ago
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. 수요일 헬스장 췤~ 🔥 핫체운동 후드리챱챱 뿌셨습니당 저번에 펜듈럼이 좀 느낌이 괜찮았어서 또 넣어줬는대 이게 엉덩이에 느낌이 잘오는듯 깊이앉으면 엉덩이 찢어져욧 😵 팔운동을 좀 해줘야하는데 싶어서 삼두도 깔짝해주고 완료 ㅋㅋ 다들 수요고개 화이팅이에요 뿅~! . #헬스 #하체운동 #펜듈럼스쿼트 #fitness #motivation by @jungwonh85
44
6 months ago
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. 화요일 헬스장 췤~ 🔥 가깨운동 푸쉬푸쉬베이베 했습니당 소 큐트한 가슴 펌핑 넣는다고 집중해서 밀었는데 벤치 100키로는 쉽지않당 😗 어깨로 넘어가서 페이스풀 하는데 바닥이 미끄러워서 자꾸 딸려감 🥲ㅋㅋ 그래도 어찌저찌 완료 💪 다들 화요팅 되시길 뿅~! . #헬스 #가슴운동 #벤체프레스 #fitness #motivation taken in 건대입구역 by @jungwonh85
28
6 months ago
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. 일요일 헬스장 췤~ 🔥 등운동 뚱치땅치 뿌셨습니당 오늘은 오랜만에 mk휘트니스에서 파운 😗 오랜만에 왔더니 기구가 엄청 많아졌어요 ㅋㅋ 복잡복잡해져서 좀 기빨림 ㅋㅋ 그래도 여러기구 체험해보려고 기구당 3세트정도씩만 하고 바로바로 넘어갔네요 살랑살랑 감량 중이긴 한데 오늘 영상 보니까 좀 빠진거 같기도 하고 🤔 월초에 86정도였는데 지금 84정도 이번달은 83~2 키로정도까지 빼보는걸로 5월은 80 6월은 76정도면 여름다이어트로 적당할듯 ㅋㅋ 다들 주말마무리 잘하세용 뿅~! . #헬스 #등운동 #풀오버 #fitness #motivation taken in Mk휘트니스 by @jungwonh85
41
6 months ago
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. 토요일 헬스장 췤~ 🔥 핫체운동 후드리챱챱 뿌셨습니당 오늘은 데드리프트 메인으로 스타뜨 데드는 무리하게 많이하지않고 찍먹하는너낌으로 진행 맨날 비슷한 운동하니까 이번에 핵스쿼트 할때는 발을 완전 딱 붙이고 해봤네요 ㅋㅋ 다소곳~ 저번 하체할때 고관절 아팠던건 회복완료 😗 떡볶이 먹을때 조심해야하는 위아래 화이트 룩 으떤가요 ㅋㅋ 좋지아니한가요? ㅋㅋ 좀 쉬다 저녁먹고 주말 산책겸 유산소 가야겠네요 ㅋㅋ 다들 즐거운 주말 보내세용 뿅~! . #헬스 #하체운동 #핵스쿼트 #fitness #motivation taken in 건대입구역 by @jungwonh85
38
6 months ago
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. 금요일 헬스장 췤~ 🔥 깨슴운동 잘근잘근 으깨주었습니당 후면부터 바사삭 해주고 늘 비슷한 루틴으로 ㅋㅋ 가슴으로 넘어가 줬습니다 ㅋㅋ 어머님이 누구니 노래가 추천에 떠서 골랐는데 뮤직비디오를 여기헬스장에서 촬영했었답니다 ㅋㅋ 그땐 창가에 런닝머신이 있었다는 ㅋㅋ 다들 불금 보내시길 뿅~! . #헬스 #어깨운동 #어머님이누구니 #fitness #motivation taken in 건대입구역 by @jungwonh85
48
6 months ago
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