Instagram story viewer> @kcoachingendurance> Tagged
K-Coaching(@kcoachingendurance)'s profile avatar HD Profile

K-Coaching

@kcoachingendurance

258
followers
74
following
We are Kulture 🚀
Coach @andyouraura & @davifrancor 🤯
Directed by @kakodasilva & @manumeru
X15 marathons PB 2'27
X3 Kona 🌺
X10 @ironmantri
POSTS STORIES REELS TAGGED
Trianz 26’
53
Download
A esto yo le llamo una animación privada, VIP… ponle el nombre que quieras 😂 Lo siento, pero yo no sé quedarme tranquila viendo una competencia de triatlón, running o ciclismo en modo pasivo. Acompañar a un atleta en una carrera es otro deporte aparte. A Kako le gusta “disfrutarse” la competencia, y yo soy más de “ganarla” así que mínimo hacemos buen equipo🫶🏻
126
Download
Hoy muchas personas quieren hacer un HYROX, un maratón o un Ironman porque se ve increíble en una foto, porque está de moda o porque quieren demostrar algo. Pero pocas entienden lo que realmente significa afrontar un reto así. Esto no es un juego. Tu salud no es un juego. Tu corazón, tu cuerpo y tu mente merecen respeto. Las competencias grandes no se improvisan. Se preparan. Con disciplina, con paciencia, con entrenamientos duros, con descanso, con alimentación y sobre todo, con conciencia. Porque cruzar una meta no debería costarte tu integridad solo por conseguir una medalla o publicar una foto. La verdadera satisfacción no está en aparentar estar listo. Está en saber que trabajaste por ti, para ti y que honraste el proceso de la manera correcta. Y ahí es donde entiendes algo importante: la mente es capaz de llevarte muchísimo más lejos de lo que imaginas… pero solo cuando preparas el cuerpo para acompañarla. No compitas para impresionar a los demás. Prepárate para demostrarte a ti mismo de qué eres capaz. @afitpro.mx @vesalioclinic @kcoachinge @nike
62
Download
Maratón CAF 2026
15
Download
Vales por lo haces y tienes o por quien eres? #hombres #proposito #mentalidad #mindset
2
Download
¿Qué he aprendido este año? Algo sencillo, pero poderoso: cualquiera puede trazarse metas. Pueden ser pequeñas o grandes, a corto, mediano o largo plazo. Pero una meta sin un propósito bien definido no es más que intentar llenar un vacío: buscando validación externa y tratando de demostrarle al mundo que eres capaz de lograr algo. Antes de trazarte cualquier meta para este nuevo año, pregúntate por qué y para qué la estás proponiendo. ¿Cuál es el propósito? ¿De verdad llena tu interior? Y cuando la cumplas… ¿será un “ya llegué”, o seguirá siendo parte de lo que estás construyendo y por lo que estás luchando? Si me preguntas, ya no tengo metas, pero sí tengo propósitos para este 2026. Te los comparto porque quizá te sirvan como espejo y resuenen contigo: 1. Estar presente 2. Aportar valor 3. Compartir conocimientos 4. Actuar desde el amor y no desde el miedo 5. Ser mejor en todas las áreas 6. Vivir desde el agradecimiento por lo bueno y no tan bueno (ambas forman parte del proceso) 7. Cultivar paz interior Aunque parecen propósitos egoístas considera que tu mejora de ti mismo es el acto mas alturista que puedes hacer. Porque? Porque siendo mejor tu, vas a ser mejor para los demas. Recuerda: Eres suficiente, vive plenamente y entiende que hoy estas en el lugar donde tienes que estar y es el perfecto para tu propia evolución. Yo no te voy a desear un "Feliz" 2026 ya que la felicidad es efímera, una emoción que no perdura, pero si te deseo profundamente que entiendas que TODAS las situaciones contienen amor y son para tu evolución. Siéntete orgulloso de ti, este año cumpliste metas que dijiste que te harían feliz, hoy en el ultimo dia del año es importante que recuerdes esto. Much Love ❤️ Andy
2
Download
Cumaná… esa ciudad que, año tras año, se convierte en el escenario de mi meta más importante. Un lugar que parece de película, donde la resistencia y la constancia son las únicas monedas que valen para llegar a la meta. Pero esta vez, más que hablar del resultado deportivo, quiero poner el foco en el agradecimiento. Porque nada de esto pasa solo. Gracias a mi esposa @dianarendeiro y a mi familia @carvalho.ines71 @carlitosdasilva77 @andresdasilvac @mv.dasilva04, mi equipo de vida, por estar en cada etapa—antes, durante y después. Gracias a mi entrenador, @andyourpwr @kcoachinge mi mentora y mi “mamá deportiva” @manumeru, porque mucho de lo que soy como atleta y como persona nace de su guía. Gracias a mis amigos, los que hacen que esto siga siendo divertido y retador a la vez. @rafaq44 @wil_199 @sallydeaqui @rmastro91 @sabrina_carrasco @aledeponte @hfernandezs. Y gracias a la fundación, @fundacionmasalladeunreto por regalarnos un evento impecable, sin un solo detalle que cuestionar. Nos vamos felices con el resultado, sabiendo que ejecutamos exactamente lo que habíamos planificado. Porque cuando sabes a lo que vas… la meta no es solo llegar, es disfrutar el camino.
33
Download
New shoes day 🚀 Unboxing y mostrandoles como hay que correr en @hyroxesp Madriz. 4 semanas Lock in 🔐 #newshoesday #running #hyrox
2
Download
Tu valor no está en lo que haces. Si dejas de hacer lo que haces, ¿entonces no vales? Tampoco está en lo que tienes. Si dejas de tener lo que tienes, ¿entonces tampoco vales? Tu verdadero valor está en quién eres: en tu ser, en lo que haces cada día para mejorar, en qué tan enfocado estás en crecer y evolucionar para ser mejor contigo mismo y con los demás. Esto no es egoísmo. Si te pones como prioridad y te enfocas en ser un 1 % mejor cada día —aunque las mejoras no se vean físicamente—, saber que estás progresando mentalmente es lo que realmente te define. Recuerda: el orden de los factores sí altera el producto 1. Ser 2. Hacer 3. Tener ¿Qué vas a hacer hoy para ser mejor? Te leo en los comentarios. Lock IN 🔐 Un mes para @hyroxesp Madrizzz 🔥🚀
3
Download
El hyrox quizás no es la competencia mas dura pero si la mas completa, combina los 4 pilares del deporte de alta resistencia. -Velocidad -Fuerza -Resistencia -Potencia Para los preguntan que es un #hyrox aqui esta la descripción perfecta @josecampoy_oficial 🤣 Seguimos haciendo el casting para trabajar con papa Noel 😂 PD: Espera hasta el final 😅
4
Download
Cadencia, Consistencia y Resiliencia La repetición constante es lo que lleva a la perfección no hay formula mágica, no hay atajos, solo queda el camino largo y aburrido pero es lo que le da sentido a cualquier cosa que decidas hacer. Aplica estos 3 principios a TODO lo que hagas. "Como haces ALGO, haces TODO" LOCK IN 🔐 Running Shape ✅ 5 Semanas para @hyroxesp Madrid Lets GO 🚀
5
Download
Así se vivió el IRONMAN 70.3 COZUMEL Aquí no se trata de quien corre más rápido o quien termina primero,sino de quien tiene el CORAJE de seguir adelante cuando todo duele !!! 1.900 Metros de natación espectaculares 90km en Bicicleta con el Mar al lado 21 km Corriendo en la caldera del diablo Gracias Cozumel por esta experiencia⚡️ Por supuesto gracias a todas las marcas que siempre creen en el trabajo y por tanto apoyo siempre 🫡 Se logró y se disfrutó a tope 🙏🏻 @afitpro.mx @nike @rhino.performance @vesalioclinic @blife.mx @vidafloramx @zoewater @kcoachinge @andyourpower 📸 @eli.photo.mx PORRA 📣 @tamararosengaus @elidasilvam @natmarcu DJ
94
Download
back to up