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KikiLules ✨

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#entrenandoconhashimoto
✨La Vida Es un Ratito✨
🚴‍♀️125km Ocean to Ocean🌊
🏃🏼‍♀️ 21km x 2
Duatlón PTY 🏃🏼‍♀️🚴‍♀️ x 2
Snoopy Tobías 🐶
#oreoporoto

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Forever Grateful 🤍 que buena semanas ✌🏻 #larutarun #hyroxgirls

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Hoy nos tocó Clean Complex con la coach 🏋🏻‍♀️🔥
y después… un par de chécheres de WOD sabroso 🌶️😂 @solangemarivie @tropicalbarbell

Nada grave: piernas temblando, pulmón negociando y una fingiendo que todo bajo control 🤡💀

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Cupping Therapy en espalda ✨
Una técnica enfocada en liberar tensión muscular, favorecer la circulación y apoyar la recuperación del cuerpo, dejando una sensación de alivio y bienestar.
VALONIA | Cuidar tu cuerpo también es parte de verte y sentirte mejor.

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Septiembre 2026: Chapter 9, DONE! ✅

¡Proyectos!
¡Carreras!
¡Medallas!
¡Familia!
¡Amigos!

¡Seguimos!

Follow: @dmconsultingpa @vainasderunner

PD: Happy people don’t mess with others!

#Septiembre2026 #September2026 #Running #VainasDeRunner

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🏃🏻‍♀️🌿 EMPEZÓ OCTUBRE y sí… el año se está acabando, pero los planes NO. 😂
¿No les pasa que necesitan tener objetivos, saber qué viene y hacia dónde van? Porque nosotras sí. Somos dos taurinas ♉️ ansiosas, ordenadas y ligeramente obsesionadas con ver la agenda llena. 😂🗓️
Se acaba el 2026, pero por delante tenemos 6 meses de mucho:
⛰️ trillo + 🏃🏻‍♀️ entrenamiento + 🥗 alimentación + 🧘🏻‍♀️ recovery + 💻 trabajo + ✈️ viajes + 💭 sueños.
🎯 La meta: Reto del Indio 2027.
Y por aquí vamos a compartir TODO el camino: lo que salga increíble, lo que cueste, lo que aprendamos y probablemente uno que otro “¿quién nos mandó a meternos en esto?” 😂
Si en el proceso logramos motivar aunque sea a alguien a ponerse una meta y decir “voy a intentarlo”, ya ganamos. 💜
Por ahora… 📍nos vemos en el Fun Run del 11 de octubre en El Valle. @funrunpanama
🌿⛰️ Más trillos coming soon. Nos vemos en La Ruta.

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Hoy inconscientemente me quedé sin batería en el garmin, no vi velocidad, no vi tiempos, no vi latidos...

Fue una decisión pensada? No... pero me ayudó a desbloquear esa necesidad de controlar todo, saber todo y anticiparme a todo.

Hoy simplemente disfruté, escuche, reí y obvio tomé café❤️‍🔥

#cycling #cyclinglife #bici #panama #coffeeride

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🏃🏻‍♀️🍞 Este domingo corremos por algo más.
Cada paso suma, cada inscripción ayuda y Panamá también se mueve por una misma causa. 💜🌎
Nos vemos en la Bimbo Global Race con La Ruta Run. ✨
📅 Domingo 27 de septiembre
👟 Nos vemos en la ruta. #siempreruta

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¡#MedalMonday post @panamacitymarathon 21K!

Mi sexta media maratón en la primera e histórica gran edición de esta nueva experiencia deportiva en Panamá.

¡Gracias a @ca_sportspanama por la oportunidad de ser parte de este evento!

👟: New Balance 1080v15 @newbalance @newbalancerunning
🕶️: @goodr_panama
⚡️: @jacachsa
💧: @drinkrejoy.pa
🔥: @kinder4runners @uphill.coaching
💪🏼: @fitnessdistrict444
🦾: @piachetherapy
📷: @rauldom.fotos

¡Seguimos @mandripinzon @uphill.bianchi!

Follow: @vainasderunner! #VainasDeRunner

#Run #Panama

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Algunas llegadas del kinder a la meta de @panamacitymarathon . Sigamos avanzando juntos 💪🏻🔥

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Se corrió, se logró marca y mañana toca recuperar… pero pasado mañana volvemos a correr como si nada.
@uphill.coaching @kinder4runners @panamacitymarathon

Será que la próxima nos tiramos unos 40min🥸⏱️
@otto.sic @mandripinzon

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Este domingo corremos desde 42k en Buenos Aires hasta 5k en ciudad de Panamá.
Y cada Km es igual de importante y emocionante para nosotros.

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Esto es verdadero amor 🩵💜💚 #laruta

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