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Kinder for Runners

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¿Quieres correr y no sabes por donde empezar?
Tus primeros kilómetros 🔥
Maternal 🍐
Pre-kinder 🍇
Kinder 🍎
Prof. @mandripinzon
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“Hoy voy suave.” “Esta es mi última carrera del año.” “Mañana madrugo.” Las tres las hemos dicho. Ninguna la hemos cumplido. Etiqueta al que dijo las tres esta semana. #Running #RunnersPanamá #HumorRunner #VainasDeRunner
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Late #MedalMonday y cierre de @circuitocity 2026. ̶2̶1̶K̶ 10K. A menos de 48 horas del terremoto, se corrió con la mente en Panamá y en la gente. 🇵🇦 Las Provincias Centrales y las familias afectadas aún necesitan nuestra solidaridad, atención y apoyo. Hay prioridades que no pueden esperar. 👟: New Balance 1080v15  @newbalance @newbalancerunning 🕶️: @goodr_panama ⚡️: @jacachsa 💧: @drinkrejoy.pa 🔥: @kinder4runners @uphill.coaching 💪🏼: @fitnessdistrict444 🦾: @piachetherapy 📷: @encuentratufoto_ @rauldom.fotos @jorgejuradofoto Follow: @vainasderunner! #VainasDeRunner #Run #Panama
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Mis últimas aproximaciones a los 21K me han dejado los flexores de la cadera DESTRUIDOS. 😂🏃🏻‍♀️ ¿A alguien más le pasa? Este ejercicio de movilidad se ha convertido en uno de mis favoritos para liberar tensión después de correr. Pruébalo, respeta tus rangos y recuerda: incomodidad sí, dolor NO. 🩷 Y si eres runner y quieres darle un poquito más de amor a tu cuerpo tienes que venir mañana: 🧘🏻‍♀️ Movilidad + Flexibilidad para Runners 📍 Space Dance Studio 🗓️ Lunes | 8:00 p. m. ¡Te espero! ✨ #FITBYCYN #RunningRecovery #MobilityForRunners #RunnersPanama
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El outfit de trail no es para verse pritty… aunque tampoco estorba. Tres vainas que no pueden faltar cuando sales a la montaña: zapatilla con agarre, gorra o visera, y tu hidratación encima. ¿Qué no puede faltar en tu kit de trail? #TrailRunning #TrailPanamá #OutfitRunner #VainasDeRunner
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¡Así cerramos 2026! 🏁 Estas son las carreras con las que nos despedimos del año: 🏃 Circuito City · 21K
🎃 Trick or Treat · 3K
🦉 Noctámbulo · 7K
🇵🇦 Maratón Intl. de Panamá · 5K (relevos)
🎄 Christmas Night Run · 5K
🎅 Santa’s Race · 5K Seis carreras para terminar el año como empezó: con las zapatillas puestas, kilómetros en las piernas y muchas vainas que contar. ¡Cerrando 2026 con todo! ¿Con cuál cierras tú el año? Te leo abajo 👇 #RoadTo #CierreDeAño #RunningPanamá #CarrerasPanamá #VainasDeRunner
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Septiembre 2026: Chapter 9, DONE! ✅ ¡Proyectos! ¡Carreras! ¡Medallas! ¡Familia! ¡Amigos! ¡Seguimos! Follow: @dmconsultingpa @vainasderunner PD: Happy people don’t mess with others! #Septiembre2026 #September2026 #Running #VainasDeRunner
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🧡🖤 ¡Vamos Anna! 🖤🧡 Desde High School no podíamos dejar pasar este momento sin gritarlo bien fuerte: nuestra querida alumna, la Dra @annacfigue , se nos va a correr la Maratón de Berlín 🇩🇪🏃‍♀️💨 Meses de disciplina, madrugadas, kilómetros acumulados y sesiones donde te vimos apretar los dientes y seguir. Ya está hecho el trabajo duro, Ana. Ya no hay nada más que entrenar, nada más que dudar. Ahora solo toca disfrutar. 🙌 Corre cada calle de Berlín sabiendo que llevas contigo a toda esta manada naranja y negra que te ha visto crecer como corredora. Nos representas, y lo vas a hacer con la cabeza en alto y una sonrisa gigante en la línea de meta. ¡A gozarte cada zancada, doctora! Berlín no sabe lo que le espera 😏🔥 High School @uphill.coaching @kinder4runners #Kinder4Runners #VamosAna #MaratónDeBerlín #NosRepresenta
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¡Nos vemos en la @bimboglobalrace Panamá! Este domingo 27 de septiembre, Vainas de Runner sale a correr por una buena causa. Por cada corredor inscrito, @bimbopa donará 20 rebanadas de pan al @bancodealimentospa. Yo ya estoy listo para vivirla. ¿Quién más va a correr? #VainasDeRunner #BimboGlobalRace #BimboGlobalRacePanamá #CorriendoPorUnaBuenaCausa
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¡#MedalMonday post @panamacitymarathon 21K! Mi sexta media maratón en la primera e histórica gran edición de esta nueva experiencia deportiva en Panamá. ¡Gracias a @ca_sportspanama por la oportunidad de ser parte de este evento! 👟: New Balance 1080v15 @newbalance @newbalancerunning 🕶️: @goodr_panama ⚡️: @jacachsa 💧: @drinkrejoy.pa 🔥: @kinder4runners @uphill.coaching 💪🏼: @fitnessdistrict444 🦾: @piachetherapy 📷: @rauldom.fotos ¡Seguimos @mandripinzon @uphill.bianchi! Follow: @vainasderunner! #VainasDeRunner #Run #Panama
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Planificamos la carrera perfecta: el ritmo, la hidratación, el clima, todo bajo control. Pero el día D casi nunca sale como el plan. Lo que marca la diferencia no es tener el escenario ideal, sino tener las herramientas para resolver cuando las cosas se tuercen: ajustar el ritmo, cambiar la cabeza, seguir avanzando. De eso se trata el running… y la vida. De resolver en escenarios imperfectos que no planificamos, pero que nos toca enfrentar. ¿Cuál ha sido tu plan B en una carrera? #Running #Kinder4Runners #running #panama #pcm @kinder4runners @newbalancerunning
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Takilla y todo pero entrenar para una maratón es la cosa mas demandante que he hecho. Gracias a los bros que no me dejaron morir en mi ultimo fondo mas largo @derek_j07 @estefxn.07 Estoy siempre cansado y constante dolor. Cada km cuesta mas en esos fondos pero estoy seguro que el proceso nos llevara a completar @chimarathon Confiamos plenamente en la programación del profe @kinder4runners
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Se corrió, se logró marca y mañana toca recuperar… pero pasado mañana volvemos a correr como si nada. @uphill.coaching @kinder4runners @panamacitymarathon Será que la próxima nos tiramos unos 40min🥸⏱️ @otto.sic @mandripinzon
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