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Flor Gadea

@kmsconflor

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balanceando la vida corpo con el deporte 🫀
camino a hyrox rio de janeiro
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Mañana sábado abre @decathlon.argentina en el Abasto Shopping !!!

AAAA!! Realmente hay de todo lo que se imaginen: ropa, zapatillas, accesorios y mucho más para cada deporte.
Les recomiendo mucho que vayan a conocerlo.

Y si todavía no tenes el regalo para tu mamá, nada mejor que regalarle algo deportivo para que empiece o siga haciendo deporte.

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Una competencia que significó muchísimo para mí❤️‍🩹
volver a ver todo lo documentado me emociona forchi.
Competí con @kmsconflor y fue una locura hermosa.
Arranque complicada, venía de un dolor en el pie y muy con la cabeza en eso. Con muchos miedos. El principio costó y mucho.
Pero después mi cuerpo se acomodó y pude remontar.
Fue increíble compartirlo, motivarnos, bancarnos y empujar para el mismo lado.
Vamos por muchas más❤️‍🔥💪🏽🪄

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Adiós agosto💫

Se fue el fondo más largo previo a la maratón y qué LOCURA todo lo vivido hasta ahora.

Por todo lo que fui pasando, hubo un momento en el que mi cabeza me estaba jugando una mala pasada.
Llegué a pensar que este año no iba a poder volver a sumar muchos kms.

Y hoy volver a verme corriendo, sumando kms y pudiendo hacerlo sin molestias… realmente no se puede explicar la sensación. Y más todavía cuando puedo compartirlo con gente taaan linda.

Muy agradecida por todos los momentos que viví, por toda la gente con la que compartii, aprendizajes y por todo lo que queda por delante.

Maraton alla vamos LPMMM que nervios.

Septiembre vamos con todaaa⭐️

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Hay algo que el deporte de resistencia me enseñó y que va mucho más allá de correr: siempre podemos seguir avanzando, incluso cuando hay cosas que no podemos controlar.

Muchas veces la vida nos pone en situaciones que no elegimos, que nos pesan o que nos hacen dudar de nuestra propia fuerza. Y es ahí cuando el deporte, de alguna manera, te devuelve a vos mismo. Te demuestra que podés pasar por el cansancio, la frustración, el miedo y aun así dar un paso más.

Creo que por eso los deportes de resistencia transforman tanto. Porque cada kilómetro, cada entrenamiento y cada vez que elegís no darla de baja, te hace acordar que sos mucho más fuerte de lo que pensabas.

Quizás no siempre podamos controlar lo que nos pasa, el contexto, pero sí podemos elegir cómo encararlo y seguir🤍💫

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Nuestra primer carrera en dobles juntas !!!

Todavía no caemos con lo que logramos en la @smartracearg 🥹

Las dos con algunas molestias y aún así pudimos superar nuestros objetivos.

Fue un desafío enormeee. Nos quedamos con todo lo que aprendimos y con la emoción de haberlo dado todo.

Esto recién empiezaaa🚀

Gracias @nutri.taliferraro por acompañarnos con nuestra nutrición y a @hyve____ como siempre, por bancarnos y acompañarnos en cada desafío híbrido.

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mándaselo a esa persona con la que te gustaría lograr este desafío❤️‍🔥🥹🙌🏽

@smartracearg allá vamos!!!

#hyrox #hyroxtraining

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Adiós, junio💫

Fuiste un mes de transición. Un mes de volver a empezar, algo que hace unos meses no me lo hubiera imaginado.
Venía con muchos proyectos, mucha energía y muchas ganas de hacer.

Y, de repente, todo cambió. Me tocó frenar y empezar de nuevo.
En ese proceso me encontré con versiones de mí que no conocía.
Algunas incómodas, otras más fuertes de lo que me imaginaba. Entre todo esto, una bajada de data grande.

Mes donde volví a empezar, con más fuerza, más claridad y conociéndome un poco más.
También entendiendo que no puedo estar en todos lados. Que crecer también significa elegir, priorizar y aceptar que decirle que sí a algo muchas veces implica decirle que no a otra cosa.
Al mismo tiempo, junio me regaló personas nuevas, momentos hermosos y experiencias que me voy a llevar para siempre.

Gracias, por hacerme acordar que incluso cuando todo parece desordenarse, siempre está la posibilidad de volver a encontrarse.

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Holis @hyroxlat buenos aires 🤍 estuvo divertido @hyve____ la rompimos o queeeeeeeee

El arte de incomodarse, pero con brillos🧚🏼

Arranque a entrenar híbrido con la idea de que sea mi complemento para running, que me haga fuerte para subir montañas. Quería no competir. En la primer oportunidad, mi primera carrera🤷🏽‍♀️🙂‍↔️
Que placer decir que la disfrute, que la hice con una sonrisa, que me sentí fuerte. No hubiese sido lo mismo sin la hinchada, ni los brillos🦋🧚🏼

que lindo es el deporte, que lindo cumplir metas.

Termine la carrera, agradecí a todo mi cuerpo y todo lo que me permite hacer, saltitos de festejo, y automáticamente me puse a pensar en todo lo que hay para mejorar, para la próxima 🤷🏽‍♀️

Sin descanso, este finde semana a Salta a perderse un poquito en la montaña🤍 🏔️🏃🏽‍♀️ SEGUIMOSSSSSS

Fotitos de: @asdrubalz_ 🧚🏽🧚🏽🧚🏽

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Mañana competimos en el primer HYROX de Argentina🇦🇷

Somos muchos los que vamos a estar ahí, cada uno con su propia historia, objetivo y desafío personal.
Pero hay algo que nos une a todos: las ganas de superarnos y tirar para el mismo lado !!

Como siempre, les voy documentando cada momento🖤

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5km interval challenge

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Les dejo la rutina de hoy!

A
* 750 m Run
* 750 m Ski
* 750 m Run
* 50 m Sled Pull
* Rest 2’

B
* 750 m Run
* 40 Burpees BJ
* 750 m Run
* 800 m Row
* Rest 2’

C
* 750 m Run
* 70 m Lunges
* 750 m Run
* 100 Wall Ball

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TRANSICIONES HYROX 🔥
Amateur vs Pro en HYROX DOUBLES 👊

La diferencia NO siempre está en la fuerza, sino en cómo haces las transiciones.

Etiqueta a tu compañero de HYROX 👇

#hyroxtraining #fitnesstransitions #functionalfitness #workoutflow #hyroxdoubles

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