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Lais Caires | Nutricionista

@laiscairesd

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~ Saúde começa no acesso à terra e à comida de verdade. 🚩
~ Nutrição com consciência social e soberania alimentar. ✊🌱

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Foi lindo

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salvador, estos meses ahí fueron increíbles 🤍 crecí, aprendí y me equivoqué mucho, pero nunca dejaste de abrazarme, gracias, te guardo en mi ❤️

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me deixa q hoje eu to lagarteando 🦎🦎🦎🦎

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Não é sobre quantidade, é sobre constância! ✊🏿

No nosso 43º mutirão, a uniao de 17 voluntários, em parceria com a brigada de incêndio florestal PrevFogo, seguiu escrevendo, com terra nas mãos, a história de recuperação ambiental do Assentamento Mario Lago. ⚒️

No dia 2 de outubro de 2025 , plantamos mais de 90 mudas nativas e frutíferas consorciadas, de forma agroflorestal e agroecológica, com manivas de mandioca, feijão e milho crioulo na reserva legal n. 10.🌱

Ainda, demos início a nossa horta de Pancs e ervas 🪴🪻

Ao final do pixurum, fomos abençoados com as águas do céu! 🌦️

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✨ Um dia pra guardar no coração ✨

Sábado foi dia de celebrar 6 anos de história, conquistas e muito carinho! ❤️

O coquetel foi um momento incrível cheio de música boa, brindes, sorrisos e pessoas especiais que fazem parte da minha caminhada.

Quero agradecer de coração a cada cliente, amigo e parceiro que esteve presente, vibrou, compartilhou e fez parte desse dia tão marcante.

🪩 Um agradecimento especial aos parceiros que tornaram tudo ainda mais especial:
📸 Fotos e vídeos @biacastropublicitaria
🎧 DJ @djsnewschool
🍸 Bartender @sah_bartendersoficial
🎁 Mimos @mimosdaisarp
🎂 Bolo e doces @likaconfeitos

Cuidar da beleza vai muito além dos procedimentos — é sobre criar momentos, conexões e memórias que inspiram

Obrigada por fazer parte dessa trajetória. Que venham muitos outros capítulos lindos pela frente.🤍

#GlesielliSouzaEsteticaFacial #Coquetel6Anos #BelezaComPropósito #EsteticaFacial #RibeirãoPreto

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1 ano que eu e meus amigos viajamos juntos por 16 dias e a amizade continuou depois hahah.

Amo vocês @nutrilaiscaires e @tharikrafa 🖤

#peru #viagem #amigos

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⚡ Feliz Dia das Mulheres! ⚡

Hoje é o dia de celebrar a força, a determinação e a garra de todas as mulheres! 💪🏼✨ A 220 Nutrition Suplementos deseja um dia incrível para vocês! 🌸💖

#FelizDiaDasMulheres #220Nutrition

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Fotos quentinhas do dia 06/12, onde tivemos o privilégio de escutarmos aquela seleção de primeira 100% vinil do @ricocoimbra exposição silêncio no eco da @jubarteartesa e @c.arolds e pra fechar aquele showzão da @arieoscapangas
Registrado e fotografado pela parceirona de toda hora @maribillyfotografia
Nos vemos na próxima, talvez ainda em 2024. Se liguem !

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Clinic Talk Essential Nutrition sobre Performance Esportiva que tivemos na última quarta feira 🏋🏼‍♀️
Apresentações de lançamentos da marca e atualizações de produtos diretamente para os nutricionistas! 📝
Todos os novos produtos Essential Nutrition já estão disponíveis em nossas lojas 🧡
Muito obrigado pela presença e por estarem conosco! 💪🏻🏆

#essentialnutrition #nutricao #nutrição #lancamento #betaalanina #fitness #nutricionista #boaformashop

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Dia de reunir Nutricionistas e profissionais da saúde no Clinic Talk Essential Nutrition em parceria com a Boa Forma Shop com o tema Performance Esportiva! 🔗
Dia de conhecer os últimos lançamentos dessa marca incrível e adquirir ainda mais conhecimento na área! 📚🧠💪🏻
O nosso muito obrigado a todos que participaram desse dia maravilhoso! 🥰🧡💪🏻
#clinictalk #essentialnutrition #performance #nutricao #performanceesportiva #boaformashop

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Machu Picchu também chamada "Cidade perdida dos Incas". É uma das sete maravilhas do mundo e o principal destino do Peru. Construída no início do século XV, abandonada no século seguinte e redescoberta em 1911.

Atualmente apenas 30% das ruínas são obras originais da construção Inca, o restante são obras de restauro.

#machupicchu 🦙

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Laguna 69 é um lago próximo a cidade de Huaraz - Peru, faz parte de um dos 400 lagos do parque Huarascáran. A Laguna está localizada a 4600 metros de altitude, para chegar até o lago é necessário fazer uma trilha de nivel difícil de 14km total, mais ou menos 4 horas de caminhada. O passeio é feito por agência e guia.

#huarazperu #laguna69 #trekking

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