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Renan Vieira

@lauervrenan

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Criança tem energia de sobra! E quando junta movimento e diversão, não tem como dar errado! 🦖💚

Neste Dia das Crianças, estivemos no @festivalcapixabadesorvete , no Parque da Cidade, na Serra, a convite da @setur.serraes e @wanessabruno12 , com um treinão especial de Cross Kids.

Sob o comando do professor @lauervrenan , a criançada entrou na brincadeira, encarou os desafios e aproveitou cada momento com muita alegria e energia!

Foi muito bom fazer parte dessa celebração e proporcionar às crianças uma experiência diferente, mostrando que o esporte também é brincadeira, diversão e novas amizades.

Obrigado à @setur.serraes pelo convite! 💚

Pequenos no tamanho, gigantes na energia! 🦖

#Lizards #CrossKids #DiaDasCrianças #SerraES #FestivalDeSorvete

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Faria? 😂😂

@crosstrainingitaciba @lauervrenan

#crossfit #crossfitbrasil #treino #crosstraining #crossfitgames

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Nada é em vão no cross

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🥳 A TURMA KIDS DO CROSS HERO JERUSALÉM ESTÁ CHEGANDO!

Mais do que exercício: é movimento, diversão, desenvolvimento e novas amizades. 💚

Estamos iniciando as aulas da nossa Turma Kids, com atividades pensadas para estimular coordenação, força, condicionamento e, principalmente, o prazer em se movimentar.

📅 Segunda e quarta
⏰ 18h20 e 19h20
🚨 Vagas limitadas!

Quer fazer parte? Agende uma aula e venha conhecer o Cross Hero Kids! 💪🧒👧

📲 Chame a gente no direct e garanta a vaga.

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Juntas somos invencíveis

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É raro mas acontece 🤡🤣🤣🤣 @lauervrenan

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HYROX x CROSSFIT: não é disputa. É complemento. 🤝🔥

De um lado, força, potência, ginástica e movimentos variados.
Do outro, corrida, resistência e capacidade de sustentar o esforço.

Mas e se, em vez de escolher um, você pudesse usar o melhor dos dois?

O CrossFit desenvolve capacidades que podem potencializar sua performance no HYROX, enquanto o HYROX traz um estímulo de corrida e resistência que também pode elevar o condicionamento do atleta de CrossFit.

No fim, não é sobre qual é melhor.
É sobre entender que uma modalidade pode completar a outra. 🏋️‍♂️🏃‍♂️

Menos rivalidade. Mais performance.

#HYROX #CrossFit #HYROXBrasil #CrossFitBrasil #HybridTraining HybridAthlete Performance

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Não aguenta um dia

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Você só precisa dar o primeiro passo, confiar em Deus, e acreditar.

Obrigado @fitpointitaciba por topar isso tudo.
Todos nossos apoiadores, fornecedores, alunos, instrutores e principalmente nossos patrocinadores.
#orlafit #filipeoliveiraeventos #cariacica #orladecariacica #cariacicaes

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Muito feliz em ver mais um resultado de quem vem fazendo o processo acontecer todos os dias.

Renan foi vice-campeão amador do Tron Games, resultado de consistência, dedicação e muito treino bem feito.

Parabéns, irmão. Seguimos trabalhando. ⚡️

Treino com objetivo.

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Prepare-se para transformar a sua manhã com o Orla Fit, um evento imperdível que une energia, movimento e saúde, realizado pela Fitpoint Fitness.

Marque na agenda e venha viver essa experiência:

Data: 19 de Setembro
Local: Nova Orla de Cariacica

CRONOGRAMA COMPLETO

06:00 - Concentração: Encontro no Maria Bonita Botequim (Chegue cedo e garanta seu lugar!).

06:30 - Treinão Coletivo: Com a energia contagiante do Instrutor Renan Vieira.

07:30 - Fit Dance: Um super aulão com o Instrutor Igor de Marttin.

08:20 - Sorteios: Muitos prêmios te esperam!

O QUE ESTÁ INCLUSO NA SUA INSCRIÇÃO?

1 Hype Drink exclusivo do Fitpoint.
Um delicioso Coffee Break.
Inscrição garantida no evento.
Participação em todos os sorteios.
Aulão de Fitdance completo.

INGRESSOS

Individual: R$ 45,00 (1 unidade).
Passaporte Duplo: R$ 80,00 (2 unidades - perfeito para trazer companhia!).

GARANTA JÁ O SEU INGRESSO!

As vagas são limitadas! Acesse o link na bio da @fitpointitaciba e venha participar.

#OrlaFit #Fitpoint #FitnessCariacica #SaudeEMovimento #fitdance

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Aqui não é só sobre treinar. 😂

É sobre rir, competir, criar histórias e viver momentos juntos.

Mais que um local de atividade física: um lugar de vivências, conexões e comunidade. ❤️

#CrossFit #CrossTraining #CrossFitBrasil #TreinoFuncional #FitnessBrasil Comunidade TreinoEmEquipe VidaAtiva VemTreinar CrossTrainingItaciba

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