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🏃🏻Coach @jaimecourir
🎓Prof EPS @univ_reunion
🧠 préparateur mental diplômé 👨‍🎓
📍🇷🇪

Cette année, le @grandraidreunion aura une saveur un peu particulière pour moi !

Après deux participations consécutives, en 2024 avec le Métis Trail, puis en 2025 avec la Mascareignes, c’est une nouvelle fois avec beaucoup d’émotions que je vais suivre cette grande aventure… mais cette fois, à distance.

Je n’avais pas prévu de revenir cette année, mais ça fait quand même bizarre de ne pas être au cœur de cette effervescence, de ne pas retrouver ces sentiers, cette ambiance et cette île qui m’a tant apporté. 🙏🏼

Deux courses, deux expériences complètement différentes. D’un côté, le bonheur de découvrir cette île et de remporter le premier Métis Trail de son histoire. De l’autre, la découverte de la Mascareignes, une aventure bien plus difficile, avec ses hauts, ses bas, ses doutes et des moments où il a fallu puiser loin pour continuer à avancer. 🙌🏻

Derrière les sourires et les beaux souvenirs, il y a aussi les galères, la fatigue, les imprévus et toutes ces leçons que l’on retient. Parce qu’au fond, c’est aussi ça le trail : apprendre, grandir et avancer, quelles que soient les difficultés.⛰️

Alors cette année, je vais vivre le Grand Raid autrement, derrière mon écran, avec beaucoup de plaisir à suivre les coureurs et à revivre un peu de ces émotions à travers eux. Je sais ce que cette île et ces sentiers peuvent nous faire vivre, et je souhaite à tous ceux qui s’élanceront de profiter de chaque instant, même dans les moments les plus difficiles.

Deux années, deux courses, des souvenirs plein la tête et une île qui laisse une empreinte particulière.

La Réunion i mank amwin ! ❤️🇷🇪

Mi espèr nou retrouv’ bientôt sur out sentiers ! 🙏

Bonne course à toutes et à tous. Profitez, prenez soin de vous et surtout, gardez le sourire !

A l'année prochaine ?

#grandraid #reunion #island #trailrunning

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$. Les week-end se suivent mais ne se ressemblent pas Pas de MEDAL MONDAY aujourd’hui On partage souvent les victoires, les sourires et les lignes d’arrivée. Mais le sport, c’est aussi les moments les plus difficiles. Les doutes, les larmes, les combats et les déceptions. Aujourd’hui, j’avais envie de partager cette partie-là. Pour la 4ᵉ année, je revenais à Corte avec l’envie de retrouver le Restonica Trail, une course que j’aime profondément. Au départ, je devais une nouvelle fois prendre le départ du 69 km, un format qui me réussit plutôt bien. L’an dernier, malgré un parcours raccourci d’environ 8 km et 1 000 m de dénivelé positif, j’avais réalisé une très belle course… ( sur des bases de moins de 10h ) alors même que je m’étais fracturé une côte dès le début. 😮‍💨 Mais cette année, après des mois de galères physiques et un entraînement quasiment inexistant, j’ai pris la décision, quelques jours avant le départ, de basculer sur le 33 km. C’était plus raisonnable. Après mon semi-marathon du Ventoux, je me suis même surpris à rêver d’être au départ une semaine plus tard, avec du repos complet d’ici là. Puis tout a basculé. La veille de la course, mon corps a une nouvelle fois dit stop. Direction les urgences de Corte : perfusions, scanner, analyses, médicaments… Malgré tout, au fond de moi, j’espérais encore pouvoir prendre le départ. Les médecins m’ont rapidement ramené à la réalité. Mes problèmes de santé étaient de retour. Dix mois que j’enchaîne les blessures, les examens, les hôpitaux et les mauvaises nouvelles. Physiquement et moralement, j’étais à bout. Je suis rentré me coucher… avant de retourner aux urgences à 1 h 45 du matin pour une nouvelle perfusion. Et là, j’ai vu les coureurs du 69 km se diriger vers le départ. Cette année, il avait même été avancé de 2 h 30 pour éviter la chaleur ( clairement une chance pour eux ) [ suite en commentaires ]$

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Corsica, I’m back 🥹, 5 years later… ❤️🏔️
Découverte de Bastia en me disant que certaines histoires méritent d’être réécrites ?
Il y a 5 ans, après 45KM, je me suis arrêtée sur la RT @restonicatrail
Pas parce que mes jambes ne pouvaient plus avancer…
Parce que ma tête, elle, ne le pouvait plus après une superbe grimpette jusqu’à la Bocca 😭
Le vide, le vertige, une crise de panique… et mon premier, et jusqu’à aujourd’hui, unique abandon !
Pendant longtemps, j’ai cru que cette histoire resterait un échec.
J’avais même racheté un dossard en 2023, puis un autre en 2024. Mais la vie personnelle en a décidé autrement et je n’ai finalement jamais pu reprendre ce départ 🥲
Cette année, j’y retourne.
Pas parce que je n’ai plus peur.
La peur est toujours là. Les conditions s’annoncent même plus difficiles, avec davantage de neige sur le passage qui m’avait déjà mise en difficulté 🥸
Mais je ressens le besoin d’écrire une nouvelle histoire avec cette course.
Je ne sais pas comment elle se terminera…
Je sais simplement que je ne voulais pas laisser cette histoire s’arrêter « comme ça »
Et cette fois, au-delà de la ligne d’arrivée, il y aura mes filles et mes parents, qui découvriront la Corse pour la première fois. Une raison de plus de continuer à avancer, quoi qu’il arrive 🤍

#Corsica #DNF #RandoTrail #3615MyLife #SoundMindSoundBody

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Une page se tourne ✨️

Après 2 ans et demi, l’aventure @asicsfrontrunner s’arrête pour moi.

Quand je regarde en arrière, je retiens avant tout les rencontres, les souvenirs, les opportunités et tout ce que cette expérience m’a apporté.

Représenter la Corse à travers @asicsrunning et devenir ambassadeur d’une marque aussi emblématique après seulement un an de course à pied, ça a été quelque chose d’immense pour moi.

Ces années m’ont permis de grandir, d’évoluer et de vivre des expériences incroyables. J’ai eu la chance de côtoyer de nombreux passionnés, des athlètes élites ainsi que des sportifs professionnels de la marque, de partager des moments uniques et de découvrir la course à pied sous un autre regard.

Sur le plan sportif, cette période restera marquée par de très beaux souvenirs : une victoire, un podium à l’international, de belles courses et une progression dont je suis fier. 🙌🏻

Mais au-delà du sport, ASICS m’a offert bien plus que cela. C’est aussi grâce à cette aventure que j’ai rencontré la personne qui partage aujourd’hui ma vie. Parmi tous les souvenirs que je garderai, celui-ci aura forcément une place toute particulière. 🥰

Il y a eu un avant ASICS, un pendant ASICS, et désormais un après ASICS. Cette aventure représente une étape importante de mon parcours et m’a aidé à devenir la personne et l’athlète que je suis aujourd’hui. 🙏🏻

Merci à ASICS pour sa confiance, merci à toute la famille FrontRunner pour ces moments et surtout pour les belles amitiés créées durant cette aventure. 🫶🏼

L’histoire continue, et elle sera encore plus belle. 📖

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Parfois la vie t’oblige à ralentir… même quand tu ne veux pas.

Ces derniers mois ont été particuliers pour moi.
Un petit souci de santé… un peu plus sérieux que prévu. Alors le corps a dit stop.

Presque 4 mois loin de la course, loin du rythme que j’aime, loin de ce qui me fait me sentir vivant.

Pas simple quand avancer a toujours été une habitude.

Mais ces semaines m’ont appris quelque chose : on peut continuer à avancer… autrement.

À La Réunion, j’ai retrouvé le mouvement différemment.
Randonnées, vélo, paysages incroyables… et même une petite ligne de départ au milieu de tout ça.

Pas les chronos.
Pas la performance.

Juste le plaisir simple de bouger, respirer, et se sentir vivant.

Parfois les détours font partie du chemin.
Et parfois, ils nous rappellent simplement pourquoi on aime tant avancer.

Heureux de retrouver la route. 🌋🚴‍♂️🏃‍♂️

#reunion #island #recovery #mindset #lifeisgood

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William | Coach Running FFA

@le_berrichon