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🍃Échappe au stress du quotidien & retrouve ton énergie
✨ Cours, ateliers & thérapies dans notre cocon urbain
🤍 Un moment hors du temps t’attend ici
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✨Le Rituel Élément vous est offert pour chaque cours!!✨

Un parcour holistique signature  pour amplifier les bienfaits de votre pratique.

- Oxygénation cellulaire 🍃
Profitez avant chaque cours d’une séance de bol d’air jacquier qui améliore le transport d’oxygène dans votre corps

- Hydratation 💧
Buvez une Eau re structurée pour une hydratation cellulaire démultipliée

- Air ionisé 💫
Respirez un air pur rechargé en ions négatifs pour apaiser le corps 

- Ancrage  et Protection🌳
Pratiquez sur un sol en chêne brut équipé d’un agencement de shungite et de cristaux 

Réservation lien dans la bio

#lecentreelement #yoga #pilates #qigong #oxygénation #hydratation #meditation #boldairjacquier #airionizer #eaustructurée #shungite #ancrage #lithotherapie

@boldairjacquier @teqoyafr @lecentreelement 

Photo @hugorosanis
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// Are you feeling overwhelmed and stressed out? You're not alone. 🙅🏼‍♀️ As someone who has struggled with this myself, let me share with you my top five tips for decluttering your mind and living with greater clarity and purpose.
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1. Start with gratitude : Appreciate what you already have.
2. Create a daily mindfulness practice : Connect to your breath to help you stay centered and calm amidst the chaos of daily life.
3. Eliminate distractions : Set boundaries and take regular breaks from technology to give your mind a chance to rest and recharge.
4. Practice self-care : Make time for activities that nourish your mind, body, and spirit.
5. Simplify your environment : Decluttering your physical space can help to declutter your mind.
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If you're in Paris this weekend, come join me on April 28, 2023 at @lecentreelement for a Breathe in Paris experience. We'll use meditation, Reiki, journaling, and Breathwork to declutter our minds and embrace the magic of the present moment. Link in Bio!
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// Vous vous sentez submergé(e) et stressé(e) ? Vous n'êtes pas seul(e). 🙅🏼‍♀️ En tant que personne qui a également connu ces difficultés, laissez-moi partager avec vous mes cinq meilleurs conseils pour désencombrer votre esprit.
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1. Commencez par la gratitude : Appréciez ce que vous avez déjà.
2. Créez une pratique quotidienne de pleine conscience : Connectez-vous à votre respiration pour rester centré(e) et calme au milieu du chaos de la vie quotidienne.
3. Éliminez les distractions : Définissez des limites et prenez régulièrement des pauses de la technologie pour donner à votre esprit une chance de se reposer et de se ressourcer.
4. Pratiquez l'auto-soin : Accordez du temps à des activités qui nourrissent votre esprit, votre corps et votre esprit.
5. Simplifiez votre environnement : Désencombrer votre espace physique peut aider à désencombrer votre esprit.
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Si vous êtes à Paris ce week-end, venez me rejoindre le 28 avril 2023 au @lecentreelement pour une expérience de Breathwork à Paris. Nous utiliserons la méditation, le Reiki, le journaling et le Breathwork pour désencombrer nos esprits et accueillir la magie du moment présent. Link in Bio!
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