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Lee Chun Ho 李振豪 (Ho.B)

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Former HKG Karate Team🥋🇭🇰
Director @besmove.karate @budomarthk
Athletes Committee @asiangamesoca @sfoc_hk
Sports Chairman @gdcd_asso

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Be SMOVE從不以運動成績來定義任何一個人的能力。對我們來說，比賽真正的價值，是給學員們一個展現努力成果的機會，並在安全環境下學會「如何面對失敗與挫折」。☘️

教練們都為這裡小朋友的成長感到驕傲，我們希望所有小朋友能夠在這裡透過空手道培養不怕輸的心態。💪🏻🥋🔥
OSS
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BeSMOVE 競技空手道中心
地址：啟德體藝館UG層1-3室

#空手道 #讓小朋友成為更好的自己 #個人成長
#興趣班 #KarateKid

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Celebrating the 77th National Day and a historic homecoming for Team HK from the Asian Games! Proud to witness the golden era of Hong Kong sports continue. A massive thank you to all the athletes—and a special shoutout to my baseball ⚾️ and football ⚽️ boys for leaving it all on the field and in the diamond!
❤️🇨🇳🇭🇰🏆🥇🥈🥉

熱烈慶祝中華人民共和國成立77周年，並歡迎香港隊在亞運會創下歷史性佳績凱旋而歸！
能夠見證香港體育繼續邁向黃金時代，真的無比自豪。衷心感謝每一位運動員——特別要為我的棒球⚾️同足球⚽️兄弟們點讚，感謝你們在賽場上全力以赴、拼盡所有！
❤️🇨🇳🇭🇰🏆🥇🥈🥉

#中國香港棒球總會 #baseball #棒球 #亞運會2026 #愛知名古屋亞運

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🥋 Team Up, Beat Drugs! 展現空手道精神，擊退毒品 💪

由香港精英運動員協會主辦、禁毒基金撥款支持嘅「抗毒同行者」校園推廣計劃，第二場「運動員分享會」順利完成啦！🎉

今次我哋好榮幸邀請到前香港空手道代表、亦係我哋香港精英運動員協會委員嘅Ho B李振豪 @leehob 嚟到聖公會聖紀文小學 @skhscps_official ！Ho B同同學仔分享咗自己在榻榻米上拼搏嘅奮鬥故事，以及面對傷患與低潮時，點樣憑著堅毅不屈嘅「武德」精神重新站起來。

Ho B亦鼓勵同學仔，空手道講求極高自律，喺面對壓力或同儕影響時要堅決拒絕毒品，切勿「走捷徑」破壞自己嘅前途！運動教我哋要愛惜身體，一齊做個充滿正能量嘅青少年！🌟

#香港精英運動員協會 #禁毒基金 #抗毒同行者

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✨Commonman × 滙豐｜運動潛能奇遇記活動日✨

今日現場人氣爆棚🔥
今次活動我們特別設置身體測試儀器，無論大人定小朋友，都可以透過數據更認識自己身體狀況！

現場除咗各式各樣好玩嘅運動體驗，仲有啟德體育園提供嘅免費Dreyers雪糕🍦

Commonman團隊都盡力同每一位小朋友互動、交流～
有帶小朋友做過身體測試嘅家長，如果對報告有疑問，又或者揀運動方面有困惑，歡迎隨時PM / inbox我哋，我哋會逐一回覆！

特別鳴謝：
匯豐銀行
中國體育聯盟
啟德體育園
Besmove的李振豪總監
還有全部的家長們

#Commonman #運動潛能奇遇記 #滙豐合作活動 #啟德體育園

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Strong Fight. Strong Character. 🔥🥋🥊
We all have a great time in Sabah🇲🇾🏝️
Thank you very much for the organisation.
This is our last trip in this summer what a memorable finish in this holiday. 🙌🏻✨ @sabahtourism
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Female individuals we got 3🥇 1🥈 @k__mui @c_w_m_y_ @_eldest_hy_ @puntszyinc
Brody got into final 🥈 @brodycheung
Eric and Wan end up in Top 8 @tks9603eric @chingwan_420
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Keep learning keep growing. 📈🧠
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BeSMOVE競技空手道中心
地址：啟德體藝館UG層 1-3室
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#海外賽事 #空手道 #Karate

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非常感謝 @besmove.karate & @leehob 又一次帶我出國比賽。
今次沙巴公開賽可以講係Uncle呢幾年performance最好嘅一次。除咗日常訓練之外今次全靠 @leehob B哥及 @karkeh_abadiii 馬sir 1on1特別訓練。

另外非常感謝教練及隊友 @chingwan_420 @c_w_m_y_
@_eldest_hy_ 場邊支援。全靠你哋嘅提示今次uncle冇乜點hang機🙈

今次雖然仲係差少少先有牌攞。但係今次好firm。下年再嚟過🤝

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精英運動員慈善基金賽馬會動感校園、社區及學院，已陪大家走過十三個年頭。📆
由校園跑到學院，再衝入社區，呢條「動感之路」充滿住太多珍貴嘅回憶。😆感恩每一位曾經同行嘅您，因為有您哋嘅投入同熱情，先讓我哋一齊兌現咗建立快樂校園與社區嘅承諾。後會有期，但動感從不落幕。✨

多謝香港精英運動員協會委員李振豪嘅感言❤️
「動感校園自2016年起有幸得到香港賽馬會慈善信託基金全力支持，讓計劃得以開展。讓更多中小學生能夠在體育堂中接觸更多元有趣的運動體驗，讓學生能夠體驗運動帶來的樂趣。
本人作為香港精英運動員協會委員之一，對動感校園作出的貢獻感到十分驕傲。
動感校園在本地已經擴展到超過500間中小學校響應參與，計劃的成功全靠Amy, Malina 和各委員們、同事們努力推動外，亦有賴校長和老師同業們的信任，讓計劃有此成果。
2026年雖然動感校園計劃迎來尾聲，感謝賽馬會及支持計劃的每一位，我們會繼續努力向社會各界推廣運動的好處。」

動感十三載，感謝有您同行。
13 Years of Active Programme: Thank you for moving with us.

#精英運動員慈善基金賽馬會動感校園計劃
#精英運動員慈善基金賽馬會動感學院計劃
#精英運動員慈善基金賽馬會動感社區計劃
#香港賽馬會慈善信託基金
#香港精英運動員協會

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歲月靜好，不知不覺間，精英運動員慈善基金賽馬會動感校園及學院已經陪伴大家走過唔少個年頭。一眨眼13年，感恩同我哋一齊承諾建立快樂嘅校園，後會有期。✨

多謝振豪嘅感言❤️
「2020年正值疫情機緣巧合之下我們加入了動感校園大家庭。難忘是在那一段困難時候，協會依然迎難而上，為在家上課的中小學生安排線上運動課程和分享會。而我們亦與精英運動員協會結下了不解之緣，為不同中小學生提供空手道和音樂健身操體驗。
感謝協會這些年來努力把多元的運動體驗帶入不同學校，令更多學生能夠接觸不同運動，打造健康正面的校園風氣。」

動感十三載，感謝有您同行。
13 Years of Active School : Thank you for moving with us.

#精英運動員慈善基金賽馬會動感校園計劃
#精英運動員慈善基金賽馬會動感學院計劃
#精英運動員慈善基金賽馬會動感社區計劃
#香港賽馬會慈善信託基金
#香港精英運動員協會

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「泰國空手道公開賽2026」🥋🇹🇭🔥

一連三天泰國空手道公開賽即將展開✨🔥🥊
今次Besmove合共有19人出戰，一共加油💪🏻🔥
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Besmove競技空手道中心
地址：啟德體藝館UG層1-3室
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#空手道 #Karate #Oss

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🥋紹興賽事｜3金2銀3銅載譽回歸🏆🔥

10位學員參加全國青少年空手道U系列紹興柯橋站，迎戰全國高手。
憑藉堅毅意志，奪得3金2銀3銅🥇🥈🥉

🎬影片收錄三日比賽精華，一齊重溫熱血賽場瞬間✨

#兒童空手道 #空手道 #香港和道會東涌道場 #全國空手道u系列 #紹興站

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🏋🏻
教過最感動嘅比賽～
睇住你哋大
睇住你哋壞
明明我都無打比賽
都比個情緒過山車比我嘆😂
你哋技術/戰術/體能未必係最好
但每次都迫對手同你哋打到最後一刻
欣賞你哋對比賽嘅熱血+熱情
5個唔同嘅打法
機緣巧合之下有同一個目標
你哋呢一隊男team嘅經歷+成長
保證你哋一世都記得
呢個都唔係你哋嘅終點
但又係繼續on99修練嘅時候
加油Ching
聽日記得出現😂
🏋🏻

#1998
屌～都未有機會4K夾team~

辛苦晒Ching
情緒過山車發起人

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《團體戰》🥋

今次出戰全國青少年U系列賽紹興站除了青少年隊員需要爭取體院積分成為獎學金運動員外，更重要是我們決定組成隊際組手挑戰全國少年組冠軍🏆🥋

今次賽事綵用了國際賽例男子組需要五人上陣，我們由五位成員包括黎俊謙、何泳陽、何嘉豪、蘇映維及姚裕琛組成隊伍，前三者均是應屆全港少年組隊際冠軍配搭上兩位全港賽銅牌得主。我們於首圈輪空下於8強對陣來自杭州的藍冰体育。

「由落後到熱血翻盤」🔥
首圈我們開局十分困難，頭兩盤杭州藍冰体育於發揮較佳底下領先我們局數2-0，在五盤三勝賽制下，我們一直處於出局邊緣。
第三盤何嘉豪上陣後，展現出壓倒性實力，拿下第三盤，亦提升了團隊的士氣，我們頂著壓力奏起了反勝的號角。第四、五盤由姚裕琛和映維挺身而出連贏兩場，進入四強。

「從低迷到自我救贖」🧠✨
四強我們對上江蘇隊，這支實力強橫的隊伍，頭兩圈均以直落三盤取得勝利。
面對強手我們再一次奮戰至第四盤盤數2-2，對方手握得失分優勢，我們必須第五盤勝出才能晉級。最後一盤由黎俊謙上陣，他從首圈發揮不佳下調整過來及時爆發，以靈活步法克制對手，贏下了最後一盤，為團隊為自己鎖定了決賽席位。🎖️

「決勝」⚔️
決賽對上擁有主場之利的浙江隊，浙江隊整體比我們體型上佔優，而且他們晉級過程不太受考驗下，在體力方面比我們更有優勢。
與預期一樣決賽同樣上演了激烈的對抗，我們籍著嘉豪的穩定輸出、加上泳陽的出色發揮，頭三盤後我們領先盤數2-1。到第四盤最後時刻被浙江隊反超，錯失了拿下比賽的機會。到最後一盤隊員奮戰下不敵浙江隊，與冠軍擦身而過。

「昂首離場」👊🏻
最後我們以銀牌完成賽事🥈，雖然挑戰全國冠軍失敗。但過程中無論場內場外團隊的所有人都展現出無比韌性和團結，而隊員們的表現更贏得了場內其他觀眾掌聲。更重要是隊員間互相扶持，連續三場互補不足，發揮自身極限才有是次賽事成績。
而隊內除嘉豪外，其餘四位運動員均未曾接受香港體育學院的專業化訓練，可見未來他們的潛能還有十分廣闊的進步空間。期望他們日後能夠進入體院後為港隊貢獻更多。🇭🇰🥋

最後感謝在場外支持我們的隊員、訓練拍檔 @nathan321__ 還有所有家長們，對於我們來講這是一面最好的銀牌。✨🥋
感謝一路以來信任Besmove工作既大家，我們會繼續努力。🙌🏻🥋

#空手道 #Besmove
#SlowIsSmoothSmoothisFast
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