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Leidy Arciniegas | Flexibilidad & Movilidad

@leidy.flex

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👉🏻 Especialista en mejorar la flexibilidad y movimiento
Pauta tu clases conmigo de manera presencial | online

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Regalarnos pequeños momentos,
buscar espacios donde por un instante
simplemente podamos danzar, movernos,
conectar… transformarnos.

Nuestra intención en estas actividades
es invitarte a ser parte de un todo,
un llamado de atención…
a volver a ti.

Nos vemos pronto 🔜

Gracias a @cacaodeorigen por enseñarnos y descubrir nuestro chocolate, y por supuesto @haciendalatrinidad ese oasis en Caracas , lleno de magia 🥰🫶💫

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Sin más que explicar!!

Nos vemos este Sábado 24 en la Hacienda la Trinidad!

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La inspiración para que tu cabello vuelva a brillar✨
La resumimos acá por fases:

1. El comienzo (Inicio de año): La bella Leidy decidió decirle adiós a los químicos agresivos y elegir lo natural. Inicio con nuestro shampoo y acondicionador sólido, buscando fórmulas puras y orgánicas. ¡Su cabello respondió increíble desde las primeras lavadas!

2. Un extra de nutrición (Marzo): Quería llevar la hidratación al siguiente nivel, así que incorporó nuestra mascarilla capilar. Quedó encantada con su poder de hidratación profunda además de su olor a coco que es toda una experiencia relajante.

3. El toque final (Septiembre): Para protegerlo del calor y mantener la textura suave, sumó nuestro sérum antifrizz termoprotector. ¿El resultado? Un secado impecable, brillante y lleno de vida.

Esperamos que el proceso de Leidy sea de inspiración para ti que buscas devolverle la salud a tu melena. 🌿

Gracias querida @leidy.flex

👇 Comenta “KIT CAPILAR ORGÁNICO” y te brindamos una asesoría personalizada según la necesidad de tu tipo de cabello. 📲

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Segundo ciclo de Atardecer en Movimiento… este próximo Sábado 24 de octubre , la cita es a las 3pm en la Hacienda la Trinidad, Caracas

Con una clase de flexibilidad con la profesora @leidy.flex un encuentro con @frankhache invitándonos habitar el presente y todo esto con un sabor muy nuestro, de la mano de @cacaodeorigen

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Si pasas el día en una silla, tus hombros se van cerrando sin que te des cuenta.

Estos 6 ejercicios con @leidy.flex son para abrirlos otra vez: hombros, pecho y espalda, con un bloque y unos minutos en el piso.

Guárdalo para tu próxima pausa y mándaselo a quien vive pegado a la computadora 🤍

#yogacaracas #movilidad #postura #hombros #almayoga

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Así vivimos esta experiencia entre cacao, naturaleza y buena energía.
Una tarde para aprender, disfrutar y compartir momentos increíbles. 🤎✨

Gracias @cacaodeorigen por ser parte de esta experiencia. 🍫

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¿Te perdiste nuestra clase gratis de lanzamiento? No te preocupes, aquí te dejamos un POV para que sientas que también la viviste.

Gracias a todos
@alma.yogacaracas
@yogur.yolo
@pokemolokai
@minalba.ve
@somosvidafit
@dencoruboficial
@cardenalultra
@aryaactivewear

Y en especial a nuestra comunidad 🔥🤍

Nos vemos en la app 👀

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¿Sin planes para este finde? 👀

Te armamos la ruta perfecta para que dejes de dar vueltas y disfrutes al máximo. 🚀

Desde los mejores espacios culturales hasta los pointcitos más top para comer y pasarla bien en la ciudad 🌆✨. Tú decides a dónde ir 💃🏻🕺🏻

Guarda este reel, mándaselo al grupo que nunca se decide y organicen el plan de una vez. 🍻🔥

#eventos #agendacultural #quehacerencaracas #viibo #experiencias

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☢️ ¿Te sientes estancado/a en tus posturas de apertura de #cadera?

¡Supera tu límite de forma segura! 💯

Tus caderas son el centro emocional de tu cuerpo. Ahí es donde acumulamos el estrés, los miedos y la rigidez de la vida diaria.

Este 19 y 20 de septiembre🙏, únete a la increíble @leidy.flex para nuestro Taller de Flexibilidad de Caderas. No es solo estirarse; es una exploración profunda diseñada para desmitificar la #flexibilidad.

Vamos a liberar esas tensiones acumuladas y a recuperar tu amplitud articular, pasando de la anatomía funcional a la integración de sensaciones somáticas. ¡Recupera tu movimiento!

Lo que vivirás:

✔ Anatomía funcional y cartografía corporal.

✓ Calentamiento somático y movilidad dinámica.

Propiocepción, fuerza y control activo (Fuerza en

rango final).

✓ Trabajo pasivo y respiración para una liberación profunda.

Inversión: Solo

💸 20 y a BCV

Casa Vrinda, Bulevard de La Panteón.

¡Los cupos son limitados!

COMENTA "CADERAS" y te enviaremos la información de inscripción por DM.

#vivevrindavivebien♾️

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Con mucha alegría traemos un super plan en Caracas en uno de los lugares mas hermosos que tiene nuestra ciudad @haciendalatrinidad .

De la mano de nuestra profesora @leidy.flex , el super equipo de @cacaodeorigen y @frankhache

Disfrutaremos de un atardecer de flexibilidad, charla y por supuesto mucho…mucho Cacao y Chocolate.

Sábado 26 Septiembre 4pm

Pide los detalles.

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Respira-Pausa-Sigue. 🌿 Y sobre todo: ayuda🤍

Hacer una pausa no es detenerse, es tomar impulso, y esta vez lo hicimos con un propósito mayor: tenderle la mano a las familias afectadas por el terremoto.

Gracias a cada uno de ustedes por sumarse a estas iniciativas, por moverse desde el corazón y por todos los donativos que llenaron estos espacios de pura solidaridad.

Un agradecimiento muy grande a quienes hicieron esto posible: a @alma.yogacaracas por abrirnos las puertas de su espacio y apoyarnos en cada encuentro, a @leidy.flex por guiarnos a volver a la calma, a @socadocafe por acompañarnos, y muy especialmente a la Fundación Yo Tengo Un Sueño (@yotengounsueno_ _) por ser el puente para llevar toda esta ayuda a quienes más lo necesitan en este momento♥️.

Cuando nos movemos juntos, la energía se multiplica. ✨👐🏼

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Domingo maravilloso ☺️
Casi siempre olvido publicar, ¡pero esto lo amerita! ✨

Una clase fantástica en @alma.yogacaracas segunda vez que voy a este lugar que me parece mágico.🍃
Bajo la guía de @leidy.flex también segunda vez que tengo la oportunidad de asistir a una de sus clases, una profe maravillosa con una energía que definitivamente hace clic conmigo. 🫶🏻

Un evento muy bien organizado por @iselitas.vzla y @socadocafe espectacular la atención; soy fan de Iselitas 🫶🏻 (sobre todo si es la de batata 🍠 💞) y ese café de Socado divino.

Con un hermoso propósito, recolectar junto a la fundación @yotengounsueno_ donativos para las familias afectadas por el terremoto. 🫶🏻

Domingo para estar acompañada, de las amigas maravillosas que llenan mi alma, esas que siempre están cuando las necesitas, las que el movimiento me regaló. ❤️ @diaz_scarlet @_moniqueleon

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#iselitas #yogaconpropósito #almayoga #yoga #Stretching

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