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lenaland

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there was a summer. іᥒ 𝗍һᥱ rᥙіᥒs ᥕᥱ ᑲᥙіᥣძ ᥊ 𝒸ℴ𝓈𝓂𝒾𝒸 𝒸𝓊𝓈𝓉ℴ𝓂ℯ𝓇 𝒸𝒶𝓇ℯ ♡
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𝒹𝑒𝑒𝓅 𝓊𝓃𝒸𝑜𝓃𝒹𝒾𝓉𝒾𝑜𝓃𝒶𝓁 💙
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In den letzten Tagen habe ich viel Revue passieren lassen… Nach meinem Post auf Instagram & LinkedIn habe ich so viele berührende Nachrichten bekommen – und ich bin zutiefst dankbar dafür. Viele Menschen haben geschrieben, dass sie zum ersten Mal überhaupt davon gehört haben, dass es psychedelische Reisen gibt – bewusste, begleitete Erfahrungen, in denen alte Themen, tief sitzende Muster und innere Blockaden sichtbar und fühlbar werden dürfen. Und dadurch: heilen können. Ich freue mich unendlich, dass ich bei Reality Upgrade mitwirken darf. Dass ich Teil einer Mission bin, die Menschen dabei unterstützt, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Ohne Masken. Ohne Druck. In echtem Vertrauen. Denn genau da beginnt Veränderung – innen. Danke an alle, die mir geschrieben haben. Danke an alle, die sich geöffnet haben. Und danke an alle, die bereit sind, neue Wege zu gehen. Wir stehen erst am Anfang. Und es wird groß. #realityupgrade #psychedelicjourney #inneretransformation #bewusstsein #tiefeheilung #herzensarbeit #linkedinverbindet #neuewegegehen #emotionalgrowth #safespace #dankbarkeit
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MEINE PSYCHEDELISCHE REISE 03/2025 MIT PSILOCYBIN Ein neuer Ruf. Eine neue Tiefe. Eine neue Wahrheit. Meine erste Reise begann in den Niederlanden. Damals wusste ich: Es geht um Heilung. Um das, was mich festhält. Um das, was befreit werden will. Doch diese Reise… diese Reise auf Necker Island – war anders. Nicht weil etwas “geheilt” werden musste. Sondern, weil ich bereit war, mich ganz zu fühlen. Ich habe mir die Erlaubnis gegeben, mich noch tiefer zu sehen. Nicht aus Schmerz. Nicht aus Mangel. Sondern aus Liebe. Was ich gefunden habe, war nicht laut. Es war nicht dramatisch. Es war sanft. Leise. Weiblich. Psilocybin hat mir keine Antworten geliefert – es hat mich zurückgeführt. Zu dem, was ich längst war. Was ich immer bin. Frau. Fühlend. Fließend. Frei. Ich habe mich selbst gehalten – in meinem Licht, in meiner Stärke, aber auch in meiner Zartheit. Ich habe empfangen, statt zu leisten. Mich hingegeben, statt zu kontrollieren. Gefühlt – ohne Filter. Und ich habe verstanden: Wahrhaftige Transformation ist kein Ziel. Sie ist ein Heimkommen. Eine Erinnerung. Ein JA zu mir selbst. Wichtig: Diese Erfahrung fand in einem professionellen, liebevoll gehaltenen Setting statt – mit erfahrenen fachlich kompetenten Menschen, sicherem Raum und verantwortungsvollem Umgang. Psychedelische Substanzen sind keine Selbstmedikation. Sie wirken tief – und brauchen Tiefe im Außen. Heute trage ich nicht einfach „ein neues Ich“ in die Welt. Ich trage mein wahres Ich. Mit Herz. Mit Wurzeln. Mit Flügeln. Danke, Necker Island. Danke, Leben. Danke, Weiblichkeit. #psilocybin #psychedelischereise #selbstentfaltung #weiblichkeitleben #inneretransformation #selfremembrance #femininepower #sacredfeminine #bewusstsein #realrealityupgrade #zurückzudir #myinnerjourney
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MEINE PSYCHEDELISCHE REISE MIT L*S*D – 01/2024 Ein Wendepunkt, der mein Leben verändert hat. Im Januar 2024 begann meine Reise – nicht irgendeine Reise, sondern eine nach innen. Mit L*S*D, begleitet von erfahrenen Fachpersonen, sicherem Rahmen und klarer therapeutischer Intention. @reality_upgrade_retreat Wichtig: L*S*D ist kein Alltagsmittel. Es gehört in professionelle, geschützte Hände. Set (innere Haltung, mentale Vorbereitung) und Setting (Umfeld, Begleitung) sind entscheidend für eine heilsame Erfahrung. L*S*D ist kein Mittel zur Selbstmedikation – es braucht Verantwortung, Wissen und Menschen, die wissen, was sie tun. Ich hatte das große Glück, genau das zu erleben. Was ist L*S*D eigentlich? L*S*D Lysergsäurediethylamid) ist eine bewusstseinserweiternde Substanz, die tief im Gehirn wirkt – insbesondere dort, wo Emotion, Erinnerung und Identität entstehen. Es kann alte Muster aufbrechen, traumatische Erlebnisse sichtbar machen und emotionale Knoten lösen, die man jahrelang unbewusst mit sich herumträgt. Bei mir war es genau so. Ich konnte mein Trauma sehen. Spüren. Verstehen. Nicht im Kopf – im Körper. L*S*D hat mir geholfen, Erinnerung in Erkenntnis zu verwandeln. Und daraus wuchs Heilung. Die 30 Kilo, die ich seitdem abgenommen habe, sind nur das äußere Symbol. Das eigentliche Geschenk: Ich bin klarer. Verbundener. Leichter. Freier. Mit meinem Körper. Meinem Leben. Und mit mir selbst. Wenn du dich fragst, ob so etwas auch für dich möglich ist: Ja – aber nur mit professioneller Begleitung, fundiertem Wissen und einem sicheren Raum. Psychedelische Medizin ist kein Trend – sie ist ein tiefgreifender Weg zu innerem Wachstum. #psychedelischemedizin #lsdreise #setundsetting #traumalösen #selbstheilung #realrealityupgrade #transformation #achtsamkeit #selbstliebe #körperundgeist #bewusstseinsarbeit #neuanfang
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“The yoga mat is a wonderful place to concentrate on yourself and your own body. A place in the room that requires nothing but yourself and the helpful, ancient exercises of the teachers. Practicing yoga has helped me a lot to regulate my nervous system, my mind and my breath and I can go through life with more peace and well-being. I really enjoy sharing my knowledge with other women and practicing yoga together.” Lena teaches on Fridays at 2 pm at the community shelter Straßburger Straße in Berlin-Prenzlauer Berg. #traumainformedyoga #community #wearegrowing #citizen2be #traumasensiblesyoga #yogateacher #yogaforrefugees
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✨ Die Welt verändert sich – und unsere Wahrnehmung mit ihr. ✨ Ein neues Kapitel der Heilung wird aufgeschlagen. Immer mehr Studien, Berichte und mutige Menschen zeigen uns den Weg: Psychedelika als Türöffner zu tiefer Erkenntnis, Heilung und Transformation. 🌿🧠 Diese Artikel sind nicht einfach nur Schlagzeilen – sie sind ein Spiegel der Revolution, die in der mentalen Gesundheit passiert. Von mutigen Schritten gegen Depressionen, über bewusstseinserweiternde Erfahrungen, bis hin zu Erkenntnissen, die unsere Seele berühren und den Horizont erweitern. 💫 Danke an alle Forscher, Coaches, Pioniere und Teilnehmer, die diesen Weg mitgehen und dazu beitragen, dass psychedelische Heilung ihren Platz in der modernen Therapie findet. Lasst uns gemeinsam das Bewusstsein erweitern, Ängste überwinden und neue Dimensionen der Heilung erforschen! 🌌✨ 👉 Mehr Infos über unsere Arbeit und Retreats findet ihr unter www.reality-upgrade.com Folgt uns für Inspiration, Wissen und Transformation: @reality_upgrade_retreat 🌿 #psychedelischeheilung #bewusstseinserweiterung #mentalhealthrevolution #realityupgrade #coachingundretreats #transformation #heilung #selbsterkenntnis #mentalegesundheit #psychedelika #bewusstseinsarbeit #innereheilung #depressionbehandeln #neuewege #achtsamkeit #veränderung Foto: @klick_kontakt
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Beispiele für Psychedelika? #realityupgrade #psychedelic #retreat #mentalegesundheit #persönlichkeitsentwicklung
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Lebe Deine Essenz! Eine psychedelische Reise ohne Psychedelika?! Reality Upgrade macht’s möglich! Am 2. November ist es endlich so weit: • 1:1 Coaching • Community Meetup • Holotropes Atmen • Sensual Dance • Tiefen-Meditation • Transformative Workshop Die Reality Upgrade Community kommt zusammen und feiert ein Mini-Retreat – LIVE und in Farbe! Und darauf kannst du dich freuen: Professionell. Therapeutisch. Lebensverändernd. #reality #upgrade #professionell #therapeutisch #lebensverändernd
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Lebe Deine Essenz! Eine psychedelische Reise ohne Psychedelika?! Reality Upgrade macht’s möglich! Am 2. November ist es endlich so weit: • 1:1 Coaching • Community Meetup • Holotropes Atmen • Sensual Dance • Tiefen-Meditation • Transformative Workshop Die Reality Upgrade Community kommt zusammen und feiert ein Mini-Retreat – LIVE und in Farbe! Und darauf kannst du dich freuen: Professionell. Therapeutisch. Lebensverändernd. #reality #upgrade #professionell #therapeutisch #lebensverändernd
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Lebe Deine Essenz! Eine psychedelische Reise ohne Psychedelika?! Reality Upgrade macht’s möglich! Am 2. November ist es endlich so weit: • 1:1 Coaching • Community Meetup • Holotropes Atmen • Sensual Dance • Tiefen-Meditation • Transformative Workshop Die Reality Upgrade Community kommt zusammen und feiert ein Mini-Retreat – LIVE und in Farbe! Und darauf kannst du dich freuen: Professionell. Therapeutisch. Lebensverändernd. #reality #upgrade #professionell #therapeutisch #lebensverändernd
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Ein psychedelisches Event ohne Psychedelika? Reality Upgrade macht’s möglich! Und bald ist es so weit: am 2. November steigt das Mini-Retreat mit unserer Community. Link 🔗 in Bio zu den Silber, Gold und VIP 🎫 Tickets! #reality #upgrade #realityupgrade @reality_upgrade_retreat #köln
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