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lenzifit

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A veces, un día lindo es ese empujoncito que necesitábamos para empezar ☀️

Y capaz está bueno aprovecharlo para empezar a construir hábitos que nos acompañen también cuando los días no sean tan lindos. 🤍

@nutri_iri 🫶🏼
#uruguay #fitness #fitnessmotivation

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Otra carrera más con este equipo hermoso que nos acompaña a todos lados
Quien se suma a la próxima?
Gracias a los chicos de @rseventosdeportivos

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Otro finde de carrera para plusfit 🫶🏼
Quien se suma a la próxima ? Ya tenemos fecha 😝
#energy #diversion #gym #runner

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Trabajamos muchísimo nosotras 😝
#gym #uruguay

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Hace unos días me animé a probar algo que nunca había hecho: escalada 🧗🏼‍♀️

Y más allá del desafío de intentar subir una pared sin tener idea de lo que estaba haciendo 😂, me llevé una sorpresa: es un deporte muchísimo más completo de lo que imaginaba.

En las clases de @labeta.escalada no se trata simplemente de llegar y empezar a escalar. Hay una preparación previa, movilidad, estabilidad y una entrada en calor pensada para preparar el cuerpo para la actividad.

Y durante toda la clase tenés al profe guiándote, explicándote cómo hacerlo, ayudándote con la técnica y dándote seguridad para animarte a probar.

Además, a nivel físico, se trabaja muchísimo más que la fuerza de brazos: hay un montón de trabajo de fuerza, estabilidad, coordinación, movilidad y control corporal.

Y creo que eso fue de las cosas que más me gustaron: es un desafío, pero también es entrenamiento.

Así que si hace tiempo tenés ganas de probar algo diferente, realmente les recomiendo que se animen. ❤️

Gracias a La Beta Escalada por invitarme a conocer este deporte y por la experiencia 🫶🏼

¿Quién me acompaña la próxima a probar una clase dé escalada? 👀

#uruguay #escaladaenroca #escaladadeportiva #uruguay🇺🇾

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Esto es +FIT 🌟

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Somos + Fit 😁

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El mejor trabajo del mundo lo tengo yo. Cada entrenamiento, cada charla y cada momento compartido con ustedes me lo confirma un poquito más. 💖🫶🏼
Hacen de mi vida un poquito más linda ✨
#gym #uruguay #fitness #fitnessmotivation gymmotıvatıon

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Me llevo esta carrera en el corazón, llena de alegría, amor y compañerismo de este grupo hermoso 💖

#uruguay #gym #trailrunningcommunity #carreras #carreraspormontaña

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A puro humor 🤣

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Un entrenamiento distinto a los que hacemos habitualmente. Hoy tocó ir al Cerro Mosquito para poner a prueba cómo viene la preparación de las cuatro carreras que se vienen. 🏔️

Entre subidas, descensos y paisajes increíbles, seguimos sumamos desnivel y muchísimas ganas de seguir aprendiendo ❤️
Y como siempre con mi amiga y compañera de aventuras @cande.butierre

#uruguay #running #trailrunning #gym

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