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Ele sempre aparece!🥹🙌🏾🙏🏾

E dessa vez, Ele apareceu em forma de cuidado, amor, e família!

Que dia lindo! Eu nem sei explicar o quanto me sinto agraciada por Deus! Meu coração transborda de gratidão por tudo que vivi nesse aniversário!

Obrigada Jesus por mais um ano de vida! Obrigada por me sustentar, me guardar, me amar, e me permitir viver dias tão lindos assim!

Obrigada obrigada obrigada família! @leosouzanunes @prisouzanunes @cailamachado @ricardoblackoficial
@deusinha_silveira @rosangelasouza274

E obrigada minha família de coração @santosrosangela, tio Carlos, e @ingridfisio1!

Que presente ter vocês na vida!

Foi tudo lindo demais!💛✨

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Glúteo no cabo não é chutar a perna pra trás. É empurrar com o glúteo. A diferença está toda no controle.

Nesse carrossel:

Empurre com o glúteo, não chute. Movimento rápido demais tira a tensão do músculo.
Tronco firme e coluna neutra. Se o corpo balança, o glúteo trabalha menos.
Leve a perna pra trás sem girar o quadril — o movimento sai do glúteo, não da lombar.
Pé estável e movimento controlado do início ao fim.
Troque impulso por controle: menos pressa, mais ativação.

Salva antes do treino.

Quer sentir mais o glúteo no treino? Me chama no direct com a palavra GLÚTEO

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Prazer, somos Stella & Juba!🐶🐩

Duas irmãs de quatro patas e acredite se quiser… nascidas no mesmo dia 10/03/2025, diretamente de Fortaleza-CE, prontas para espalhar amor, alegria, muitas lambidas… e, claro, um pouquinho de bagunça por aqui!

Stella é uma Border Collie, cheia de energia, espertíssima e dona de um olhar que derrete qualquer coração. Juba é uma Pastor Suíço, carinhosa, protetora e com um jeitinho doce que conquista todo mundo.

Esse perfil nasce pra compartilhar nossa rotina, nossos momentos fofos, aventuras, descobertas e tudo que faz parte do nosso mundo peludo.

Sejam bem-vindos ao nosso universo!
Segue a gente, porque aqui tem fofura em dobro!

#StellaeJuba #DogSisters #BorderCollie #PastorSuico #DogLovers #PatasDeAmor

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Parabéns, meu querido! Alegrias, prosperidade, saúde e que Deus e Meishu-Sama iluminem o seu caminho... 🥂

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06/01/23📸

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06.01.23 🤍🌑

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relembrando aquilo que tanto marcou 🦅❤️

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mais vídeos dessa torcidaaaa #amaiordoats

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hoje a gente teve o ensaio da torcida com a ilustre presença da bateria de 2019!!! valeu todo mundo que participou!!

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Felicidade 🌳

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AHA-UHU DE NOVO PAPICU
#tbt 1 ano do nosso penta🖐🏽
Valeu galera❤️

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Vamo lá time pra cima deles e vamos atrás dessa vitória !!
Quem quiser comparecer estão convidados , vamos torcer galera!! #futwolf

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