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Sergio Q

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agosto being like 💫🦋🌿💞🌊🏕️🐶
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Ok. Let’s do this 🙌🏻 Morgen beginnt die More-Challenge. Aber für mich beginnt noch mehr. Denn ich kann endlich nach 6 Monaten wieder mit Sport anfangen. #herzmuskelentzündung Ich möchte diese Challenge nutzen, um meine täglichen Routinen, die ich schon seit Jahren (2019) kontinuierlich durchführe, wie z.B. das Intervallfasten, proteinreiche Mahlzeiten, unnötiges Zucker und Kalorien vermeiden - mit euch zu teilen. So wie es auch beim WPF (Wolfs-Proteinfasten) umgesetzt wird. Zusätzlich kann ich wie oben erwähnt endlich wieder mit Sport beginnen und meine Aktivität und Fitness steigern 💪🏻 Also perfekt, um ein Kaloriendefizit zu erreichen, um wiederum dadurch weiter abzunehmen. Dass ich aber nicht Muskeln sondern wirklich Fett verlieren kann achte ich sehr darauf, mich proteinreich zu ernähren. Durch die sündhaft leckeren Produkte von More @morenutrition.de , die frischen und proteinreichen Gerichte meiner Frau fühlt sich keine Mahlzeit wie Verzicht an. Optimale Voraussetzungen, die es leichter machen, diese Routinen langfristig umzusetzen. Das ist besonders wichtig, denn: Protein is king 👑 and consistency is key 🔑 Ich bin sehr gespannt und sehr motiviert auf diese Reise 🙌🏻 Folgt mir gerne, um mich auf diesem Weg zu begleiten ☺️ • #morechallenge #morenutrition #weightloss #weightlossmotivation #recepts #nutrition #motivation #sport #fitness #lifestyle #kaloriendefizit #disziplin #muskelaufbautraining
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