Instagram story viewer> @liortavdi> Tagged

Lior Tavdi

@liortavdi

652

followers

25

following

💪 מאמן ומלווה כושר ותזונה
🔥 בלי אבקות וקריאטין
💫 להתאמן כדי לחיות טוב יותר
📈 בונים הרגלים ותוצאות שנשארות
📱 ליווי אישי אמיתי
📩 לפרטים

POSTS STORIES REELS TAGGED

אף פעם אל תוותרי לעצמך!!
שנה אחת.
המון אימונים, התמדה, ימים שהיה לי כוח וימים שממש לא, בחירות טובות יותר וגם כאלה שפחות.

וכן, גם לא מעט קילוגרמים שירדו בדרך.
אבל כשאני מסתכלת על הסרטון הזה, אני מבינה שהשינוי הכי גדול מבחינתי הוא בכלל לא המספר על המשקל.

זה להבין שהתמדה באמת מנצחת.
שגם אם יצאתי מהשגרה, תמיד אפשר לחזור.
ושבסוף, כל הבחירות הקטנות שאנחנו עושות ביום יום מצטברות לתוצאה.

ואי אפשר לדבר על השנה הזאת בלי ליאור💪🏼🙏🏼
שידע לדחוף אותי כשצריך, לא לוותר לי כשאני מנסה לעשות לעצמי הנחות, ובעיקר להיות שם לאורך כל הדרך.

ועכשיו יש לנו מטרה חדשה💪🏼
והפעם החלטתי לשתף את כל הדרך אליה בסטורי.
אז תישארי לעקוב, הולך להיות מעניין😍

161

43