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LMNT Jiu-jitsu (Leverage Movement Natural Techniques Jiu-jitsu)
Fernando Tererê / FT - SWITZERLAND

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🥋❤️ Ver minha filha treinando técnicas dos adultos e superando os próprios limites enche meu coração de orgulho! 🥹💪

O Jiu-Jitsu é para todos, independentemente da idade ou condição física. O importante é nunca desistir, enfrentar os desafios e evoluir a cada treino!

A maior vitória não é vencer os outros, mas superar a si mesmo todos os dias! 🏆🔥❤️

#jiujitsu #jiujitsukids #superacao #bjjlifestyle #nuncadesista

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🙅🏽‍♂️Quelques astuces pour finaliser plus efficacement depuis le dos !

💾 Enregistre la vidéo et suis-moi pour plus de techniques !

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Um dia, talvez você não se lembre de cada treino, de cada queda ou de cada golpe… mas eu espero que nunca se esqueça de como seu pai se sentia ao estar ao seu lado. 😍

Quero que você saiba que dentro ou fora do tatames você nunca estará sozinha. Minha mão estará sempre para te levantar, meu abraço para te acolher e meu amor para te proteger. ❤️‍🔥

👨‍👧 Hoje somos pai e filha treinando juntos. Amanhã, serão memórias que o tempo jamais poderá apagar.

Minha maior vitória não será te ver ganhar uma luta, mas ter o privilégio de caminhar ao seu lado enquanto você cresce. Você é minha melhor luta, minha maior conquista e meu amor para toda a vida. ❤️🥹

#PaiEFilha #JiuJitsu #AmorDePai #MemóriasParaSempre #MeuMaiorOrgulho FamíliaNoTatame

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Clé de bras depuis la Lasso Vice

Une belle option de finalisation à ajouter à ton jeu 🎮

💾 Enregistre pour ton prochain entraînement et follow for more ! 👊

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3 ERREURS DE DÉBUTANT DEPUIS LA GARDE FERMÉE !

❌ 1. Laisser l’adversaire prendre de la distance et redresser sa posture.
✅ Ramène tes genoux vers ton torse pour casser sa posture et le rapprocher, ou profite de son redressement pour le déséquilibrer vers l’arrière.

❌ 2. Attaquer en restant dans l’axe.
✅ Cherche à créer un angle pour développer tes attaques et augmenter tes chances de finalisation.

❌ 3. Ouvrir ta garde sans avoir établi de contrôle.
✅ Contrôle d’abord un bras ou le col de ton adversaire pour préparer tes attaques avant d’ouvrir ta garde.

💡 En garde fermée, le contrôle, les angles et la gestion de la distance font toute la différence !

🔥 3 erreurs à ne plus reproduire !

📌 Enregistre cette vidéo pour ton prochain entraînement et suis-moi pour plus de contenu JJB 🥋

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🔺 Le triangle : une forme simple, un système d’attaque redoutable.

Découvre ses principes et les erreurs à éviter.

💾 save & follow for more

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10 façons de finir depuis le berimbolo 🥋🔥

Enregistre et teste tes préférées au prochain entraînement !

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Comme toujours 100% gratuit 100% ouvert à tous les clubs et niveaux 💥

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Évite les deux principales défenses de ton adversaire et finalise avec l’omoplata ! 🥋🔥

Enregistre cette vidéo et travaille ces détails lors de ton prochain entraînement. 👊

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Le combat commence bien avant le premier échange.

Le silence avant que tout commence.

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😈 Aujourd’hui, on fait du sale. 🥋 Une technique, une finition. Pas de cadeau. 🔥 Oss !

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The only way to do great work, is to love what you do.

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