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Lucas Costa

@lucasmcosta91

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Olha o pelotão de 1:40:00, aí galera!!! 🤩

Que prova legal, percurso e clima ótimos, muito massa passar por dentro do Merca Público e sentir a energia da chegada.

Primeira vez como Pacer e já quero de novo. Muita interação com corredores e corredoras, tentando ao máximo ajudar a conquistarem a sua meta pessoal. Valeu meu parceiro @lucasmcosta91 fizemos bonito! Obrigado também ao @paulinhostone e a @meiadomercado pela oportunidade!

Se alguém conhece ou se reconhece em alguma foto, me avisa aqui que vou marcando 😉

Amor, @paty_atkinson também arrasou como Pacer, e com o seu balão, no pelotão de 1:45:00 🥰

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Estamos prontos para escrever um novo capítulo de nossa história.

Com a energia única e surreal de correr por dentro do nosso mercado, seja qual for o seu ritmo.

Então, conheça os pacers oficiais da prova e já comenta conosco qual o seu objetivo de tempo para nossa prova.

⚡ SUB-1H20: @atletajesus.santos e @rodrigocardoso77
🔥 SUB-1H30: @marizete.run e @danieldanielmartins
💪 SUB-1H40: @lucasmcosta91 e @flores_gui
🚀 SUB-1H45: @claiton_tarouco e @paty_atkinson
🏃 SUB-1H501: @ajulianavaz e @ocasal.taon
🎯 SUB-2H00: @adrinutri e @liviaslaviero
🙌 SUB-2H05: @gobboeira e @biancaguedesdarocha

Nos vemos no domingo, dia 11 de outubro! 🏃‍♂️🏃‍♀️

🪗 II Meia Maratona do Mercado Público de Porto Alegre
🗓️ 11 de outubro de 2026
🏃 Meia Maratona 🏃‍♀️ 10Km 🏃‍♀️5Km

Lembrando sempre que todas as provas (21, 10 e 5 km) o percurso passa por dentro do mercado.

#MeiaMaratonaDoMercadoPublico #MercadoPublico #PortoAlegre #CorridaDeRua #HalfMarathon

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🏃‍♂️🔥 SÁBADO É DIA DE RN RUNNERS!

Mais um treino entregue com aquela energia que só quem vive a equipe conhece! 💪🧡

Todo sábado é assim: gente chegando cedo, desafios, quilômetros, suor, risadas e, principalmente, a força de treinar junto.

Cada atleta com seu objetivo, seu ritmo e sua história, mas todos com a mesma vontade de evoluir. 🚀

É essa energia que faz a RN RUNNERS ser muito mais do que uma assessoria esportiva. É equipe, é amizade, é compromisso e é paixão pela corrida!

Mais um sábado para a conta. ✅
Mais um treino. Mais uma evolução. Mais uma história para contar.

RN RUNNERS 🧡🏃‍♂️
Treine com quem corre junto com você!

🎥 @marketinganalu

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Longuinho da Orla, pelotão pace 4:30min/km, créditos da filmagem para @sapocabreira 🤩

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Voltamos aos treinos, voltamos ao foco!

Após as duas principais provas do nosso estado, é hora de respirar fundo, alinhar os objetivos e seguir em frente. Cada chegada nos enche de orgulho, mas sabemos que a jornada não termina na linha de chegada.

Agora começa um novo ciclo: novos desafios, novas metas e muitas conquistas pela frente. Seguimos juntos, evoluindo a cada treino, motivando uns aos outros e construindo histórias que vão muito além da corrida.

Que venha a próxima prova. A RN RUNNERS segue em movimento! 🏃‍♂️🧡🖤

#RNRunners #VoltamosAoFoco #CorridaDeRua #Treino #AssessoriaEsportiva RunningLife SomosRN

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Hoje não foram apenas 42 km.

Foram meses de disciplina quando ninguém estava olhando. Foram treinos no frio, no calor, nos dias de cansaço, nos dias em que seria muito mais fácil ficar em casa.

Você me inspira diariamente a ser uma pessoa melhor: a trocar desculpas por atitude e preguiça por constância.

Obrigada por me mostrar que grandes conquistas são construídas com pequenos passos repetidos com disciplina.

❤️🏅

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O primeiro semestre acabou, e neste mês, celebro minha ORIGEM!
Em meio a tantos projetos, metas e desafios, voltar para a origem é um lembrete do que realmente importa.

Porque crescer faz sentido quando a gente nunca esquece as próprias raízes.

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Que essa canção ecoe em todos os cantos. Nesse momento é preciso.

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Domingos de Grêmio. Domingos de histórias. 🇧🇼🇪🇪

Obrigado dindo @lucasmcosta91 pela cia.

Obrigado meu irmão @emersonmaguinho pela gentileza

É o Grêmio e sua gente.

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2025 foi um ano desafiador.
Um ano de encontros e desencontros.
Um ano de escuta.
De perdas.
De dores que pediram silêncio, respeito e acolhimento.
Dores que deixaram marcas, mas que também exigiram coragem para recomeçar.

Sou profundamente grata a cada pessoa que passou pela minha vida em 2025:
a quem caminhou comigo,
a quem confiou em mim e no meu trabalho.
Minha gratidão é sincera.
Tenho a certeza absoluta de que nada foi em vão.
Tudo teve — e tem — um propósito.
Tudo está exatamente onde deveria estar.

Que 2026 chegue com mais leveza.
Com mais amor.
Com encontros reais e sinceros.
Com pessoas mais inteiras.
Com a força de quem honra o que ficou para trás,
mas segue adiante sem carregar pesos desnecessários —
dando passos mais conscientes, mais verdadeiros.
Que os vínculos familiares sejam genuínos,
de coração aberto,
por inteiro.

✨ Gratidão, 2025.
✨ Seja bem-vindo, 2026.

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Moments 🎄🎅✨️✨️

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