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Luisa Esposito

@luisa_flowpilates

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Lo sapevi che un core debole e uno scarso controllo del bacino possono contribuire al mal di schiena?

Il core non è fatto solo di addominali: è un sistema di muscoli profondi che lavorano insieme per stabilizzare la colonna vertebrale, sostenere il bacino e rendere ogni movimento più sicuro ed efficiente.

✨ Perché allenarlo con il Pilates?

• Migliora la stabilità lombopelvica.
• Rafforza la muscolatura profonda dell’addome e della schiena.
• Favorisce il controllo posturale e la consapevolezza del corpo.
• Aiuta a distribuire meglio i carichi durante i movimenti quotidiani.
• Può contribuire a ridurre il dolore lombare e a prevenirne le ricadute.

Una schiena che sta bene non ha bisogno soltanto di forza, ma anche di mobilità, stabilità e controllo.

Il Pilates lavora proprio su questo equilibrio, aiutandoti a costruire un corpo più forte, funzionale e consapevole.

Perché un core forte non è solo una questione estetica. È la base del tuo benessere.

FLOW ZNF PILATES STUDIO

Find your flow. 🤎

#FlowZNFStudio #FindYourFlow #Pilatesstudioboutuque #CoreStrength

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𝐌𝐄𝐄𝐓 𝐓𝐇𝐄 𝐓𝐄𝐀𝐌

Dietro ogni lezione ci sono persone, competenze e una passione condivisa: accompagnarti nel tuo percorso di benessere.

Siamo Antonio, Luisa, Gennaro, Benedetta e Giusy. Esperienze diverse, la stessa attenzione a te: ai tuoi obiettivi, ai tuoi tempi e alla qualità di ogni movimento.

Dal Pilates al Personal Training, lavoriamo insieme per offrirti un percorso curato, in cui sentirti seguito e parte della community FLOW.

Scorri il carosello e conosci il nostro team. 🧘🏻‍♀️🤍🏋🏻
Ti aspettiamo in studio.

FIND YOUR FLOW

#FLOWZNFSTUDIO #FindYourFlow #Pilates #PersonalTraining #pilatesstudiopoggiomarino

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Vedere il nuovo studio prendere vita, ogni giorno, attraverso di voi è la soddisfazione più bella. 🤍

Grazie a chi continua a sceglierci, ai nuovi iscritti che ci hanno affidato il proprio percorso e a chi si è avvicinato con curiosità, è passato a conoscerci o ci ha scritto per saperne di più.🫶🏼

Dietro ogni lezione ci sono studio, passione e attenzione alla persona. E la vostra fiducia ci dà ancora più energia per continuare a costruire ciò in cui crediamo.🧘🏻‍♀️

Benvenuti al #flowznfstudio .
Il vostro spazio, il vostro tempo per stare bene.🧘🏻‍♀️🌿🤍

Vi aspettiamo in studio …accanto a quello precedente 😎
Le nostre uniche sedi sono :
🧘🏻‍♀️📍🏋🏻
CORSO G.GARIBALDI 165
Poggiomarino NA

#flowznfpilatesstudio #PilatesStudioBoutique #pilatesstudiopoggiomarino

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Allestimento grafico , scritte segnaletiche a rilievo tinta su tinta , insegne esterne tecnologia led …. Seguendo L intuito e la precisione maniacale nei particolari , della nostra cliente @luisa_flowpilates persona SUPER , professionista brillante . Grazie per averci scelto #solocosebelle #insegne #scrittearilievo #laser #arredareconlagrafica

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UNA NUOVA SETTIMANA INIZIA ✨

Ripartiamo con entusiasmo, energia e tanta voglia di prenderci cura di voi.🧘🏻‍♀️🌿🤍

Grazie di cuore a chi ci ha scelto, a chi è passato a conoscere il nostro nuovo studio e a chi ha già iniziato il proprio percorso insieme a noi. La vostra fiducia è la nostra motivazione più grande.

Noi siamo pronte ad accogliervi e a farvi trovare il vostro FLOW. 🤎

#FLOWZNF #FindYourFlow #PilatesStudioBoutique #pilatesstudiopoggiomarino

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Ci sono sogni che nascono da una visione.
E poi ci sono sogni che diventano realtà perché qualcuno, accanto a te, sceglie di crederci.
Da subito hai creduto in me.
Hai creduto nelle mie idee, nei miei progetti e nelle volte in cui forse era più facile fermarsi che continuare.
Io ho sempre visto in Te delle potenzialità enormi.
Nel Pilates, nella sua capacità di insegnare, di trasmettere, di guidare le persone. Potenzialità che, ancora oggi, sento essere praticamente illimitate.
Da questa sinergia come un puzzle 🧩 ( il nostro primo regalo) è nato il nostro primo studio: Flow Znf.
Un inizio fatto di entusiasmo, ma anche di sacrifici, rinunce, notti a pensare, giorni difficili e tanta voglia di costruire qualcosa che fosse veramente nostro.
Poi sono arrivati quattro anni di lavoro.
Quattro anni in cui abbiamo imparato, sbagliato, ricominciato, investito e soprattutto continuato a crederci.
Fino ad arrivare a un nuovo traguardo: il secondo studio, completamente dedicato al Pilates.
Un luogo che oggi guardo con orgoglio e che rappresenta molto più di uno spazio bellissimo. Rappresenta tutto ciò che sei.
Un vulcano di idee, una donna lungimirante e che non si arrende mai!
E dentro questo spazio è nato qualcosa di ancora più importante: un team, una squadra, una realtà nella quale hai potuto finalmente esprimere tutto il suo potenziale.
Vederti oggi come Master Instructor di Pilates e come gestore formidabile di questo progetto è, per me, una delle soddisfazioni più grandi.
Dietro questo risultato non c’è soltanto uno studio meraviglioso.
Ci siamo noi.
Ci sono quattro anni di sacrifici.
C’è una visione condivisa.
E c’è una donna che, passo dopo passo, sta sbocciando in tutto ciò che io avevo sempre visto in lei.

Questo è Flow Znf.
Non solo uno Studio Pt.
Non solo uno Studio Pilates.

È una storia che stiamo ancora scrivendo… insieme. ❤️

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𝐂𝐈 𝐕𝐄𝐃𝐈𝐀𝐌𝐎 𝐃𝐎𝐌𝐀𝐍𝐈. 🤍

Dopo mesi di sogni, progetti e attesa, finalmente apriamo le porte del nostro nuovo 𝐅𝐋𝐎𝐖 𝐙𝐍𝐅 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎.🧘🏽‍♀️

Venite a scoprirlo, viverlo e festeggiare
insieme a noi.🥂🧁🌿
Non mancate: questo nuovo capitolo inizia con voi. ✨

📍 Dalle 10:30 alle 19:00
Corso G.Garibaldi 165 - POGGIOMARINO

#GrandOpening #FindYourFlow #pilatesstudioboutique

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𝐂𝐈 𝐒𝐈𝐀𝐌𝐎. 🤍

𝐌𝐀𝐑𝐓𝐄𝐃𝐈̀ , 𝟖 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 vi aspetto per celebrare insieme l’inaugurazione del nuovo 𝐅𝐋𝐎𝐖 𝐙𝐍𝐅 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎.

Un progetto nato da una visione, cresciuto con passione e diventato finalmente realtà.
Venite a scoprire i nuovi spazi e a vivere con noi l’inizio di questo nuovo capitolo.

🎀 10:30 Taglio del nastro
🥑13:00 FLOW Brunch
🎧🥂17:00–19:00 DJ set & aperitivo

📍 Corso G. Garibaldi, 165 — Poggiomarino

Sarà bellissimo avervi con noi.
Vi aspetto! ✨

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Parte ufficialmente il countdown. ✨

Mancano solo 10 giorni all’inizio di un nuovo capitolo.
Siamo pronti ad aprirvi le porte del nostro mondo e a farvi vivere una nuova esperienza firmata #flowznfstudio

8 SETTEMBRE 2026
GRAND OPENING

Are you ready to find your flow? 🤍

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✨ 𝐆 𝐑 𝐀 𝐍 𝐃 𝐎 𝐏 𝐄 𝐍 𝐈 𝐍 𝐆✨
FLOW ZNF PILATES STUDIO

Finalmente, dopo mesi di lavoro, la nostra visione e la nostra passione prendono forma.

È arrivato il momento di aprire le porte del nuovo
𝐅𝐋𝐎𝐖 𝐙𝐍𝐅 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 e scoprire i nuovi spazi dello studio Personal Training .
Manca poco per celebrare insieme l’inizio di questo nuovo capitolo.⏳

𝐌𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝𝐢̀ 𝟖 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓: 𝟏𝟎:𝟑𝟎 🗓️

🎀 10:30 — Taglio del nastro
🥑13:00 — FLOW Brunch
🎧 17:00–19:00 — DJ Set & Aperitif

Passa a trovarci anche solo per un saluto, per scoprire le nostre classi, provare l’esperienza FLOW e degustare le nostre proposte pensate per voi.

E a tutti coloro che entreranno per la prima volta nel nostro mondo, che desiderano avvicinarsi al metodo Pilates e diventare parte della nostra community: non vediamo l’ora di conoscervi e accogliervi!🫶🏼

📍 Corso G. Garibaldi 165, Poggiomarino

Ti aspettiamo per festeggiare insieme 🥂 🤍
Non mancare!

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Manca poco… stiamo tornando! ✨

Nel frattempo, ci stiamo ricaricando per affrontare un nuovo anno pieno di energia, progetti e tantissime novità.
Anche noi insegnanti abbiamo bisogno di fermarci, respirare e ricaricare le energie, per tornare a prenderci cura di voi con tutta la passione che meritate. 💆🏻‍♀️

📲Vi leggo tutti e vi risponderò presto, uno per uno. 🤍

Ancora un pizzico di pazienza… il bello deve ancora arrivare!
Dal 1º settembre servizio di segreteria attivo ….a breve vi sveliamo la data di Grand Opening 😍🫶🏼

FLOW ZNF STUDIO
Stay tuned.

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𝐍𝐨, 𝐧𝐨𝐧 𝐜𝐢 𝐬𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐝𝐨.

Ci stiamo ampliando .

Da settembre ci troverai sempre nello stesso posto, in Corso G. Garibaldi 165, ma con una grande novità:

✨ 𝐃𝐮𝐞 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢, 𝐮𝐧𝐨 𝐚𝐜𝐜𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥’𝐚𝐥𝐭𝐫𝐨. 🏋🏻✨🧘🏻‍♀️

Un nuovo 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐁𝐨𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞, progettato per offrirti un’esperienza ancora più esclusiva.

E, accanto, il nostro 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨, completamente rinnovato e ampliato.

Due spazi, due esperienze, un’unica filosofia: prenderti cura di te con la qualità che da sempre ci contraddistingue.

Ci vediamo a SETTEMBRE ! (Stay tuned per la data di apertura )🗓️

𝐂𝐎𝐌𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐎𝐎𝐍.⏳

📍 Corso G. Garibaldi 165 – Poggiomarino

#FindYourFlow

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