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Lukas Bammer

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🚀 Leistungssport neben Selbständigkeit & Uni
⚔️ Endurance x Strength x Performance | M 3:01
⚡️Maxxing out life, while also living it

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me? nothin. just swaggin around

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#throwback zum Marathon-Wochenende 🌼🤟🏻

#running #marathon #bmwberlinmarathon

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In den letzten 7 Tagen sind 6 meiner Athleten
und ich selbst an der Startlinie gestanden.

Unterschiedliche Menschen.
Unterschiedliche Ziele.
Unterschiedliche Ausgangslagen.

Aber alle mit einem gemeinsamen Anspruch:
besser werden.

Das hier sind Marathon-Ergebnisse.
Mein Coaching ist aber kein reines Laufcoaching.

Ich will keine Athleten, die nur 42,2 km laufen können.

Wir trainieren Ausdauer UND Kraft.
Wir bauen Muskulatur auf.
Wir verbessern die Laufleistung.
Wir arbeiten an Performance, Recovery
und langfristiger Belastbarkeit.

Denn für mich bedeutet ein guter Athlet nicht,
in einer Disziplin gut zu sein.

Sondern mehr leisten zu können.

Und wenn wir ehrlich sind:
Wir haben doch alle mit Sport angefangen,
weil wir gut aussehen wollten.

Genau das lassen wir nicht außen vor.
Performance und Ästhetik schließen sich nicht aus.

Danke an jeden einzelnen Athleten für das Vertrauen. 🖤

We are just getting started…

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Carb-Loading, Shake-Out runs & tolle Leute 🏃🏽‍♀️
Nach einer kleinen Lebensmittelvergiftung am Montag bin ich jetzt doch ready für meinen ersten Marathon: BERLIN MARATHON 2026 🔥 #berlinmarathon #marathon

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Some pics i had to post. :)

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life lately

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Croatia with the boys 🇭🇷

🎥 🎬@sebischilla

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Croatia in motion ..

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it always meant something more…

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Croatia
Just a vibe

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Touchdown in Rijeka 🇭🇷

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