Instagram story viewer> @mabra_studio> Tagged

Matea | Web + Graphic designer

@mabra_studio

304

followers

83

following

🪩 Your website but it finally feels like you
🌸 Built from scratch and works exactly how you want it!
⤵️ sites, apps and fun stuff

POSTS STORIES REELS TAGGED

3

9

KICK OFF your healthy and active lifestyle w/ @fittreat.studio & @foodoris_
.
Marita je osmislila dio programa koji obuhvaća treninge. Diplomirani je kineziolog s višegodišnjim iskustvom u vođenju treninga, što grupnih što privatnih. Stoji iza fitnes studia FIT TREAT i apsolutna je maherica u svom poslu 🙌

Program vježbanja uključuje 18 različitih treninga koji su usmjereni na mobilnost 🤸🏻‍♂️, jakost 🏋🏼‍♂️i izdržljivost 🏃‍♀️. Svaki trening je “follow along” što znači da su snimljeni cijeli treninzi koje ona paralelno s vama radi, a uključuju zagrijavanje, aktivaciju, glavni dio i završni dio. Prikazane su lakše i teže varijante svake vježbe i objašnjene su najčešće greške (kao recimo ova u videu 😄), kao i svrha svake vježbe 🤓

Uz sve te upute, trening ćete lako prilagoditi svojim mogućnostima i ciljevima!

KICK OFF program nije zamišljen kao instant izazov s kojim ćete magično smršaviti do ljeta, već kao edukacija kako bi bolje razumijeli mogućnosti svog tijela. Ipak, treninzi su poprilično izazovni i sigurno će vam pomoći kako bi izgledali odlično, a osjećali se još bolje 😉

Za treninge vam je potrebna minimalna oprema. U programu ćete pronaći zamjenu za svaki rekvizit koji se koristi, tako da možete vježbati kad god i gdje god 🥳

Let’s KICK OFF! ⚡️

@_maritaleni @fittreat.studio
🎥 @sa.suncem @sunmoon.creative

310

16

Krka

123

7

+ @ljubicic.marija koja je iza kamere. 📷 #shooting #rovinj #rovigno #girls #takingpictures

140

0