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Musculação | Funcional | corrida

@mada.ativa

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Agitados Corre na Music Run 🎶 🏃🏻‍♀️😍

Mais uma experiência maravilhosa, dessa vez uma corrida com muita música e uma vibe noturna!

Parabénssssss Agitados! 👏🏼 Mais kms rodados, mais medalhas conquistadas e muita energia boa vivida! 😍🎵✨

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#musicrun
#agitados

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Se energia tivesse nome, seria esse aulão! 🍑🔥💗
Nossa Maratona de Glúteos anos 80’s foi simplesmente um sucesso!😮‍💨🔥📀✨

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MARATONA DE GLÚTEOS AGIT 🍑🔥
No estilo anos 80 🪩✨

Que dia inesquecíveeeeeeeel!!! 😮‍💨✨
A nossa Maratona de Glúteos foi incrível, energia surreal com essa mulherada linda!!!

Foi emocionante viver esse momento com vocês e ver tanta força reunidas em um só lugar. 🥹🔥

Foi sucesso demais! E ainda entramos na trend dos anos 80 🩷❤️🧡💛💜🩵💚

Bora pra próxima maratona? 🤭

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Agitados Hard em Jambeiro - Corrida de ⛰️🥾 23.08

Que experiênciaaaaa 😮‍💨🥾😍

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Jambeiro ficou pequena pros Agitados Hard! 🥾⛰️

Maior assessoria de novo! 🏆🥹

Lotamos Jambeiro e mostramos como é bom ser um Agitado 😍😍😍💙

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BORA MEXER O CORPO? 🔥

Pensando em você, vamos tomar conta do Centro Olímpico Thomaz Mazzoni com um dia de SAÚDE e MOVIMENTO!

Vai ter atividade pra todas as idades, orientação, esporte e diversão.

É de graça e é pra você!
Te espero lá no Thomaz Mazzoni. @cethomazmazzoni
Apoio Cultural @danilodopostosaude

Preencha a ficha 👇🏾
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdBRJe8lzAV5iEzV98coF0Z3JoNKzd4Xx_RBC60cIECaRqKSA/viewform?usp=header
#Movimento #SaudeNaPratica #ThomazMazzoni #DaniloDoPosto

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✨ O Renova Mulher está voltando! ✨

As inscrições ainda não foram abertas, mas você pode fazer parte do grupo exclusivo de pré-venda.

Quem estiver no grupo terá:
💜 Acesso antecipado às inscrições;
💜 Condição especial de lançamento;
💜 Todas as informações em primeira mão sobre o evento.

O Renova Mulher nasceu com um propósito: conscientizar, acolher e transformar a forma como as mulheres vivem o climatério e a menopausa.

Se você deseja participar dessa experiência ou conhece uma mulher que merece esse cuidado, entre agora no grupo de pré-venda.

As vagas são limitadas, e quem estiver no grupo terá prioridade na inscrição.

Basta mandar EU QUERO aqui nos comentários que enviaremos o link exclusivo para pré-venda👇

Espero você! 🌷

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— 🏃🏾‍♀️PROJETO MARATONA AGITADOS 2026 🥇—

Tudo começou como um sonho do nosso coach @bambiniadriano: transformar alguns de nossos alunos em meio maratonistas e maratonistas. Pessoas comuns, com suas rotinas, seus trabalhos, suas famílias, mas com um objetivo audacioso no esporte. Será possível?? Bora lá tentar!

Convidou profissionais incríveis para participar desse sonho: os professores @mada.ativa @dan_queiroz1 @oieusoumau @pedrocruz.010 para dar o suporte técnico preciso; a querida Psicóloga Esportiva @gigiantunes__; a querida Nutri Esportiva @karina.godoii; e o querido Fisio Esportivo @drbinhofisiopilates. Esquadrão formado, foi a vez de convidar os malucos que iriam participar. E para nossa surpresa, não é que tiveram mais de 30 que toparam essa loucura? 😂🤭

E assim o sonho começou:
- Ciclo de 6 meses;
- Mais de 70 treinos;
- Mais de 1000km rodados;
- Inúmeras conversas e atividades com a Psico;
- Mudanças de hábitos na alimentação;
- Suporte total do Fisio;
- Treinos de musculação, fortalecimento, e tudo que era preciso pra deixar o corpo preparado para o grande dia.

Além de todo o desgaste e preparo físico… O maior desafio: manter nossos atletas motivados por 6 meses. E entre dias quentes e frios, secos e chuvosos, entre as rotinas diferentes, entre o cansaço e a disciplina… conseguimos!!! Muitas conversas, muitos desabafos, muitas trocas, muitos treinos e muita vida compartilhada. Eles conseguiriam! E se passaram os 6 meses…

O GRANDE DIA CHEGOU:
Ansiedade, nervosismo, felicidade… e TODOS os atletas cruzaram a linha de chegada!!! TOOOODOS! 21km e 42km foram completados com o corpo e a alma!! Choro, sorrisos, gritos, abraços! Eles não fizeram uma prova, eles realizaram um SONHO.
E tudo isso com uma torcida linda e emocionada gritando o nome de cada atleta, nossos alunos são incríveis!!!

Esse é o resumo do resumo da ópera que foram esses 6 meses. Que cada um de vocês, nossos atletas queridos, jamais se esqueçam no tamanho dessa conquista. Que cada km é a recompensa da sua coragem e vontade de fazer acontecer. Vocês são capazes de tudooooo! E podem SE ACHAR: afinal vocês são MEIO MARATONISTAS E MARATONISTAS 😎😎😎😎

Bora pra próxima? 👀

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Se alguém me dissesse, há um ano, que eu reuniria 30 mulheres, cada uma com sua história, sua individualidade e sua rotina, às 8h da manhã de um domingo para um TREINÃO FUNCIONAL, eu provavelmente diria que seria impossível! 🥹💚

Hoje, meu coração só transborda gratidão. Quero agradecer imensamente pela presença de cada uma de vocês e dizer o quanto vocês fazem a diferença na minha vida.

Saibam que eu vibro com cada conquista, compartilho das alegrias e também acolho as dificuldades de vocês. Talvez vocês nem façam ideia do quanto cada troca, cada história e cada momento que vivemos juntas também me fazem bem. ✨

Meu desejo é que esse seja apenas o primeiro de muitos! Quero tentar fazer esse encontro uma vez por mês, para que possamos ter o nosso momento de leveza, descontração, movimento e, principalmente, conexão. 💚

Que delícia de domingo! Que energia maravilhosa! 🥹✨

E um agradecimento mais que especial à Personal @mada.ativa , que se dispôs a embarcar nessa ideia e fazer tudo isso acontecer comigo. Deus sempre coloca pessoas maravilhosas no meu caminho, e você, com certeza, foi uma delas. 💚

Obrigada, meninas! Vocês tornaram esse domingo inesquecível. ✨

E já temos nosso próximo encontro marcado: nos vemos no Renova Mulher, dia 30/08! 💚✨

Espero vocês para vivermos, juntas, mais um momento especial e inesquecível! 🌷

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Agitados Hard na Trilha Ovo do Pato 🥾

Mais uma aventura dos nossos atletas Hard, dessa vez com imersão na natureza! Mais uma memória incrível 😍⛰️🥾

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Feriado também é dia de treino 👟✨

Treinão Agitados Corre com direito a muita subida!! 🥵🥵🥵 treino caprichado! Parabéns atletas 👏🏼👏🏼

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