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Martin L Grosman

@mada.move

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Educo sobre lo que podes hacer para cuidar, entrenar y potenciar tu cuerpo, sin giladas.
👇🏼 Próxima formación presencial en Buenos Aires 🇦🇷

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Mismo estilo, otra versión. ✂️🔥

Un cambio que demuestra que no siempre hace falta transformar por completo un look para conseguir un gran resultado.

Trabajamos el largo, la forma y el volumen para lograr un corte más definido, prolijo y con movimiento natural.

Un placer efectuar juntos este cambio @mada.move

Deslizá y descubrí el proceso detrás de este cambio. 👉

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#BuenosAiresBarbershop #AntesYDespues #BarberStyle

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Comenta el número 411 si quieres ver o escuchar la entrevista completa.

Recupera energía en 20 minutos.

#podcast #fullmusculo #siesta #energía #movimiento

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Conectar y crecer juntos.

#podcast #fullmusculo #comunidad #entorno #movimiento

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Aumenta tu pensamiento crítico y disminuye las redes sociales.

#podcast #fullmusculo #pensamientocritico #redessociales #movimiento

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La capacidad se construye.
Con estrategia.
Y primero, con convicción.

Sumate a .CI

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#calistenia #vertical #movilidad #fuerza #Tigre

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Cómo sentirte a gusto contigo mismo.

#podcast #fullmusculo #movimiento #saludybienestar #saludmental

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El entrenamiento físico gana al Sudoku para prevenir el Alzheimer: no es solo el estímulo físico, es que aprender movimientos nuevos mantiene viva la chispa de seguir aprendiendo.

Si quieres ver la entrevista completa y descubrir más SIGUEME, comenta la palabra MADA y te enviaré el enlace por mensaje directo.

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Vivimos cada vez más tras una pantalla, con otra personalidad. Ponerle el cuerpo a las experiencias reales sostiene tu salud mental y tu vitalidad.

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Cómo te mueves no depende de tus genes. Depende de lo que viste hacer a los demás y de cómo te educaron para moverte.

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🏃‍♀️ Cuando el rendimiento se encuentra con el bienestar, empieza la verdadera optimización.

Durante los próximos días vamos a acompañar este proceso deportivo incorporando herramientas de biohacking orientadas a la recuperación, el descanso, el equilibrio y el rendimiento físico.

La idea es simple: no quedarnos solo con la teoría.

👉 Probar.
👉 Registrar sensaciones.
👉 Observar cambios.
👉 Y conocer cómo responde el cuerpo en condiciones reales de entrenamiento.

Porque cada deportista es diferente y el verdadero biohacking empieza cuando aprendemos a escuchar y medir nuestro propio cuerpo.

✨ Se viene una experiencia muy interesante y les vamos a ir mostrando el proceso.

👉¿Qué variable te interesaría que siguiéramos: recuperación, dolor, descanso, energía o rendimiento?

#Biohacking #RendimientoDeportivo #RecuperaciónDeportiva Bienestar Deporte Mendoza #CentroDeBiohacking OptimizaciónHumana #Entrenamiento SaludYBienestar

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Cómo recuperar tu libertad de movimiento.

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