Instagram story viewer> @manitimozgasstudio> Tagged

Maniti Mozgásstúdió

@manitimozgasstudio

357

followers

237

following

Családias hangulatú jóga stúdió
🌿 Jóga, Masszázs
🌿 Baba-mama programok
🌿 Önfejlesztés
🌿 Egészséges életmód

POSTS STORIES REELS TAGGED

🌿 Várandósság, szülés és gyermekágyi időszak támogatása aromaterápiával 💚

A várandósság különleges időszak – tele várakozással, változással és rengeteg kérdéssel. Az aromaterápia pedig szelíd, természetes módon lehet a kismamák egyik támogató eszköze. 🤍

Október 31-én egy gyakorlati és élményközpontú workshopra várunk, ahol megismerkedhetsz az aromaterápia lehetőségeivel a várandósság, a szülés és az azt követő gyermekágyi időszak során.

🌿 Milyen illóolajokat használhatsz biztonságosan?
🌿 Hogyan támogathatod magad a várandósság alatt?
🌿 Milyen természetes eszközök segíthetnek a szülés körüli időszakban?
🌿 Mire érdemes figyelni a gyermekágyas időszakban?

És mindezt nemcsak elméletben: interaktív workshop, relaxáció és hangtálas ellazulás is vár rád. ✨

🎁 Minden résztvevő ajándékot kap:
10 ml Panarom Ezerjó illóolajkeveréket.

📅 Október 31. | 9:00–12:00

Ha szeretnél tudatosabban készülni a szülésre, és természetes eszközöket is megismernél, szeretettel várunk. 🤍

📩 Részletekért és jelentkezésért írj üzenetet!

#aromaterápia #kismama #várandósság #szülésrehangolódás #szülésfelkészítés

2

0

#immunerősítésgyerekeknek #természetesmegoldások #őszvan #aromaterápia

9

0

➡️Most, hogy a Maniti egy új fejezethez érkezett, szeretném, ha nemcsak a stúdiót, hanem engem is egy kicsit megismernétek. 🤗

#jóga #kapcsolódás #maniti #jógastúdió #mozgásstúdió

17

0

A jóga számomra soha nem csak a mozgásról szólt. Hanem arról, hogy legyen egy hely, ahová megérkezhetünk. Ahol egy kicsit lelassulhatunk, feltöltődhetünk, kapcsolódhatunk önmagunkhoz és egymáshoz.

Szeretném, ha a Manitiben mindenki megtalálná azt az órát, ami éppen neki szól – legyen szó jógáról, női jógáról, kismama- vagy baba-mama jógáról, Flowlatesről, hangtálas óráról vagy egyszerűen csak egy kis énidőről.

Köszönöm mindenkinek, aki eddig mellettem állt, biztatott, segített, és hitt bennem. ❤️

És köszönöm Nektek is, akik már a Maniti közösségének tagjai vagytok – és azoknak is, akik most fognak először belépni hozzánk.

Szeptember 1-jén egy új fejezet kezdődik.
Várlak benneteket szeretettel a Manitiben! 🤍

💚Gyertek, építsük együtt tovább ezt a helyet! 💚

#jóga #mozgás #közösség #maniti #szeretet

36

6

Bejelentkezni a BIO-ban lévő linken tudsz. ➡️
Tegyél a gerinced egészségért ma!

#gerinc #jóga #gerincjóga #maniti #egészség

1

0

Kedves Manitis Gyakorlóink 🤗

A közelgő őszi időszak változásokat hozott az én órarendemben is!

Csütörtök délután dupla órával várlak titeket sok szeretettel!
- 17:30-19:00 Női jóga hangfürdővel
- 19:15-20:45 Gerincközpontú jóga (Szilvink óráját veszem át♥️)

Melyiket válaszd?
- Női jóga egy lágy áramló, elcsendesedő gyakorlás, mondhatnám mozgó meditaciónak is talán. Ha szeretnél kiemelt figyelmet helyezni a csípő, mellkas terére és fontos számodra a női egészséged megőrzése, várlak szeretettel ezen az órán! 🙏
- Gerincközpontú jógaórákon a teljes test átmozgatásán, főként az ülőmunka kompenzálásán és törzsizmok erősítésén van a hangsúly. Az óra végén több nyújtás, yin-es pózok is várnak Rád!
Ott természetesen a férfiakat is szeretettel várjuk! 😁

Találkozzunk holnap is a jógaszőnyegen!!
Szeretettel,
Gyöngyi 😊

8

0

Jó újra itt lenni! 😇

Az elmúlt néhány hétben kénytelen voltam kicsit mellőzni a jógát és az óráimat is az életemből (erről hamarosan írok bővebben!) és valahogy így nem is voltak "igaziak" a mindennapok!
Jövő héttől lassan visszatérnek az óraim!

Augusztus 10-től az alábbi órakon találkozhatunk a @vivekajoga stúdióban:
- Hétfő: 17:45 Hatha jóga (Virágot helyettesítem)
- Csütörtök: 8:30 Női jóga hangfürdővel
10:00 Kismama jóga

Augusztus 17-től normál menetrend szerint a @manitimozgasstudio-ban is várlak szeretettel csütörtökönként 17:15-kor Női jógára!
A pénteki stresszoldó jóga augusztusban szünetel!

Várlak szeretettel Titeket bármely helyszínen 🥰

13

0

Töltsünk együtt egy délutánt Női körben!
Nyár előtti utolsó alkalom, szeptemberben folytatjuk 🤗

Szeretettel várlak június 13-án szombaton a Maniti Mozgásstúdióban 17:30-tól.
Jelentkezni privát üzenetben tudsz nálam vagy emailben az alábbi címen: gybucsy@gmail.com

Te is megérdemelsz egy délutánt ami csak rólad szól: közvetlen barátságos légkörben, kötetlenül, őszintén, együtt, egy támogató kör részeként.

Várlak szeretettel,
Gyöngyi 🌷

7

0

Tanfolyam, oktatás, okéoké... De a hangulat attól még lehet nagyon kedves, kellemes, sőt vidám! 😊😀💖

Nyugodt és biztonságos tér és csoport - ez minden alkalomnál az alap!

Már csak ti hiányoztok!
🌈 JÚNIUS 7-én vasárnap délután gyere el egy 2,5-3órás programra, ahol megtanulhatsz mindent a babamasszázsról!

Gyakorlati oktatás, hogy akár már aznap este is alkalmazni tudjátok! 🙂

🌷 Kismamákat is szeretettel várok, hiszen mindenki egy részletes jegyzetek kap, amit már csak emlékeztetőül kell majd előkapnod, amikor megszületett a kisbabád. ❤️

Jelentkezz be mielőbb, a létszám a kis csoport miatt korlátozott!
www.manitistudio.hu 👉 Babamasszázs

@manitimozgasstudio

3

0

Ha szeretnéd a heteidet így zárni:

- figyelemmel önmagad felé, integrálva, majd elengedve a hét történéseit
- nem csak fizikailag, hanem gondolataidban is megérkeznél a jelen pillanat könnyűségébe
- átmozgatnád az egész testet, szabadon választva a két óratípusnak fókuszának megfelelően
- szeretnél egy közvetlen légkörű, kedves gyakorlókból álló társaság része lenni ♥️

Szeretettel várlak a héten is gyakorolni! 😊
@manitimozgasstudio

10

2

A babád az érintéseden keresztül tanulja meg, hogy biztonságban van. 💖

Az első hetekben még minden új neki. Nem érti a szavakat, viszont nagyon pontosan érzi, mi történik vele. Az érintés az egyik legerősebb “nyelv”, amin keresztül kapcsolódtok.

Amikor finoman hozzáérsz, felveszed, vagy masszírozod, az nemcsak egy kedves gesztus. Közben segíted, hogy megnyugodjon, könnyebben ellazuljon, és hogy egyre jobban kiismerje ezt a számára teljesen új világot. ☀️

Sok szülőben ott van az elején a bizonytalanság, hogy jól csinálja-e. Teljesen rendben van, ha ezt érzed.

A babamasszázs nekem azért fontos, mert kapaszkodót ad. Egy biztos pontot, amiben nem kell találgatnod, hanem tudod, mit és miért csinálsz.

És közben egyszerűen csak együtt vagytok.

Ha szeretnél ebben magabiztosabb lenni, szeretettel várlak a tanfolyamon! :)

🌈Május 10-re még 2 családot tudok fogadni! Júniusra pedig van még 4 család számára lehetőség csatlakozni egy kellemes oktatási alkalomra :)

A Maniti stúdió honlapján megtalálsz minden információt.

✅ Jelentkezz mielőbb, mert fogynak a helyek!
Foglalj online vagy írj egy email nekem: manitistudio@gmail.com

Szeretettel, Szilvi

#babamasszázs

2

0

Gyakran kérdezitek tőlem, hogy mikor érdemes elkezdeni a babamasszázst. 🧐
🫶 A rövid válaszom: a legjobb már akár kismamaként!

A babamasszázsnak ugyanis rengeteg jótékony hatása van a babák egészségére és fejlődésére! 💖

Segíti az emésztést, a keringést, támogatja az idegrendszer érését, javítja az alvást, és erősíti a kötődést köztetek.

És amiért sokan már most belevágnak:

🌷 Ott lesz a kezedben egy eszköz a nehezebb napokra: Hasfájás, nyűgösség, alvási nehézségek – jó érzés, amikor tudod, hogyan tudsz neki segíteni.

🌷 Nem nulláról indulsz majd
Az első hetekben hatalmas biztonságot ad, ha már ismerős ez az érintés.

🌷 Már most elkezdesz ráhangolódni a babádra
Egy kis lelassulás, figyelem, kapcsolódás – már a pocakos időszakban is.

🌿 Hamarosan indul a következő babamasszázs tanfolyam, és nagyon szívesen látlak akkor is, ha még úton van a babád.

Ha kérdésed lenne, írj nyugodtan, és mesélek róla 🙂

Találkozzunk április 11-én a @manitimozgasstudio -ban!
Jelentkezni a Maniti órarendjén keresztül vagy emailben tudsz. manitistudio@gmail.com ✨

3

3