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Manu Cariú$ 🅾️ -

@manu_carius97

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ANIVERSÁRIO SANTOS DUMONT 🏆🔥

MAIS UMA VEZ, NOSSA EQUIPE DEIXOU SUA MARCA!

Hoje foi dia de voltar ao @museuaeroespacial, palco de grandes corridas organizadas pela @allrunning.sports, e mostrar, mais uma vez, a força do nosso trabalho! 💪🏻

Saímos de lá com o 1º e o 2º lugar geral masculino, campeã geral feminina, vários pódios por faixa etária e muitos recordes pessoais. Resultados que nos enchem de orgulho e mostram que todo esforço, treino e dedicação estão valendo a pena.

Parabéns a cada atleta que esteve lá e deu o seu melhor. Cada conquista tem valor, e ver essa equipe evoluindo e alcançando novos objetivos é o que nos motiva a continuar!

O ano está chegando ao fim, mas ainda temos metas para buscar e muita história para escrever. Seguimos juntos, sempre em busca de mais! 🙏🏻

O DIA FÁCIL FOI ONTEM!!! 🔥🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

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🏃‍♂️🏅 09 de outubro | Dia Mundial do Atletismo!

Cada passo carrega uma luta, cada chegada conta uma história e cada conquista é motivo de gratidão a Deus! 🙏❤️

Parabéns a todos que transformam suor em sonhos e limites em superação! 🔥👏

📖 “Em tudo dai graças.” — 1 Tessalonicenses 5:18

💪 O DIA FÁCIL FOI ONTEM!

#DiaMundialDoAtletismo #GratidãoADeus #Superação #NewRunners

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Maratona de Niterói, com uma chegada emocionante.
🏃🔥🔥🔥🔥🔥🔥
#corredores #equipe #quarteto #running #maratonadeniteroi

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TREINO PRESENCIAL

A jiripoca piou, o filho chorou e a mãe não viu🤣

O DIA FÁCIL FOI ONTEM!!!

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A IA NUNCA SUBSTITUIRÁ O TREINADOR QUE AMA O QUE FAZ!!!

A inteligência artificial chegou para revolucionar o uso da tecnologia e nos auxiliar em diversas áreas. Ela pode facilitar processos, ampliar possibilidades e tornar muitas tarefas mais práticas.

Mas existe algo que a tecnologia jamais será capaz de substituir: o calor humano, o olho no olho, a presença e aquela palavra de incentivo no momento em que mais precisamos.

Porque, no fim das contas, tecnologia pode ajudar no caminho, mas é o ser humano que faz a diferença na caminhada.

O DIA FÁCIL FOI ONTEM!!!

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Créditos 🎥: @manu_carius97 só lemos verdades.

Quanto mais gente praticando esportes, menos gente nos hospitais.

@corroeposto @corroepostooficial @mansaofit_ @paixaoporbikeesports

#corroeposto #treinoeposto #corrida

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EVOLUÇÃO 🚀

Evolução não acontece de um dia para o outro. Ela é construída com constância, dedicação e muitos quilômetros percorridos.

A @manu_carius97 é prova disso. Saiu de um 7º lugar geral e 1º na faixa para conquistar o 1º lugar geral, além de baixar mais de 2 minutos do tempo que fez naquela época.

Parabéns, Manu! 👏🏻 Que essa seja apenas mais uma etapa da sua caminhada. Seguimos trabalhando, um treino de cada vez, em busca de uma evolução consistente e saudável. 🙏🏻

O DIA FÁCIL FOI ONTEM!!!

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PARECIA MAIS UM TREINO NORMAL, MAS… TINHA UMA SURPRESA🤣🤣🤣🤣

O DIA FÁCIL FOI ONTEM!!!

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🚀 EVOLUÇÃO NÃO ACONTECE POR ACASO. ELA É CONSTRUÍDA.

Em setembro de 2024, a Manu corria os 5K em 22 minutos.

Com treino, constância, estratégia e alguém acreditando no processo junto com ela… o resultado apareceu: 19:27 nos 5K em 2026. 🔥

Não foi sobre correr mais forte todos os dias. Foi sobre fazer o treino certo, respeitar o processo e continuar mesmo quando o resultado ainda não estava no relógio.

A diferença entre quem sonha e quem evolui está nas escolhas feitas no caminho. 🏃‍♀️💨

E você? Qual marca quer buscar daqui alguns meses?

A próxima evolução pode ser a sua.
Vem com a NEWRUNNERSTEAM. 🚀

#newrunnersteam #evolução #corridaderua❤️ #corrida

O DIA FÁCIL FOI ONTEM

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3ª colocada geral feminino 🥉
Magic Run 1ª edição Stitch no Parque de Madureira! 💙
Um dia cheio de energia, alegria e muita diversão!
Cada passo, cada sorriso e cada momento fizeram parte dessa experiência inesquecível. 🏅💫

Que venham as próximas! 🚀💙

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Elas deram um SHOW na Corrida da Copa! 🇧🇷🏃‍♀️

O @museuaeroespacial ficou pequeno pra tanta energia!
Uma prova linda e intensa. Em clima de Copa, elas mostraram raça, coração e deram um verdadeiro espetáculo!

TOP 5 FEMININO – CORRIDA DA COPA | 5K 🏆

1º @corre_dinha - 19:14
2º @manu_carius97 - 19:44
3º GABRIELA GUSMÃO - 19:53
4º @pati.corredora - 21:03
5º @jomadareyes - 21:23

Parabéns, CAMPEÃS! 💖
Vocês fizeram a pista ferver e deixaram a Corrida da Copa ainda mais bonita! 🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏿‍♀️

#CorridadaCopa
@allrunning.sports
@museuaeroespacial

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