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Marina Pollara | Yoga aéreo sp

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Mergulhos na consciência
Yoga com apoio do tecido • Alívio de tensões • Mobilidade
SP • Faria Lima • Pinheiros • Online
ॐ Agende

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Nem toda experiência transforma. Mas algumas fazem você sair diferente de como chegou. ✨

Foi exatamente isso que sentimos nessa aula de Yoga Aérea com Cacau: uma manhã de movimento, presença, conexão e autocuidado. 🧡

Da meditação ao ritual com cacau 100% natural preparado com leite de aveia, cada detalhe foi pensado para desacelerar, respirar e lembrar da importância de cuidar de si.

É por isso que essa experiência faz parte da Elarah. A gente acredita que viver bem também é reservar um tempo para estar presente.

✨ Próxima edição: 24 de julho às 09h30
👉🏻 Já disponível no site 🔗

Garanta sua vaga pelo link da bio.

#workshopsp #Wellness #SãoPauloExperiências #yoga

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Rolê fora do óbvio em São Paulo ✨

Fui fazer uma aula de yoga aérea e saí de lá completamente apaixonada. 🧘‍♀️💫

E agora tenho uma novidade: dia 27/06 vai rolar uma experiência exclusiva de Yoga Aérea + Imersão no Cacau, com meditação e muito autocuidado. 🍫☁️

As vagas são limitadas. Me chama ou comenta “EU QUERO” para receber o link. ✨

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Você não precisa estar bem para começar.

A maioria das pessoas não precisa de mais intensidade.
Precisa de um espaço seguro para recomeçar com o próprio corpo.

Essa aula é para quem nunca praticou yoga ou prefere práticas mais tranquilas e educativas, sem pressão, sem performance, sem precisar “dar conta”.

Um encontro para regular o estresse, reorganizar o corpo
e desenvolver a respiração com consciência.

Quintas-feiras — 18h30
📍 Ocean Yoga (Faria Lima)

💳 Aceitamos TotalPass (TP6)

As vagas são poucas — de verdade.

👉 Me chama no WhatsApp para reservar sua vaga:
(11) 95278-5808

📸 pela @awake.yoga

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A programação da Yin Yang Vinyasa School do primeiro semestre de 2026 já está disponível.

Formações, aperfeiçoamentos e especializações pensados para quem busca profundidade, consistência e vivência real no Yoga.

Do Vinyasa ao Yin, do movimento à pausa, da técnica à escuta, cada treinamento foi estruturado para sustentar um caminho sólido de estudo, prática e amadurecimento, seja para aprofundar sua prática pessoal ou evoluir como professor.

Somos uma escola de formação com mais de 500 horas de estudo, prática e experiência, com cursos certificados pela Yoga Alliance Professionals.

📍 Rio de Janeiro | Paraty | Online

👉 Clique no link da bio e conheça a programação completa.

#edsonramosyoga #professordosprofessores #yinyangvinyasaschool #yoga2026 #escoladeninjas

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Entre os dias 18 e 26 de outubro, o Parque Ibirapuera será o epicentro de um dos eventos mais inspiradores do ano: a Virada Zen. Este é o seu convite para uma imersão profunda em autocuidado, bem-estar e uma pausa intencional na correria do dia a dia. Pense nisso como um retiro de nove dias, onde você pode, finalmente, recarregar, respirar e se reconectar com o que realmente importa.

A cidade inteira participa desta celebração da harmonia interior. Além do Ibirapuera, mais de 200 locais oferecerão uma programação vasta e totalmente gratuita, abrangendo espiritualidade, consciência e leveza.

✨ E a boa notícia é que estarei presente, contribuindo para esse movimento transformador! Você poderá me encontrar em vivências especiais de Sound Healing, utilizando o poder do som para te guiar a um estado de profundo relaxamento e equilíbrio.

Venha vivenciar essa jornada de leveza!

🗓️ Quando: 18 a 26 de Outubro

📍 Onde: Parque Ibirapuera e pontos diversos em SP

💸 Acesso: Gratuito

@‌viradazen

#viradazen #bemestar #meditação #autocuidado #pausa #soundhealing #relaxamento #equilíbrio

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| DEPOIMENTOS |

Repost @oshean.my : O que pra você é ser saudável?
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•Confesso que passei anos da minha vida imaginando que ser saudável era ser magra, briguei com a balança e o espelho por muito tempo até que meu corpo gritou. Em meio a remédios para emagrecer, horas na academia, refeições puladas fiquei com o corpo que sonhava, mas ao mesmo tempo minha mente estava desconectada, não respirava e não dormia. Digo que meu corpo gritou pois cheguei à beira de um transplante de fígado. Até que me deparei com o @saudeelementar .
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•Comecei com tratamentos semanais com o Andreas e para minha felicidade minhas enzimas diminuíram, em uma semana de dieta e presença no corpo.
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•Desde então tudo mudou, um ano após o tratamento, com a vida completamente diferente de antes, podendo olhar e amar meu corpo como ele é, resolvi estudar mais afundo essa tal de Ayurveda que me ajudou tanto.
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•Neste último final de semana conclui o curso, e posso dizer que foi uma aventura e tanto, uma quebra de padrões e reconstrução de valores. Adquiri amor próprio, auto compaixão e paciência, comigo e com os outros. Posso dizer que a vida está muito mais gostosa depois dessa viagem de autoconhecimento! Isso pra mim é saúde! .
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•A equipe @saudeelementar já abriu as inscrições para turma de 2019! Mesmo que seu caminho não seja virar terapeuta, é um curso que percorre corpo mente e espírito! Se de essa oportunidade!
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•Quer saber mais de Ayurveda? Me chame pra conversar! Quer se tratar com Ayurveda? Marque uma sessão! Link na bio!
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#ayurveda #saude #saudeintegral #saudeelementar #amorproprio #terapia42 min

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