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Mari Savela

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Yoga teacher. Musician. Vocal coach.
Born in 🇫🇮 📍Barcelona
EVERY BREATH COUNTS
@duo_nordico

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Hay momentos para construir, avanzar y hacer. Y otros en los que el verdadero movimiento empieza al dejar ir.

Este octubre, en YogaOne Aragó-Eixample, te invitamos a liberar espacio: en el cuerpo, en la mente y en todo aquello que ya no necesitas sostener.

Movimiento que desbloquea. Respiración que crea espacio. Prácticas que nos ayudan a soltar lo que pesa para dejar entrar lo nuevo.

Descubre la programación especial de octubre y encuentra la experiencia que tu cuerpo necesita ahora — Reserva tu plaza y vive octubre con nosotros.

#YogaOneAragoEixample #SoltarParaTransformar #YogaBarcelona #WellnessBarcelona #MovimientoConsciente

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❤️AMOR ENTRE EXCELS I CARBASSONS ❤️

Així he titulat la història d’en Miki i l’Eli, que han celebrat el seu casament a @cortalgran, un castell fortificat espectacular del S.XIV a la comarca de Girona.

Un casament gran, sí, però amb una història molt íntima, molt seva i plena d’aquells petits detalls que expliquen de veritat una parella: com són, com s’estimen i per què, després de tot el camí recorregut, avui no podia acabar d’una altra manera que dient-se “sí”.

Una cerimònia divertida, emotiva i molt personal. D’aquelles que et recorden que cada parella té el seu propi idioma… encara que de vegades aquest idioma parli d’Excels i carbassons.❤️👰🏼‍♀️🤵🏻‍♂️❤️

Venue: @cortalgran
Wedding Planner: @bertaicart.weddingplanner
Cantant: @mari_savela

#wedding #weddingplanner #weddingbarcelona #bodagirona #novia

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Finding shelter in the memories of those who always lifted me 💕🐶🎸🎹💕
Una no se olvida de quien está cuando una más lo necesita.

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✨ Másterclass Yin Yoga & Canto ✨
🌸 Día Internacional de la Mujer 🌸

🗓 Domingo 8 de marzo
🕚 11:30 hs
📍 YogaOne Marina
C/ Casp 186

La energía femenina representa lo receptivo, lo intuitivo, lo sensible, lo creativo y lo nutritivo.

Es la energía que escucha, que abraza, que sostiene, que crea espacio.

El Yin Yoga es una puerta para regresar a esa cualidad interna, para entrar en contacto con una sabiduría más silenciosa y profunda.

El canto, cuando simplemente lo escuchamos —sin exigirnos nada— nos abre a la vibración y a la emoción, y le da permiso a la mente para descansar.

En un mundo tan orientado al hacer, escuchar se vuelve un acto profundamente femenino:
una pausa, un espejo y un refugio.

Un encuentro para honrar lo femenino, dentro y fuera de nosotras 🌙
Te esperamos ✨

📩 Inscripciones por mensaje privado o por whatsapp al 623535112

#DíaInternacionalDeLaMujer #EnergíaFemenina #YinYoga #YogaConsciente #CantoMeditativo Escucha Pausa Refugio

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3 grandes mujeres parte de esta comunidad! Y Tenemos un mensaje para ti: Si estás sin energía, si trabajas sentada 8 horas, este post es para ti.

Espalda cargada?
Cuello tenso?
Mente acelerada?

La mayoría de personas que vienen a yoga no buscan “ser flexibles”.
Buscan dejar de vivir así cada día.

Prueba esto ahora mismo (1 minuto):
– Inhala profundo por la nariz
– Eleva brazos
– Exhala y suelta el torso hacia delante
– Quédate 5 respiraciones

No te va a cambiar la vida.
Pero sí te va a cambiar la tarde.

Eso es lo que hacemos en clase:
bajar el ritmo del cuerpo que vive en modo prisa.

No necesitas experiencia.
Solo llegar.

Si vives o trabajas en Sarrià en Barcelona y tu cuerpo te pide parar, ven a probar una clase esta semana. Escríbenos y te recomendamos horario.

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✨ Ajustes que acompañan ✨

En Yoga, no todo se trata de llegar a la postura perfecta.
Los ajustes conscientes están para guiarte, proteger tu cuerpo y hacer que tu práctica sea un placer, no un esfuerzo.

💛 Respetar tus límites
💛 Escuchar tu respiración
💛 Sentir apoyo, espacio y libertad

Que cada postura sea un aliado, no un desafío.
Que la práctica te acompañe, te cuide y te inspire.

🧘‍♀️ Tu cuerpo agradece cada pequeño ajuste.
Tu mente agradece cada momento de presencia.

#YogaConsciente #YogaAjustes #PracticaConPlacer #MovimientoConsciente #YogaBarcelona

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Enero nos invita a bajar un poco el ruido, a cuidarnos mejor y a empezar el año con intención. En YogaOne Aragó–Eixample lo hacemos como más nos gusta: creando espacios de bienestar real, calma y movimiento consciente.

Durante este mes arrancamos con una nueva programación de workshops, eventos y cursos especiales, pensados para acompañarte a iniciar (o retomar) el cuidado del cuerpo y la mente, mejorar tu salud física y regalarte momentos de pausa.

No hace falta saber más, ni hacerlo perfecto. Solo venir, respirar y empezar. Si sientes que este puede ser tu momento, te invitamos a compartirlo con nosotros.
 Las plazas son limitadas, así que si algo resuena contigo, escríbenos o pásate por el centro y te contamos todos los detalles.
Nos encantará empezar este año contigo 🤍

#yogaonearagoeixample #workshops #yoga

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💫Que vuestras casas se llenen de alegría y de todo el amor que hemos aprendido juntxs💫
Felices fiestas.🎄
Con gratitud, todo el equipo de La Milagrosa!❤️

#yogabarcelona #navidad #yogaonelamilagrosa #yoga #amor

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So wonderful to play my upcoming song The Magic Friendship live at my amazing Yoga Guru Mari Savela at YogaOne Sarrià in beautiful Barcelona

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¡Bienvenido, Octubre!

Un nuevo mes significa nuevos comienzos, nuevas energías y nuevas oportunidades para cuidar de ti y de tu bienestar. En YogaOne Aragó-Eixample comenzamos este mes con workshops y formaciones pensados para profundizar en tu práctica, conectar contigo mismo y acompañarte en tu camino hacia la calma y el equilibrio.

Respira, conecta y atrévete a descubrir algo nuevo este Octubre. Encuentra más información y apúntate ya a través del enlace en nuestra biografía 🔗

#yogaone #yogaonearagoeixample #yoga #yogabarcelona #emociones #emotions #flexibilidad #vidasaludable #cuerpoymente #asana #asanas #lifestyle #yogui #yogapractice #respirar #practica #fluir #flow #workshop #cursos #formaciones #meditacion #meditar #FilosofíaDelYoga #YogaEsVida

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Masterclass de yin yoga con piano
Domingo 26 octubre de 17.30 a 19
En yogaone aragoeixample

Yin Yoga: donde las vibraciones de la música revelan la verdad del cuerpo y la mente

En el Yin Yoga, las posturas lentas y meditativas nos permiten conectar con nuestro interior y soltar lo que no sirve. La música, con sus vibraciones, puede ser un catalizador para este proceso de liberación.

Las vibraciones de la música en las posturas de yin yoga pueden ayudar a soltar las tensiones y patrones emocionales que no sirven, permitiendo que el cuerpo y la mente se liberen de lo que no es necesario.

Al soltar lo que no sirve, la practica de yin yoga y las vibraciones de la música pueden ayudar a revelar la verdad del cuerpo y la mente, permitiendo que emerja lo que es auténtico y verdadero.

Yin Yoga con música de piano en vivo puede ser una herramienta poderosa para:

Soltar las tensiones y patrones emocionales que no sirven. Revelar la verdad del cuerpo y la mente, permitiendo que emerja lo que es auténtico y verdadero.
Crear espacio para lo nuevo y lo auténtico, permitiendo que se cree un estado de mayor libertad y bienestar.

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✨ El yoga acompaña a la mujer en todas sus etapas ✨

La práctica regular ayuda a equilibrar hormonas, aliviar dolores menstruales, fortalecer durante el embarazo y postparto, y dar vitalidad en la menopausia. Además, reduce el estrés, mejora la flexibilidad y conecta con la intuición y la calma interior.

Un espacio de autocuidado que nutre cuerpo, mente y espíritu 🌸🧘‍♀️.

#yogaoneplmolina #yogaonebydir #yogaparatodos #yogasantgervasi #yogaymujer

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