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Mari Savela

@mari_savela

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Yoga teacher. Musician. Vocal coach.
Born in 🇫🇮 📍Barcelona
EVERY BREATH COUNTS
@duo_nordico

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Equilibrios...🧡

Esta secuencia es sobre equilibrios: balancear, encontrar la exactitud al sincronizar la respiración con el movimiento, y disfrutar del instante en que se crea ese momento mágico de quietud...

El instante en que el tiempo se detiene, un silencio bello donde todo se siente tan puro y tan completo. Es una ilusión de haber alcanzado algo importante, de haber llegado a un punto significativo, la perfecta armonía en medio del caos.

Que se mantenga así, pero no, pronto se rompe, porque la vida sigue y nos presenta nuevos retos, justo cuando creíamos haber encontrado una estabilidad y equilibrio... y así, para seguir, estos mismos desafíos de hoy son los equilibrios de mañana.

#equilibrios taken in Barcelona, Spain by @mari_savela

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2 years ago

I came across this song I wrote loooong time ago, and it makes me think about how music has this magical way of unlocking memories, like peeking through a window into the past.

Choosing a song you used to rewind over and over again, brings you back, taps you into those moments, flooding you with memories of past feelings, dramas, dreams and aspirations, as if flipping through a photo album of your own soul. What's more, captured in these memories is a reminder of the steps you've taken ever since.

Here's to honoring our past selves. To cherish the path and everything that has propelled you forward to the next day, especially people who were there to push or to pull you, to make you take that next step. ❤️

So, this is a younger version of me 🧘🏼‍♀️🎶

...and the lyrics of the song:

Superman

Baby sleep a bit, you say.
It feels noisy in this room, I block my ears.
But then it's worse, to hear my thoughts,
I need a growded street, with electric energy.

The street calls, I have to go.
For now, the answers aren't between these walls. Outside are problems to be solved. I look for them, to know my worth.

The street is wet, it's raining on my dreams, but the city lights, fuel my desires. The corner in the shadow, that's where I go, following the sound of the superman's echo.

Tonight I have to go. For now, the answers aren't between these sheets. Tonight I need to fly, to the places where the heroes are recognised.

Baby sleep a bit, you say.
It feels noisy in this room, I block my ears.
But then it's worse, to hear my thoughts,
I need a growded street, with electric energy.

You won't be waiting, that's clear. Even in my dreams it would be too much to believe. Baby, I'll have to go. Don't take it as if you did something wrong.

Buenos Aires 2009/2010

The crew: @moitorne, @calmaendo, Cornelio Reyes, Félix Sesmero, @Hugo_ayanegui, @pablomingione, Ariel Issaharoff todoesmusicas, tamaba.edu.ar, @ollenick @juansayes_makeup @leandrofeigin, Calu, @andyviole.musica, Mauricio Acuña, Yoendris ❤️

Love to @audrygutierrezalear taken in Buenos Aires, Argentina by @mari_savela

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2 years ago

by @mari_savela

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4 years ago

🪷 El fin de semana pasado compartimos un retiro de yoga en @hotel_can_farres, esta vez bajo el tema “Lo real y lo irreal”.

Durante estos días hemos explorado una pregunta sencilla, pero profunda: ¿somos realmente todo lo que pensamos, sentimos y vivimos, o hay algo en nosotros que permanece más allá de todo eso?

A través de la práctica del yoga, hemos profundizado en una idea esencial: aprender a observar lo que nos sucede sin identificarnos completamente con ello, sin confundir lo que vivimos con todo lo que realmente somos.

Si bien nuestros pensamientos, emociones y circunstancias son reales y forman parte de nuestra experiencia, están en constante cambio. Cuando tomamos consciencia de ello, encontramos un espacio desde el que podemos elegir cómo actuar en lugar de hacerlo por impulso.

Quizá sea en ese espacio de consciencia donde podemos empezar a distinguir lo que nos mueve de verdad y elegir cómo queremos vivir.

❤️ Gracias de corazón a todas las personas que compartieron este retiro. Cada encuentro es único y especial gracias a quienes lo hacen posible.

💚 Gracias a @hotel_can_farres por ofrecernos un entorno tan especial para desconectar, practicar y compartir.

🧡 Gracias a nuestros cocineros por cuidarnos durante estos días con una cocina vegana, rica y hecha con mucho cuidado.

💛 Y gracias a @maripupacandles_es por acompañarnos con la luz y delicadeza de sus velas artesanales.

✨ Nos llevamos nuevas preguntas, nuevos espacios por descubrir y, quizás, una mirada un poco más profunda hacia aquello que permanece cuando todo lo demás cambia.

🌿 Y para el año que viene… tenemos una sorpresa que nos hace mucha ilusión: un viaje / retiro de yoga a Vietnam, del 22 de marzo al 2 de abril.

Un viaje para practicar, explorar, descubrir y dejarnos sorprender. 🌺

Más información muy pronto…

@mari_savela 📞 653 592 229

@bebamaggiora 📞 619 725 229

#yoga #meditación #retirodeyoga #yogaretreat #montserrat taken in El Bruc Montserrat by @mari_savela

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7 days ago

Hay momentos para construir, avanzar y hacer. Y otros en los que el verdadero movimiento empieza al dejar ir.

Este octubre, en YogaOne Aragó-Eixample, te invitamos a liberar espacio: en el cuerpo, en la mente y en todo aquello que ya no necesitas sostener.

Movimiento que desbloquea. Respiración que crea espacio. Prácticas que nos ayudan a soltar lo que pesa para dejar entrar lo nuevo.

Descubre la programación especial de octubre y encuentra la experiencia que tu cuerpo necesita ahora — Reserva tu plaza y vive octubre con nosotros.

#YogaOneAragoEixample #SoltarParaTransformar #YogaBarcelona #WellnessBarcelona #MovimientoConsciente taken in YogaOne Aragó Eixample by @mari_savela

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15 days ago

Septiembre tiene algo especial: las salas vuelven a llenarse de práctica, nos reencontramos y empieza un nuevo curso. ✨

Nuevos comienzos y ese pequeño gesto de volver a elegirnos.

El yoga nos acompaña, evoluciona con nosotras y siempre tiene algo nuevo que ofrecernos.

Qué alegría volver a compartirlo. 🤍

Te espero en:

@yogaoneplmolina
@yogaonesarria
@yogaonelamilagrosa
@yogaonesants
@clubsdir (DIR Tuset, BDIR Lesseps)

Nos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️

#yoga by @mari_savela

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a month ago

Lo real y lo irreal — Un retiro de yoga en Montserrat 🌿

Vivimos identificándonos con pensamientos, emociones e incluso con nuestro cuerpo, que también cambia. A veces, sin darnos cuenta, creemos que eso es lo que somos.

Pero… ¿qué hay en nosotros que permanece cuando todo lo demás cambia?

✨ En este retiro exploraremos la sutil frontera entre lo real y lo irreal.

A través del yoga, la respiración consciente, la meditación y la atención profunda, iremos reconociendo el espacio del testigo: esa presencia silenciosa que observa todo lo que surge en nuestra experiencia.

Lo que cambia puede ser dejado ir. Lo que permanece siempre ha estado ahí; solo necesita ser reconocido.

Te esperamos para compartir un fin de semana de pausa, presencia y conexión, para mirar hacia dentro y descubrir quién eres cuando sueltas, por un momento, todo lo que te define. 💜

🏡 @hotel_can_farres
🗓️ 2–4 de octubre de 2026
🚊 El Bruc · 1 h en autobús desde Barcelona
🇪🇸🇬🇧 Bilingüe

📩 Información y reservas:

@mari_savela · 📞 653 592 479
@bebamaggiora · 📞 619 725 229

Namaste 🙏

#retirodeyoga #yogamontserrat #yogaretreat #meditación #conciencia by @mari_savela

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a month ago

🌅 Acabamos de celebrar un retiro de yoga más en @hotel_can_farres . En nuestros retiros elegimos un tema central que guía toda la experiencia. Esta vez fue "Horizonte".

El horizonte siempre se aleja cuando avanzamos hacia él. En yoga sucede algo parecido: cada expansión de la conciencia revela nuevas posibilidades. No existe un punto final; la práctica consiste en permanecer abiertos al descubrimiento continuo.

Durante estos días practicamos con curiosidad y el coraje de cuestionar nuestras certezas, observando las creencias que limitan nuestra visión, los miedos que acortan nuestros pasos y las historias que, a veces, nos hacen olvidar todo lo que también es posible.

❤️ Gracias a cada persona que compartió este retiro por su presencia, confianza y autenticidad. Sois quienes hacéis que cada experiencia sea única.

💚 Gracias a @hotel_can_farres por acogernos, una vez más, con tanta calidez y cuidado, ofreciéndonos el entorno perfecto para un retiro de yoga.

🧡 Gracias a @yoguini_chef por nutrirnos con una cocina consciente, creativa y llena de amor.

💛 Gracias a @maripupacandles_es por acompañarnos con la luz y la delicadeza de sus velas artesanales.

✨ Nos despedimos con la mirada un poco más amplia y el corazón un poco más abierto.

El próximo retiro será del 2 al 4 de octubre, de nuevo en @hotel_can_farres, a los pies de Montserrat. Si sientes la llamada, escríbenos para formar parte de este nuevo viaje.

@mari_savela 📞 653 592 479
@bebamaggiora 📞 619 725 229

#yoga #meditación #retirodeyoga #montserrat #barcelona taken in El Bruc Montserrat by @mari_savela

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3 months ago

Olas 🌊 Yin yoga con música en vivo • 90 min • baño en el mar

Hay atardeceres que se viven de otra manera. Ven a sentirlo.

En este yin yoga con música en vivo, el sonido y la postura se disuelven, como olas que regresan a la orilla.

Nos encontraremos en la luz dorada del final de la tarde, junto al Mediterráneo.

Y, para quien lo desee, cerraremos con un baño en el mar.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de regalarte este tiempo.

Trae tu esterilla.

🗓 Domingo 19 de julio
🕡 18:30 - 20:00 h
📍 Espigó del Bogatell
🔸15€

Para reservar tu plaza, escríbenos:

@mari_savela 📞 653 592 229
@bebamaggiora 📞 619 725 229

#YinYoga #LiveMusic #Barceloneta by @mari_savela

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4 months ago

🌿 No posture is held by strength alone. It’s carried by presence, by breath, by the quiet life force that moves through us when we stop resisting it.

And in that way of being with the body—moment by moment—we begin to meet ourselves more clearly.

We don’t meet ourselves in one extraordinary moment.

We meet ourselves every time we choose to show up.

That is the real practice.

Every unseen choice to return.

🤍

#yoga #yogapractice #presence #innerjourney #breathe taken in Barcelona, Spain by @mari_savela

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4 months ago

Horizonte — Un retiro de yoga en Montserrat 🌿

Hay momentos en los que la vida nos llama a levantar la mirada y a salir de lo conocido, de lo automático y de los límites a los que nos hemos acostumbrado.

✨ En este retiro exploraremos aquello que expande nuestra visión. Lo que amplía nuestro horizonte.

A través del yoga, la respiración consciente, la meditación, la visualización y herramientas inspiradas en la medicina tradicional china, observaremos las creencias que estrechan nuestra visión, los miedos que acortan nuestros pasos y las historias que nos hacen sentir pequeñas.

Trabajaremos especialmente la apertura del pecho, la energía del corazón y la confianza en nuestra propia capacidad de crecer, sostenernos y mirar más allá.

Te esperamos 💜

🏡 @hotel_can_farres

🗓️ 3-5 de julio 2026

🚊 Bruc (1h en autobús desde Barcelona)

🇪🇸🇬🇧 Bilingüe

📩 Información y reservas:

@mari_savela 📞 653 592 479

@bebamaggiora 📞 619 725 229

✨ Próximos retiros: 2–4 de octubre 2026 & 19-21 de febrero 2027

Namaste 🙏

#horizonte #retirodeyoga #yogamontserrat #yogaretreat #bienestar medicinachina espiritualidad crecimientopersonal equilibrioenergetico transformacion autoconocimiento pranayama meditación asana vitalidad wellness montserrat hotelcanfarrés YogaConMariyBeba taken in El Bruc Montserrat by @mari_savela

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5 months ago

Yin Yoga con música en vivo · 90 min

Déjate envolver por una experiencia única.

En las sesiones de Yin Yoga con música en vivo, la práctica y el sonido se funden en una misma respiración. En una atmósfera suave y cuidada, todo invita a sentir.

No necesitas experiencia previa, permite que el cuerpo se relaje y déjate sostener por la música.

🌊 En el próximo encuentro nos dejaremos abrazar por el aire libre, junto al mar.

📅 25 de mayo
🕕 18:00 – 19:30 h
📍 W Barcelona
🔸15€

Trae tu esterilla.

Para reservar tu plaza, escríbenos:

Bárbara: 619 725 229
Mari: 653 592 479 taken in W Barcelona by @mari_savela

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5 months ago