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Maria 🌞

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Pródiga me faço larva e asa
eterno devir
@psimariacpl

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💪 Aluna Maria dedicação total com Força, equilíbrio e evolução a cada movimento! 🔥

O treino de hoje combina avanço com halteres e trabalho de membros superiores, desenvolvendo força, estabilidade, coordenação e controle corporal. Cada exercício é realizado com foco na execução correta e respeitando a evolução individual da aluna. 🏋️‍♀️

Mais do que treinar, é construir resultados com consistência, dedicação e acompanhamento profissional! 🚀

📲 Quer evoluir nos seus treinos e conquistar seus objetivos? Entre em contato e vamos começar!

#TreinamentoFísico #TreinamentoFuncional #PersonalTrainer #Evolução #ForçaEEquilíbrio

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Lançamento coleção Napolitano 07|10 - Verão 2027 ☀️🏝️👙

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@liss.oficialbr

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dump desse dia mega especial!! 🥹🤩 Amo trabalhar com a Liss 🩷🤏🏼

#verao2027

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se eu fosse vocês -não perdia tempo- últimas unidades 🩷

clique no link da bio e receba nosso lookbook 🫶🏻

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se tem uma coisa que a gente ama, é abrir as marcações e encontrar vocês por aqui. 💓

cada foto que chega faz a gente lembrar que a agua azul ganha vida de um jeito diferente em cada uma de vocês. e sinceramente, essa é uma das partes mais bonitas do que a gente faz.

obrigada por fazerem parte dessa comunidade. continuem marcando a gente, porque a gente ama acompanhar cada pedacinho dessa história. ✨

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Baunilha 🤍🍦💫

Macacão Jade e Macaquinho Tassia

Nossos Best Sellers 💌

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para @cataflorbr com @eliasgama

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Hoje é o dia que ROLIDEI chega para todo mundo, e é sempre um grande dia para a gente. Afinal, foi mais de um ano de muito trabalho envolvido, muitas idas e vindas, muitas decisões que tivemos que tomar em momentos em que ainda estávamos completamente no escuro dentro do processo todo. A gente só sabia que o disco seria, conforme Lúcio sempre disse, uma grande “sensação de delícia”, e tínhamos algumas referências. Deu tudo certo no final, mas tem uma história interessante sobre a capa, já que até o dia 30 de dezembro ainda não a tínhamos definida e nem muita clareza do que fazer. Tínhamos ideias, mas nenhuma delas havíamos conseguido executar do jeito que gostaríamos. Simplesmente nada tinha dado certo ou nos agradado de verdade. Acabou que estávamos em Noronha para tocar no show da virada da cidade e, no dia anterior, fomos convidados para um passeio de barco. A gente não se programou, não pensou em nada além da vontade de apenas aproveitar aquele lindo penúltimo dia do ano. Quando o barco entrou na Praia do Sancho, era em torno das 15:30 da tarde e o mar estava azul, calmo e transparente, refletindo a luz do sol de uma forma incrível. Completamente incrível. Foi uma das experiências estéticas mais fortes que já tive com o mar. Daqueles dias inesquecíveis, aos quais os olhos não se acostumam. Naquele momento, todos surtamos. Como em um coro, todos falaram: “é a luz perfeita, é o mar perfeito, é a capa do disco!”. Por sorte ou qualquer outra coisa, Samuel estava vestindo a bermuda vermelha da foto. Lúcio e Samuel trocaram de bermuda, e Lúcio pulou no mar. Estávamos num barco de madeira e era possível subir no teto firme, que funcionava como um segundo andar e, em teoria, daria o ângulo que queríamos para a foto. Escalei o teto levando comigo uma pequena e antiga máquina analógica 35mm, desejando do fundo do meu coração fazer a foto perfeita para a capa. Eu devo ter clicado o filme todo, e o resultado está aí. Temos a capa! Muita sorte, muito acaso, muita bênção e muito amor! Viva a fotografia feita no susto! E viva ROLIDEI! Grande dia!

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é muito fácil explicar a minha paixão pelo tênis. começou vendo guga e fininho jogar, na minha adolescência. eu não perdia nenhum jogo deles. lembro de jogos históricos de guga, todos os títulos, e da paixão explosiva do fininho em quadra. jogava-se no chão, matava-se pelo ponto, era incrível assisti-lo. por causa dos dois comecei a jogar, mas fiz poucos meses de aula. era tudo muito custoso e inacessível para minha família. aulas e equipamentos caríssimos. e para piorar, eu só tinha um conhecido que também jogava. parei de jogar, mas continuei amando o esporte. em janeiro de 2023 resolvi voltar com tudo, e desde então jogo sempre que posso. em tempos de paz, isso pode ser todos os dias. em tempos de guerra, fico dolorosamente umas duas semanas sofridas sem jogar, a bater bolas nos pensamentos e a assistir tutoriais. por último, sempre quis ter uma quadra. mas uma
quadra é enorme, e terrenos em vitória são impraticáveis. dei a sorte de insistir que lá na roça (soído, domingos martins) dava pra encaixar no nosso terreno, mesmo até o engenheiro insistindo que não dava. foram quase dois anos entre liberações ambientais, os cortes de terra e a preparação do terreno feita aos poucos, até chegar na parte final do acabamento, há algumas semanas. dito tudo isso, afirmo que estou completamente apaixonado pela minha quadra (e pedrinho também). quem quiser jogar está convidado, sintam-se em casa. basta ter a disposição de subir a serra. e viva o esporte! 🤍🎾

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AXÉ @cataflorbr

@mariacpl @brendasantarosa

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renovado. dias perfeitos. muita sorte começar o ano assim. que 2026 seja tão bonito quanto foram esses dias em noronha! 🤍🫶🏼☀️🌊

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