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María S Poncela

@mariasponcela

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Fa només una setmana que va acabar Aida i ja us trobo a faltar @liceu_opera_barcelona ❤️ 💫

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Aida, ove sei tu?✨

AIDA al @liceu_opera_barcelona 2026

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Rojus žemėje irgi egzistuoja. Tik truputį paieškoti tereikia.

Labai dėkinga jaučiuosi už šią pilną, pilną vasarą. Siela jaučiasi labai palaiminga 🧡✨

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Memorias de Orsolina 28 @orsolina28

Bailando con @madhav.vk

Distintas nacionalidades, distintos lenguajes, pero conectados por el amor a la danza.

Gracias por el vídeo @mariasponcela

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Disfrutando de la vida con mi hermana ✨🫶🏽

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N e w T a t t o o 🪬

Esta mañana vino María a hacerse su primer tatuaje, una pieza a freehand de carácter abstracto, y quedó así de bonito 🤍

Muy contenta con el resultado y de hacer piezas así, gracias gracias ⭐️

Escríbeme si quieres un tatuaje diferente y delicado y hacemos alguno chulo 🌷

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Some laughter medicine - free from a Lithuanian forest! 🪄✨

#laughter
#babushka
#wildwoman #freemedicine #connecttonature

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The conversations women have during a random foraging opportunity provided by a lush Lithuanian forest.

Do you think gathering is an equally important role as hunting is?

#foraging #connecttonature #wilding #wildwoman #rewilding

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BIDE @bide_barcelona🪐Provocando la creación, respirando inspiración y nuevas sensaciones que todavía resuenan en mi cuerpo como latidos.
BIDE Gracias infinitas…💙

📍 Centro de Creación @lacaldera_barcelona
📷 @rocio.curia

#danzaycreacion #coreografía #danza #contemporary #barcelonadanza

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despite my ballet background, it took me FOREVER to properly use my legs in bachata. one private with the incredible @forma_dancer changed that, and everything with it (do yourself a favour and learn from her, too).

every movement starts from the floor (as @mariasponcela said today: “the floor is our first partner”) – and the legs connect us to that floor! so push it, baby, and watch how easily you can create balance, control, and beautiful “head” movements 💫

𝖆 𝖑𝖔𝖛𝖊 𝖑𝖊𝖙𝖙𝖊𝖗 𝖙𝖔 𝖒𝖞 𝖑𝖊𝖌𝖘 💖

dear legs,
I‘m lost without u
can‘t help myself
how does it feel
to know that I love you?

#bachata #dance #dancepractice #bachatadancing #practice

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✨ Intensivo de Verano | Danza Contemporánea

Hay movimientos que no necesitan palabras.

En la clase de danza contemporánea con María Poncela, nuestros alumnos descubrieron nuevas formas de expresarse, de conectar con la música y de convertir cada gesto en una emoción.

Porque bailar también es sentir, explorar y encontrar una voz propia a través del movimiento. 🤍

Gracias, María, por acompañar a nuestros bailarines en este hermoso proceso.

#SummerIntensive #ContemporaryDance #DanceTraining #Barcelona #YerakhavetsBalletAcademy

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YBA GALA 26'🤍
The Nutcracker first edition 🎁
Made by @tatianayerakhavets and @alexandrsnitko 👑

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