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MARILIA REIS NUTRICIONISTA

@marilliareisnutri

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👩🏻‍⚕️• Especialista em Nut. e Saúde da Mulher
📚• Pós Graduanda em Nutrição e Estética
📍• Atendimento presencial/Online
⬇️• Agende sua consulta

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Pode parecer estranho, mas a hidratação também merece atenção quando falamos em emagrecimento.

Beber pouca água não faz o corpo simplesmente produzir gordura. Porém, uma hidratação inadequada pode influenciar indiretamente alguns fatores importantes para quem busca perder peso.

A sede pode ser confundida com fome, a desidratação pode afetar a disposição e o funcionamento intestinal, além de contribuir para alterações na retenção de líquidos e no peso da balança.

Ou seja: água não é um “emagrecedor”, mas uma boa hidratação faz parte de uma rotina que favorece a saúde e o equilíbrio do organismo.

E você, tem conseguido beber água suficiente durante o dia?

#Nutrição #Emagrecimento #Hidratação #Evolui #DiasDavila

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Na Evolui, contamos com Marília Reis, nutricionista clínica, pós-graduanda em Nutrição e Estética, com atuação em saúde da mulher, emagrecimento, hipertrofia, reeducação alimentar e prevenção e tratamento de doenças.

Um acompanhamento individualizado para transformar a alimentação em uma aliada da sua saúde e da sua qualidade de vida.

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde de dentro para fora.

#Evolui #Nutricao #SaudeDaMulher #CuidarEEvoluir

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🤍 Estamos de volta às ruas! 🤍

Depois de alguns meses dedicados ao trabalho, estudos e às responsabilidades do dia a dia, chegou o momento de retomar aquilo que tanto aquece nossos corações: estar nas ruas levando amor, cuidado e solidariedade.

Nosso retorno foi marcado por muitos sorrisos, abraços, conversas e pela certeza de que pequenos gestos podem fazer uma grande diferença. Nesta ação, distribuímos sopa, pães, café, leite e suco para pessoas em situação de vulnerabilidade, compartilhando não apenas alimento, mas também acolhimento e esperança.

Voltar a essa missão nos lembrou o quanto cada encontro transforma vidas inclusive as nossas. Somos imensamente gratos a todos que apoiam, incentivam e acreditam nesse propósito.

Que essa corrente de amor continue crescendo e aquecendo muitos corações. ✨🤍

#CorrenteDoBem #Solidariedade #AmorAoPróximo #AçãoSocial #Voluntariado 🤝💜

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Seu projeto pré São João começa agora 🔥🌽

Chegou a hora de focar em você, na sua saúde e na sua autoestima 💚

O Protocolo MD vai te acompanhar nessa transformação!

📲 Mais informações no link da bio.

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Mais uma patada do leão no santuário rubro negro, a torcida empurrou o time pra vencer mais um jogo no Brasileirão! ❤️🖤
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#pegaleão #colossal #nego #barradão #rubronegro

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✨ Hoje foi dia de WELL DAY na Well Up!

Um evento especial preparado com muito carinho pra oferecer saúde, movimento e conhecimento aos nossos alunos. 🧡

Tivemos aulas incríveis, alongamento, abdominal, funcional e uma palestra enriquecedora com a nutricionista @marilliareisnutri que trouxe orientações práticas e valiosas sobre alimentação e bem-estar. 🍎💪
Também contamos com a presença da @hypedrinkcamacari trazendo deliciosos pré-treino para experimentarmos.🥤💪

Agradecemos a todos que participaram, se entregaram nos treinos e estiveram com a gente nesse momento tão importante.
📍A Well Up é mais do que uma academia. É uma experiência. E isso foi só o começo. @raianerios @renato_ahmad @valmellopersonal @juliana.midiativa @magdameggs @juliana.midiativa @dany.barreto30 @sulisboa_ @kenedimattos @wellupacademia

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Confraternização Crefisio 🩵

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Passando para informar a vocês que amanhã dia 27/07 a partir das 08:00h, temos um encontro marcado na Praça da Conquista no bairro Nova Vitória, com toda comunidade estaremos ofertando as seguintes especialidades:
• Clínico Geral
• Nutricionista
• Psicólogo
• Atendimento Jurídico
• Corte de cabelo
Contamos com a presença de todos vocês!
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Apoio: @vereadordududopovo
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#institutotransformandovidas #açãosocial #projetosocial

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Na última sexta-feira tivemos nosso 2• encontro de mulheres, e foi mais uma vez , muito gratificante. o propósito do Encontro de Mulheres tem o intuito de poder levar um pouco de qualidade de vida e bem estar para as mulheres. Proporcionar um momento diferenciado as mulheres. Momento de bem estar, conexão com si mesmo e com o outro. 💚🥰
Tendo como padrinho do projeto @vereadordududopovo
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#mulheresnopoder #mulheres #empoderamentofeminino #encontrodemulheres

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Antes uma pedra no caminho do que duas nos rins.
Já bebeu água hoje? 🤔💧

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Que o ano novo traga consigo uma energia renovada e a determinação para alcançar novos objetivos! Que cada passo seja uma oportunidade de crescimento e que a busca por uma vida mais fitness se torne um hábito constante. Que a sua capacidade de transformação inspire não apenas a si mesmo, mas todos ao seu redor. Aos amigos e parceiros de negócios, que possamos compartilhar momentos de sucesso e prosperidade. Feliz 2024! 💫🏋️‍♂️ #NovoAno #VidaFitness #Transformação #Sucesso2024

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🎅✨"🎄 Desejo um Natal repleto de alegrias e conquistas a todos os meus amigos, alunos e empresas parceiras do Personal Thiaguinho! Que as luzes desta data iluminem seus treinos e que a disciplina esteja presente, mesmo diante das tentações natalinas.

🏋️‍♂️💪 Que o espírito saudável prevaleça neste Natal! 🌟

#NatalFit #PersonalThiaguinho#natalsaudavel

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