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Hoy disfrutamos de este Live con @nutrimarinavazquez Y aprendimos lo siguiente: 1. Nutrición Básica vs Alimentación Real. 2. El Para qué del Cambio. 3. Objetivos Realistas y Psiconutrición. ¿Aún no eres parte de la Comunidad LatinaPro? Únete a nuestra Membresia GRATUITA y obtén increíbles beneficios. Encuentra el link en la bio❤️
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Se viene un 2018 con más de 40 capacitaciones presenciales! Ya está abierta la inscripción para el curso ANUAL de nutrición aplicada al ejercicio y la salud. INICIA 21 DE ABRIL. CUPOS LIMITADOS. A cargo de nuestra directora de nutrición @marinanvazquez #cursosjmi . . . . . . . #workout #fitness #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #body #protein #motivation #healthyfood #healthybreakfast #Salud #gymnastics #gymvirtual #gymnasticsshoutouts #running #training #personaltrainer #musculos #músculo #gotraining #fitness #fit #fitnessmodel#fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training#health #motivation
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Nueva edición de Cuerpo & Mente 👈🏻@revistacuerpoymente Como siempre con sección exclusiva de @grupo_crossfiters😉💪👍 Aparece el próximo viernes. Resérvala a tu quiosquero. Se agota !! . #revistacuerpoymente #fitness #crossfit #funcional #nutrition #grupocrossfiters
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Con el verano a veces merendar lo dejamos para más tarde y tratamos de comer cualquier cosa para llegar a la cena... 🚫Error!!! •probaste con un smoothie proteico casero? No vas a comprarlo en las cafeterías que quizás tienen ingredientes químicos, cremas y encima te cuestan muy caros! Naaa hacelo vos! Inventa divertite y hace algo saludable! Este lo hice así... anota 📝🥤smoothie de arándanos y moras 🔹200 cm de leche descremada 🥛🔹un puñado de arándanos congelados 🔹un puñado de moras congeladas 🔹 hielo 🔹 extracto de vainilla 🔹1 sobrecito de @steviatrini 🔹 1 clara líquida @eggcellencearg • licuar medio minuto y listo! 🙌🏻 miren si salió bueno que en la tercera foto Sofía no se resistió! 🐈 😻 🤣 excelente sábado para todos y gracias por tan lindos msjs que llegan! 👋🏻😃🙋🏻‍♂️ #dessertheaven #dessertlovers #dessertstagram #dessertbuffet #dessertbar #dessertoftheday #dessertlover #desserttime #desserttable #sugar #tasty #sweat #desserts #food #dessert #foodshot #foodstamping #foodshare #foodspotting #foodstagram #yummy #yum #eatfood #newfood #lovefood #sweetfood #tastyfood #igdessert
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#Repost @marinanvazquez (@get_repost) ・・・ " Leer @funcionalmagazine hace bien a la salud " Arrancamos el feriado con un #noticion Me vas a encontrar en la proxima edición de esta gran revista! Gracias @mariano_a_otero por invitarme a este hermoso proyecto SEGUÍ @funcionalmagazine PODES LEER TODAS LAS NOTAS EN LA REVISTA Y TAMBIÉN EN LA VERSIÓN DIGITAL 😉 LINK EN LA BIO DE @funcionalmagazine 👈🏻 Y EN LA WEB www.funcionalmagazine.com.ar . #funcionalmagazine #funcionalmagazineweb #entrenamiento #entrenamientofuncional
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El sabado 21 de Octubre te esperamos con Psicología deportiva, trastornos alimentarios, mindfulness además con un taller de Arteterapia. Sumate como jornada de interes con certificado avalado por @jmifitoficial y la Asociacion Internacional de Salud, Alimentación y Actividad Fisica. Los esperamos 😊 💪🔝 Envíanos un mail a info@jmifit.com #gotraining #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit
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Buenos días a todos! Hoy les dejo algo que se me ocurrió cuando estaba de compras en la semana Se trata de un budín de Anana y Jengibre • • • Recomendaciones -Con 1/2 anana es más que suficiente es más creo que exagero, lo pueden guardar para otras ocasiones o decorar el que van hacer - el jengibre solo un poquito, ya que el mismo va invadir el gusto al anana🍍 y no queremos eso! - si no te gusta el jengibre podes optar por ralladura de un limón y su jugo 😉 • • • • • Ingredientes 1/2 anana 🍍 1 banana mediana (si es madura mucho mejor) Jengibre un toque para rallar Esto lo conseguí en @buontempoboutique 1 chorro de leche descremada o la que uses 1 taza y 1/2 de harina integral 3 Claras de huevos o 1 huevo entero y 2 claras yo usé las de @eggcellencearg 1 cucharada de polvo de hornear 3 cucharaditas de stevia líquida @steviatrini 1 tapita de extracto de vainilla OPCIONAL 1 scoop de proteína de leche @enanutritionals • • • • Preparación Procesar el anana cortado en cubos con la banana, la leche, el jengibre, stevia, extracto de vainilla. • Luego por otro lado mezclamos los ingredientes secos, harina integral, polvo de hornear y a mi gusto le agregue 1 acoop de proteína de leche OJO SOLO A MI GUSTO • Las claras las batídas a nieve son muy fácil 3 min con batidora hasta obtener el punto nieve. • Integramos lo procesado con los ingredientes secos y por último las claras batidas a nieve, cuando agregamos estas últimas, lo hacemos con movimientos envolventes hasta crear una masa espesa como las de bizcochuelo y lo ponemos en una budinera con roció vegetal, cuando lo tenemos listo, le podes agregar pedazos de anana por arriba antes de ingresarlo al horno 😉 Con el horno medio ya precalentado, colocamos la mezcla, unos 40 min hasta colocamos un cuchillo y vemos que sale seco, recuerden no calentar mucho el horno para no arrebatar la superficie y que adentro no se haga. Espero les haya gustado y lo disfruten! Hoy domingo está genial para cocinar en familia y probar cosas nuevas, esto sale increíble para el mate o te de la tarde. 🙌🏻💪🏻👌🏻 #instafoodapp #instafoodie #instafood #eatingout #eatinggood #eating #foodstamping #foodshare #foodspotting
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Buenos dias! Me preguntaban sobre los pancake, hoy volví a los tradicionales así le contamos a los que se suman como comenzar Esto depende del gusto que le quiera poner cada uno Utilizo 3 Claras de huevo liquidas @eggcellence 1 Banana chica (si es madura bien madura mejor!) 2 Cucharadas de avena 1 Tapita de extracto de vainilla 1 cucharadita de polvo de hornear 2 sobres de @steviatrini y si se te canta y le queres poner canela, coco rallado o miel, le pones de esto se trata la cocina, de crear y dejar volar la imaginacion Con esta cantidad me salieron 2 y los decore como los ves en la foto no saben el aroma a caramelo que hay en el ambiente...🤤🤤🤤 baba x Mil!!! espero que lo hagan y cualquier duda o consulta me avisan! 😉 #instafoodapp #instafoodie #instafood #eatingout #eatinggood #eating #foodstamping #foodshare #foodspotting #foodstagram #food #lovebreakfast #bestbreakfast #mybreakfast #morningfood #morningpost #morningtime #morningview #mornings #goodmorning #morning #instabreakfast #breakfastlove #breakfastideas #breakfasts #breakfastfood #breakfastlover #breakfastisserved #breakfastflow #breakfastforlunch
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¿Te sientes identificado? Siempre les digo que para saber hay que aprender y hacerlo de profesionales excelentes como @marinanvazquez es lo MÁXIMO!!! Es una licenciada en nutricion que está dando un curso increíble de nutrición deportiva, yo les puedo decir que es una dura, encantadora y que sabe un montón pero que además tiene un equipo súper preparado!!! Yooooo te recomiendo le preguntes todooooo sobre el curso, te inscribas y le saques el mayor provecho y aprendas un montón!!! Revisa su cuenta @marinanvazquez y cáele a preguntas ahí los espero!!! GO GO GO 💪🏽
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Les mostramos las recetas #FIT de #JMI creado por @marinanvazquez • #PanquequesProteicos • Para 2 porciones: • 3 claras • 1 medida de Whey Protein sabor vainilla o chocolate o si no utilizan simplemente esencia de vainilla o 1 cucharada de cacao amargo en polvo • 2 sobres de edulcorante • 1 cdita de polvo de hornear • 1 cdita de leche fluida descremada • 1 cucharada de leche en polvo 0% grasa Mezclar todos los ingredientes en licuadora y verterlos en panquequera caliente con roció vegetal. Cocinarlo vuelta y vuelta. Luego puedes rellenarlo con dulce de leche con stevia o sucralosa o 0% grasa; mermelada light. #gotraining #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #training #health #healthy #instahealth #strong #motivation #recetasfit
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Curso de #Nutriciondeportiva Docente a cargo @marinanvazquez nutrientreadora Inscribíte vía mail 💪 o envíanos tu mail por Mensaje Privado y nos contactamos con vos 📲 #gotraining #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit
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