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Mário Dominowski | Neurociência das Emoções

@mariodominowski

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Neurociência aplicada à comunicação.
O que o cérebro faz antes de você responder.
Autor de Tenha Calma (Ed. Planeta)
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você só é mal educada!!!

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você não é sincera, você é chata!!!!

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Como vai essa cabecinha? Essa semana, o Todo Dia com Beta Boechat recebe @mariodominowski , autor do livro “Tenha Calma”, pra bater um papo sobre inteligência emocional, no dia 30/09.
Na sexta, 02/10, é a vez de receber @hugobonemer e @luciano_mallmann , do musical Feliz Ano Velho que é inspirado na obra de Marcelo Rubens Paiva.

Delícia, né?

🍰 Todo Dia com Beta Boechat, de segunda a sexta, às 11h, na DiaTV

#tododiacombetaboechat

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Pra você refletir.

Créditos aos @mariodominowski

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E quando o tempo de processamento de emoções é diferente? Você sente que precisa resolver na hora e a pessoa precisa de um tempo antes de conversar? Já recebi esse tipo de pergunta diversas vezes e novamente nessa mensagem. Achei uma ótima oportunidade de explicar o que o Mário vai acrescentar ao meu Encontro online ao vivo “O que atrapalha sua comunicação nas relações (e como resolver)”!
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INSCRIÇÕES ABERTAS:
🗓️ Turma sábados: 12/09, 17/09, 26/09 e 03/10, às 9h
🗓️ Turma terças: 15/09, 22/09, 29/09 e 06/10, às 19h
💻 As aulas são ao vivo pelo Google Meet, sem gravação.
🚨 Vagas limitadas!
💲Valor consciente: escolha entre “recomendado”, “mínimo” e “generoso”. Todos têm opções de parcelamento.
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Nos vemos lá? 💜

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Não são só drogas ou álcool que afetam sua mente. Excesso de redes sociais e informação também são veneno. Cuidado com o que você consome. #SaudeMental #BemEstar #RedesSociais #Informacao #Autocuidado #VidaReal #Foco

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Inteligência emocional: controle suas reações. Respire fundo, oxigene o cérebro e tome a melhor decisão no momento certo. Gerencie suas emoções, não as ignore. #InteligenciaEmocional #Autoconhecimento #GestaoEmocional #DesenvolvimentoPessoal #Mindset #Emocoes #Resiliencia #SaudeMental

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Às vezes, só precisamos externalizar. Chorar as pitangas, colocar para fora. Sua psicóloga te ouve. E você reflete: 'É verdade, vou tentar voltar'. Isso ajuda mais que um 'prêmio' de dependência. #terapia #saudemental #reflexão #autocuidado #psicologia #dependenciaemocional #bemestar

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Inteligência emocional não é sobre calma, é sobre controle. No calor do momento, pense nas consequências antes de agir. Sua reação é sua responsabilidade. #InteligenciaEmocional #Autoconsciencia #ControleEmocional #DesenvolvimentoPessoal #Mindset #Resiliencia #GerenciamentoEmocional #ReelsBrasil

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Respiração ofegante em momentos de raiva? Seu corpo busca oxigênio para a lucidez mental. A inteligência emocional é o lapso que te impede de grandes erros, como a rocha que rola colina abaixo. Respire, pense nas consequências. #InteligenciaEmocional #Autocontrole #GerenciamentoDeRaiva #SaudeMental #Mindset #DesenvolvimentoPessoal #Reflexao #Psicologia

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Não existe jeito certo de criar um filho. Você pode ser presente e sufocar, ou dar liberdade e ser ausente. Cada um reage de um jeito. O importante é entender como VOCÊ funciona. #Parentalidade #CriaçãoDeFilhos #PsicologiaFamiliar #DesenvolvimentoInfantil #Maternidade #Paternidade #Autoconhecimento #Relacionamentos

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Controlar o impulso alimentar é controlar as emoções. Comer por tristeza, felicidade, ansiedade, tudo vira um loop. Preencha o vazio interno com inteligência, não com excesso. #FomeEmocional #InteligenciaEmocional #Autocontrole #SaudeMental #BemEstar #AlimentacaoConsciente #Psicologia #ReelsBrasil

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