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Marion Flipo

@marionflipo

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Good food🍴Travel📍Everyday smile 😀
Mom of 3 🧒🏼 👧🏻 👶🏻
👩🏻‍💻👩🏻‍🍳: cheffe & consultante culinaire
🆕 Coach nutrition certifiée au Cenatho Paris

POSTS STORIES REELS TAGGED

Petit aperçu d’un atelier musique parents enfants (6 mois - 3 ans)
Des sourires, du partage, de la bonne humeur et un moment joyeux en famille

Retrouvez toutes les infos des différents ateliers en lien dans ma bio

Avec un énorme merci à @marionflipo pour son montage vidéo lors de sa venue dans mon atelier 🙏💕

À très vite

Musique | bébé | comptines | partage | musique en famille | pédagogie Jaell Montessori | bienveillance | Paris

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Quels sont vos petits bonheurs du moment ? ✨

Les miens :

- Ma famille ❤️
- Découvrir et échanger avec des créateurs passionnés
- Profiter pleinement de la vie
- Voir le sourire de mes enfants
- Les coffee times entre copines ☕️
- M'habiller et composer de jolis outfits
- Me régaler
- Profiter de mon bébé d'amour 🥹

Autant de petits bonheurs du quotidien qui me rappellent que la vie est belle. 🫶🏻

Je vous souhaite une belle soirée 😘
______________

#petitsbonheurs #maternité #mamanheureuse #mumof3 #nourrisson

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Pastries are definitely my favorite thing to shoot. They offer so many creative possibilities when it comes to texture, colors, movement. A puffy cookie or a rich, fudgy brownie slice can already feel like a piece of art on its own.

Souvenirs d’un shooting photo epic pour @blend où j’ai eu le plaisir de tirer le portrait des (très) gourmands desserts créés par la talentueuse @marionflipo 🍪 Il n’y a rien que j’aime plus que photographier des pâtisseries. Un cookie bien gonflé ou une part de brownie fondant offrent tellement de possibilités créatives qu’ils se suffisent à eux même.

#foodphotography #foodphotographer #cookies #pastries #foodstyling

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LE GÂTEAU ROCHER - amande, chocolat & patate douce de @marionflipo

Un gâteau ultra-réconfortant, sans beurre, sans sucre raffiné, sans gluten, et pourtant terriblement gourmand ! Une recette parfaite pour se faire plaisir sans culpabiliser, extraite du dernier livre de @marionflipo.

INGRÉDIENTS (pour 8-10 parts)

Pour le gâteau :
-80 g de chocolat noir GRAND CRU @carressauvages (format pistole 500 g pour la cuisine 75% ou 85%)
-45 g de miel (1 grosse c. à s. bombée)
-60 g de lait végétal
-200 g de purée de patates douces
-2 oeufs
-60 g de poudre d’amandes
-30 g de farine de châtaigne
-5 g de poudre à lever
-1/2 c. à c. d’extrait de vanille
-1 pincée de sel

Pour l’enrobage chocolat :
-125 g de chocolat noir GRAND CRU @carressauvages (format pistole 500 g pour la cuisine 75% ou 85%)
-1 c. à s. d’huile d’olive
-1 poignée d’amandes mondées (sans la peau)

MÉTHODE :

Préchauffer le four à 170°C.

Fondre au bain-marie le chocolat noir avec le miel, la fleur de sel, le lait végétal et l’extrait de vanille. Fouetter. Ajouter la purée de patate douce et mélanger.

Mélanger la poudre d’amandes, la poudre à lever et la farine de châtaigne. Incorporer ces ingrédients secs au mélange chocolaté. Ajouter les oeufs et fouetter pour obtenir une pâte homogène.

Verser dans un petit moule à cake (21cm) beurré et chemisé ou en silicone. Enfourner pour 35 à 40 minutes.

Préparer l’enrobage rocher. Torréfier les amandes au four 15 minutes à côté du cake, puis les concasser au couteau. Fondre le chocolat au bain-marie. Ajouter l’huile et les amandes concassées, puis mélanger.

Lorsque le cake est bien froid, le poser sur une grille placée sur une assiette et répartir uniformément le glaçage sur toute sa surface. Laisser reposer 30 minutes au frais avant de déguster !

📸 @griottes

Recette extraite de son livre Carnet gourmand de la future maman, paru aux éditions Marabout. Un livre de recette saines et gourmandes qui marche aussi bien pour le quotidien de tous.

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Pas de marathon cette année - de l’art avant tout 💛
- Art Paris au Grand Palais
- Goûter à @lafontainegaillonparis pour célébrer la sortie du livre de la talentueuse @marionflipo - Congrats !
- peti-dej au @lebonmarcherivegauche pour célébrer l’arrivée de @fauve.paris - bravo @marinemrl 🫶
- retraite créative et rayon de soleil
- nouveau mur peint près de chez @irasshai.paris
- pause café chez @offcampus_fr
- reprise du pilâtes avec la boss @leone.isoart @studioposes bye bye tendinopathie
- pandan matcha @kapeparis

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Fun fact : On a lancé nos nouveaux mix cookies et pancakes … pile au moment où notre mix omelette remportait le Snacking d’Or 🏆🤩

Autant vous dire qu’entre ça… et les stocks des nouveaux mixs sans œufs qui diminuent déjà à vue d’œil 👀 on vit un lancement plutôt incroyable 💛

Alors forcément, on avait envie de vous dire merci.

👉 -20% sur tous les mix jusqu’à dimanche (oui, même celui qui a gagné… et les petits nouveaux 🥞🍪)

Code : SNACKDOR 🏆🐣

À vous de jouer… quels mots avez-vous trouvé ? 👇

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Ces crèmes amande, chocolat & crumble cacao allient gourmandise et bienfaits : riches en magnésium, elles aident à réduire la fatigue et à accompagner la grossesse en douceur. Une recette savoureuse extraite du livre "Carnet gourmand de la future maman" de @marionflipo qu’on vous partage juste ici.

>> swipez pour découvrir la recette
📷 @griottes

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L’omelette Yumgo élue snacking d’or 2026 🤩🤩🤩 Il y a quelques semaines, on vous demandait de voter avec une conviction : « la première omelette en or peut être végétale, grâce à vous. » 💛

Quand on a créé Yumgo, l’idée était simple :
prouver qu’on peut cuisiner végétal… sans compromis.

Aujourd’hui, c’est officiel : notre omelette végétale remporte le Snacking d’Or 2026 dans la catégorie végétale. Une très belle preuve que notre mission est remplie jour après jour !

Merci à toutes celles et ceux qui ont voté pour nous.
Et merci à tous les chefs et restaurateurs qui font vivre le végétal dans leurs cuisines chaque jour.

Le végétal n’est plus une tendance. C’est déjà le présent. 💚

Merci à notre cofondateur @rodolphelandemaine de s’être prêté au jeu d’un super shooting (hâte de vous partager tout ça et de nouvelles recettes) 🤗

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Bien manger pendant la grossesse, sans stress ni injonctions.
Dans "Carnet gourmand de la future maman", @marionflipo partage recettes simples, conseils nutrition et idées de snacks pour accompagner la grossesse et le post-partum tout en douceur.

#grossesse2026 #mumtobe #recette

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Ce mercredi sortira "Carnet gourmand de la future maman - Recettes et conseils pour une grossesse rayonnante", écrit par Marion Flipo, aux éditions Marabout au prix de 17,90€.

Image prise sur le site internet de Marabout

#marabout #marionflipo #grossesse #sortiedelasemaine #bookstagram

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10 recettes anti déprime ça vous dit ? En version ultra gourmand et facile évidemment ! 😋➡️😋

On n’a pas attendu la pénurie d’œufs pour se retrousser les manches… Mais clairement, ça nous a donné encore plus envie de vous partager ça pour passer l’hiver 👀

Avec la cheffe @marionflipo , on a créé un ebook de recettes Créations Gourmandes 💛

Au programme :
🌰 Flan chocolat noisettes à tomber par terre
🍫 Brookie décadent de l’espace
🍌 Banana bread ultra fondant
🥕 Carrot cake sans gluglu
🌽 Cornbread à déguster tout chaud
🥪 Sandwichs façon œuf (sans œuf 😉)
🥗 Salades mega gourmandes
🍮 Crème brûlée aux petits pois (oui, oui 😍)
… et plein d’autres recettes pour se faire plaisir au quotidien

L’idée ?
Vous montrer qu’on peut remplacer l’œuf facilement, sans sacrifier le goût, la texture ou le plaisir.
Et qu’en pleine pénurie, plutôt que de produire toujours plus industriel…
On peut aussi changer ses habitudes, une recette à la fois.

🚨 Les recettes sont végétariennes mais facilement adaptables en mode végan et nous avons aussi fait le choix de proposer plusieurs recettes sans gluten pour permettre à tout le monde de se régaler sans restrictions 🥳

👉 Téléchargement gratuit via le lien en bio

Alors dites-nous : Quelle recette vous donne le plus envie de tester ? 👇😋

#recettesvegetariennes #sansoeuf #sansgluten #simpleetbon #lagourmandiseestunjolidefaut Brookie sans œuf, recette maison

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un petit entre deux un peu bizarre à vivre pour moi l’hyperactive que je suis ! Mais même si je le voulais je suis forcée de ne pas faire grand chose : déjà la neige mais surtout mon ventre qui pèse de plus en plus, j’suis une petite bonbonne sur pattes aujourd’hui 🥲🫠

@marionflipo on n’a même pas pris de photos de nos gros bidons ensemble ! ♡ #momtobe

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