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Mathieu Sauve

@mattvo2matt

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Retour sur notre Épisode 2 #PsychologieSportive #MentalitéDeChampion #PerformanceOptimale #JeuxOlympiques

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Retour sur l’Episode 2 avec @mattvo2matt

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Ras-le-bol de l'idée qu'il faut être un 'Ironman' pour réussir. Un 5km, un 10km, un semi-marathon, c'est déjà un accomplissement incroyable. Votre chapitre 1 est parfait. #Fierté #Objectifs #Fitness #Motivation #Sport #Accomplissement #VotreParcours #ReelsFrance

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3 clés pour un entraînement réussi #Entraînement #Fitness #MotivationSport #Santé #BienÊtre #Performance #Discipline #PlaisirAuSport #ReelsFitness

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On parle beaucoup de discipline, de dépassement de soi et de performance.

Mais beaucoup moins de ce qui arrive quand cette quête commence à nous coûter plus qu’elle nous apporte.

Dans ce nouvel épisode d’Atteindre l’inatteignable, je reçois @andrew__marion , coach chez @mattvo2matt , pour une conversation différente sur la performance: celle qui se passe dans notre tête.

Perfectionnisme. Comparaison. Pression. Identité d’athlète. Réseaux sociaux. Obsession des données. Perte de plaisir. Le vide qui peut arriver après avoir atteint un objectif.

Et surtout, cette question:

Pourquoi sommes-nous prêts à demander l’aide d’un coach pour courir plus vite, d’un mentor pour progresser en affaires ou d’un professeur pour apprendre… mais pensons-nous devoir affronter seuls nos plus grandes difficultés mentales?

Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse.
C’est avoir le courage de continuer.

Parce qu’au bout du compte, le sport devrait nous aider à devenir une meilleure version de nous-mêmes pas nous détruire pour quelques minutes de moins au chrono.

🎙️ Nouvel épisode avec Andrew Marion maintenant disponible.

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Une première saison de TRI qui se termine avec un beau PR avec 1:09:41. Merci à Podiumz pour les nouvelles lunettes de natation, c'est québécois et c'est bien pensé, aller voir ça!

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2nd IRONMAN. 2nd triathlon ever. Only 14 weeks between them.

I’m so grateful I got to live this experience in front of all my family and friends. There is truly nothing like it and I’ll remember this day for the rest of my life.

To everyone who came out to support me: I will never forget it.

If you had told me a year ago that I would become a two-time IRONMAN and be upset over five minutes I would have told you that you were crazy.

This one took absolutely everything out of me. I emptied the tank. So many things went wrong during the run and I had to fight some real demons to keep moving forward.

Considering everything that happened throughout the preparation and on race day, I’m damn proud of this personal best.

21 minutes faster than my first IRONMAN in Texas, just 14 weeks ago.

That’s a wrap on the 2026 season.
Time to build for 2027.

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J-1 IRONMAN OTTAWA.
After Texas, my first, I was on the highest high of my life. I kept wondering: How could Ottawa ever compare?

Two days later, with only 14 weeks to prepare, I went back into the pain cave and started the process all over again.

Honestly, I thought my second Ironman wouldn’t mean as much.

Oh, how wrong I was.

I expected to build on Texas and keep moving upward.

How arrogant of me.

God humbled me real quick.

This preparation demanded everything from me. I hit rock bottom physically exhausted, mentally drained and battling injuries I’m still dealing with today. Thanks to my coach @mattvo2matt who helped me get through this.

But that’s exactly why Ottawa mean even more.

Tomorrow, I’ll carry every painful session, every doubt, every setback and every moment I chose to keep going.

I’ll carry the family and friends who lifted me up when I couldn’t do it alone.

This is about more than a finish time.

It’s about making my people proud and seeing them waiting at the finish line.

This is much bigger than me.

It’s time to earn those four famous words again.
Ottawa…
WE ON GO. 🚀

**swipe to see the reality of training lol

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La ligne d’arrivée.

On pense souvent qu’elle marque la fin d’une aventure, dans mon cas, elle est le début de quelque chose de beaucoup plus grand.

Mon premier demi-Ironman m’a transformée bien au-delà de ces 113 kilomètres. J’ai voulu raconter cette histoire dans un petit film documentaire, avec ses hauts, ses doutes, ses larmes et les moments qui ont tout changé.

Une histoire vraie, que j’ai hâte de vous partager. 🤍

Disponible sur YouTube
🗓️ Lundi 3 août - 18 h00

J’espère que ce film vous touchera, vous inspirera et vous encouragera à poursuivre vos rêves, même ceux qui vous semblent impossibles aujourd’hui. ✨

Présenté par @danahee_photoetvideo et mes partenaires.

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Deux demi-Ironman complétés en seulement 35 jours. 💪🏊🚴🏃

Je suis fier de moi, mais surtout fier d’avoir découvert une discipline qui a complètement changé ma vie.

Le triathlon est devenu bien plus qu’un sport. C’est ce qui me pousse à me dépasser, autant physiquement que mentalement. Malgré tous mes bobos, je remercie la vie d’être encore capable de bouger comme ça. Bien sûr, j’aimerais pouvoir m’entraîner davantage pour performer encore plus… mais chaque chose en son temps! 😅

Ce week-end, tout s’est déroulé exactement comme je l’avais planifié.

✅ Gestion de l’effort : 10/10
✅ Nutrition : 10/10
🤕 Mon dos : 1/10

La natation s’est super bien passée : aucune panique, toujours en contrôle.

À vélo, j’ai volontairement été très conservateur. Mon dos était instable, alors j’ai choisi d’écouter mon corps plutôt que mon ego. L’objectif était d’arriver le plus frais possible pour la course.

À la course, j’ai tenu mon allure prévue pendant environ 10 km. Ensuite, mon dos m’a envoyé de sérieux signaux. J’ai donc décidé d’y aller au feeling, d’être intelligent… et surtout de ne pas abandonner. ( DNF )

Au final, je retiens énormément de positif de cette course. J’ai appris, j’ai progressé et, surtout, j’ai respecté mon corps.

Félicitations à tous les athlètes qui ont participé à cet événement. Peu importe votre temps, franchir cette ligne d’arrivée est une IMMENSE victoire. 🏆 👏

Maintenant, un gros repos s’impose. Ensuite, si mon corps me le permet, j’aimerais être au départ du Marathon de Montréal en octobre, avant mon opération à l’épaule prévue en novembre.

L’objectif de 2027 ou 2028 est déjà bien en tête : réaliser l’un de mes plus grands rêves… devenir IRONMAN. 🏅 3,8 km de nage. 180 km de vélo. 42,2 km de course.

Merci à tous ceux qui m’aident, qui m’encouragent, de près ou de loin. Votre soutien fait une réelle différence et me pousse à continuer d’avancer, un pas à la fois. 🙏🏽❤️

Et si le triathlon vous intrigue ou que vous avez envie de vous lancer, écrivez-moi en privé. Ça va me faire un immense plaisir de partager cette passion avec vous! ❤️

Avec Sauvé, vous allez atteindre la ligne d’arrivée. 📦🏁

#nevergiveup #ironman703training

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🏊🚴🏃 Plus que 7 jours avant mon 2e demi-Ironman, à Augusta, dans l’État du Maine.

Cette fois, l’objectif est simple : ne pas répéter les erreurs de Tremblant. Une course qui m’a donné une solide leçon, autant physiquement que mentalement.

Dans une semaine, je veux écouter davantage mon corps, respecter mes limites… et surtout franchir la ligne d’arrivée avec le sourire. 😊🏁

Let’s go 💪
#specialized #velostation #mattvo2matt #ironman703training

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