meemetdezee(@meemetdezee) instagram tagged download - imginn.com

Instagram story viewer> @meemetdezee> Tagged

@meemetdezee

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Augustus 2026

14

2

☀️ Zin om deze zomer lekker te bewegen?

Wij wel! 😄

Van 4 juli t/m 23 augustus hebben we weer een lekker vol zomerrooster voor jullie klaarstaan.

Van (Beach) Bootcamp, Small Group Fitness, TERROX en Full Body Workout tot Pump, Pilates, Performance Run, Hatha Flow Yoga, Yin Yoga, Balance Yoga, Ouder-kind Bootcamp en Jeugd TERROX. Er zit voor iedereen iets tussen!

Liever zelfstandig sporten of op zoek naar wat meer persoonlijke begeleiding? Ook deze zomer kun je bij ons terecht voor vrije fitness én (duo) personal training.

Of je nu de hele zomer bij ons sport of maar een paar dagen op het eiland bent: je bent van harte welkom. Gewoon één keer, of zo vaak als je wilt.

We geven lessen binnen én buiten bij Island Gym, natuurlijk op het strand, bij de Jachthaven en bij het Duinmeertje van Hee. 🏖️☀️

👉 Swipe naar de volgende slide voor de lesdagen en tijden.

Per week kunnen er kleine wijzigingen zijn. Bekijk voor het meest actuele weekrooster ons verhaal onder het kopje ‘Schedule’.

Meedoen? Meld je aan via:
📞 0562 44 40 60
💬 WhatsApp 06 22 30 39 05
✉️ info@islandgym.nl

Benieuwd naar de tarieven? Kijk op:
https://islandgym.nl/tarieven-islandgym

Tot snel bij Island Gym! ☀️💪

41

1

Nieuw op zaterdag van 9:00 - 10:00 uur - Yoga Flow 🧘🏼‍♀️🌸

In de Yoga Flow lessen komen we op een zachte maar toch energieke manier in beweging, waarbij we de flow en de houdingen proberen te verbinden met onze ademhaling.

We werken onder andere met de zonnegroet en verschillende ademtechnieken om het lichaam wakker te maken en de energie te laten stromen.

De focus ligt op het lichaamsbewustzijn: uit je hoofd, in je lijf. Met ruimte voor zachtheid en kracht. Een moment voor jezelf om te landen, te zijn, in beweging te komen op je eigen tempo of om het weekend bewust te starten.

De Yoga Flow lessen zijn toegankelijk voor iedereen: jong of oud, flexibel of niet, ervaren yogi of beginner.

Stap op de yogamat en ervaar het zelf!

22

0

LIEFDE VOOR JEZELF

Terschelling
Tien prachtige vrouwen.
Zoveel liefde.

Dit weekend voelde ik weer tot in m’n vezels wat er gebeurt wanneer vrouwen samenkomen in zachtheid, eerlijkheid en met de natuur.
We zagen elkaar.
Droegen elkaar.
Openden samen.

Er waren diepe opstellingen, heerlijke massages, tranen, lachen, stilte, herkenning en zoveel puurheid.
Vrouwen die mochten zakken.
Die zichzelf mochten zijn.
Die zichzelf opnieuw konden zien door de liefdevolle ogen van de ander.

Hoe mooi je bent.
Hoeveel je te geven hebt.
Hoeveel kwaliteiten er door jou heen willen stromen.
Hoeveel meer ruimte jij mag innemen.
Hoeveel meer je in jouw licht mag gaan staan.

Vrouwen helen bij vrouwen.
Dat was voelbaar in alles.

Ik voel alleen maar dankbaarheid voor dit werk.
Dat ik mensen steeds meer vanuit hun eigen plek mag laten leven.
Vanuit hun kern mag laten stralen.
En dat liefde daarin steeds weer de weg wijst.

Volgend jaar 2027 gaan we weer🌊
Drop een 🌊 als je interesse hebt: dan ben en als eerst op de hoogte.

Dankjewel aan:
🦭 @sanneweijschede als spaceholder🙏
🦭 @yfkekuiphof voor de mooie afstemmingen🌀
🦭 @meemetdezee voor de fijne yoga
🦭 @walvisvaarder voor de toplocatie
🦭 @eilandolie & @jacobahaan voor de fijne aroma touch massages met heerlijke oliën van d’oterra🩷

#retraite #terschelling #familieopstellingen

39

8

vaar je met me mee?
naar een thuis
op het eiland

op het strand
aan zee
jij en ik
samen, met zijn twee

met de warmte van de zon
en de magie van de maan
hij en zij
samen, met zijn twee

1/5

82

4

Ons hart loopt over als we terugblikken op het Petit Island retreat van afgelopen April.

De magie is niet te filmen, dus geloof ons maar als we zeggen dat het weer onvergetelijk was.

In de stilte op het liefste mooiste eiland werd gelachen, gehuild, gevoeld wat gevoeld wilde worden, losgelaten wat achter mocht blijven en meegenomen wat ruimte mag krijgen. Elke dag gevuld met sessies helemaal toegespitst op deze specifieke groep. We waren buiten, er was yoga, beweging, meditatie, ademwerk, reiki en alle ceremonies werden liefdevol ondersteund.

Het fijnste weer, het lekkerste eten, de allerleukste yin yoga juf en de dapperste deelnemers elk met hun eigen verhaal weefden samen tot één veld vol hoop, dankbaarheid, liefde en vertrouwen.

Met een leeg hoofd en een vol hart weer naar huis.

Wat een dagen! Wil je deze stilte ook ervaren? Oktober 2026 heeft een vrij plekje en april 2027 zijn nog 2 plekjes vrij

31

1

Let an end become a beginning..

Oh another lame recap. Terugkijken is ook vooruitblikken. Aan het einde van het jaar vier ik ook mijn verjaardag. Dubbele terugblik op wat een levensjaar bracht. Leuke dingen gebeurden, hele stomme ook. Ik leerde hele fijne mensen kennen, maakte mooie dingen mee, legde me nog steeds niet neer bij ziek zijn, vond heel veel dingen soms best heel stom. Van festivals, naar begrafenissen, alles kwam voorbij. Het leek wel het jaar in het leven van alle mensen. 2025 zat vol leven, liefde, blijdschap, boodschappen, leuks, lievelingsdingen, leed en levenslessen. Maar ook vol dankbaarheid. Een grote dank aan iedereen op mijn pad, die me steunden, me spiegelden, mezelf nog beter leerde kennen.
Wat was het leuk om nieuwe dingen te doen met de leuke @brittaspoelstra van @meemetdezee , wat was het fijn. Ik mocht mooie nieuwe skills leren (Epiphora, Lo Shu) en dingen doorvoelen.

Een big big shoutout naar iedereen die Studio io vond voor 1:1 sessies, retreats, zomersessies, ademwerk en alles wat voorbij kwam. You did it! Je nam dit moment helemaal voor jezelf (insert applaus) en last but not least een speciale dank aan @praktijkvandijk geen woorden genoeg alleen maar liefde!

2026 gluurt om de hoek. Get ready for the launch!

33

3

🧘‍♂️ 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗯𝗶𝗷 𝗦𝘁𝗮𝘆𝗼𝗸𝗮𝘆! 🧘‍♂️
Sinds kort geeft Britta van @meemetdezee heerlijke yogalessen bij Stayokay Terschelling: Een moment voor jezelf, met uitzicht op zee 🌊

𝗩𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻
📅Dinsdag 19:15 – 20:30 • Yin Yoga

𝗣𝗿𝗼𝗲𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻
📅 Vrijdag 14 november
10:00 – Yoga Flow
11:15 – Yin Yoga

📅 Zaterdag 15 november
16:00 – Yoga Flow
17:15 – Yin Yoga

🌟 𝗘𝗶𝗹𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗲𝗳𝗹𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀! 🌟

𝗠𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼 & 𝗮𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻:
👉 @meemetdezee (link in bio)
📧 of mail naar yoga_meemetdezee@hotmail.com

𝙒𝙞𝙚 𝙣𝙚𝙚𝙢 𝙟𝙞𝙟 𝙢𝙚𝙚? 🧘‍♀️🧘‍♂️🧘

#stayokayterschelling #stayokay #yoga #yinyoga #yogaterschelling #Terschelling

36

4

Petit Island Retreat. Terschelling. Oh! Wat was het weer magisch afgelopen week op het aller allerfijnste eiland.
De editie van April 2026 is al helemaal volgeboekt en de eerste twee plekjes van oktober 2026 zijn ook al ingevuld.

Ga je mee? De stilte in? Schrijf je snel in als je een ja voelt. Het wordt fantastisch. Beloofd!
Laat je dragen. Dompel je onder. Het eiland wacht op je.

37

0

Oh! Deze plek. Dit eiland. Wat een cadeau hier weer te mogen zijn. We tellen af naar het Petit Island Retreat van oktober 2025 en hebben er enorm veel zin in. Elk seizoen laat het eiland je van haar mooiste kant zien.
Wat zijn we dankbaar dat deze editie, net als die in april, helemaal volgeboekt is. April 2026 is inmiddels ook volledig gevuld.

Ben jij toe aan drie dagen stilte? Hier op deze fantastische plek?
Elke editie maken we een op maat gemaakt programma, precies passend bij wat er nu bij jou speelt.
Je ontvangt professionele, liefdevolle begeleiding. Er wordt heerlijk voor je gekookt door de leukste eilandcheffin en we verblijven in een prachtig huis op het aller aller allermooiste eiland.
Niets staat je in de weg om je te laten dragen, te zakken in jezelf, in stilte en antwoorden te vinden. Loskomen van je dagelijkse bestaan om te voelen wat er gaande is. In jou.

Wil je erbij zijn? Laat het ons weten.
Dan houden we je op de hoogte van alle nieuwe data.

44

2

BEDRIJFSUITJE 🥳

Wát een gezellige dag hadden wij afgelopen zondag. Team ‘thrill seekers’ ging richting @klimdaris en team ‘take it easy’ begon met een heerlijk yoga lesje van @meemetdezee bij @islandgym_terschelling 🙏🏼

Daarna een super verzorgde lunch van @mooiweerterschelling en werden we opgehaald door Taxi India - hup, richting @huifkarbedrijfterpstra voor een prachtige tocht over de Boschplaat. Rients had veel leuke verhalen te vertellen onderweg!

We werden afgezet bij @kaaphoornterschelling en hebben daar heerlijk geborreld en gebarbecued. En dat eindigde met een oer-Hollandse polonaise. Veilig weer thuisgebracht door Taxi India.

We willen iedereen bedanken voor de goede zorgen! Het was een top dag ☀️

#terschelling #dagjeweg #bedrijfsuitje #opterschelling #terschellingchallenge #waddeneiland #midsland #terschellingtips #onderdepannen #ervaarterschelling #toerist #toeristineigenland #eilandleven #september #buitenleven #bbq #teamday #teamdag #gezellig #weekend

49

7

Soms roept de stilte.

Een extra 2025 editie. 28-30 OKTOBER

Voor wie voelt dat het tijd is.
Om te landen.
In je lijf.
In jezelf.

Wie ben jij onder alle ruis, onder alles wat beweegt en alles wat maar doordraait. Hervind je ruimte.

Nog 2 plekken.
Voor wie durft.
Man. Vrouw. X. Je bent zo welkom.

Petit Retreat – Terschelling
28 -30 OKTOBER 2025

41

0