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MEL

@mel_monnerat

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Comunicação, esporte, e vida saudável pra além da performance 🦋
Meia-maratonista :)
@probioticaoficial cupom: mel
@redbullbr squad

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com o acompanhamento da nossa nutri musa @group.salthy seguir um plano alimentar é super prazeroso (além de funcional, claro) 🧚🏼

Com objetivos diferentes, eu (Tete) focada em hipertrofia e a Mel em performance, perda de gordura e ganho de massa magra, com constância, consciência e muita confiança no processo, estamos atingindo nossas metas <3

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7,5km de parceria, música e muita força feminina❤️‍🔥

Domingo foi dia de correr a prova da @newbalance com o Gossip Girls by Marun, uma comunidade que é sobre corpo em movimento, incentivo e escuta entre mulheres.

Fui convidada pra puxar o pelotão das meninas e a vibe foi surreal, levei até uma caixinha de som pra animar o grupo rs. Mas, no meio da corrida o corpo falou: dormência e dor no pé, cometi o erro de usar um tênis novo em prova 😅. Doeu, o sol castigou, e no último km, com muita dor eu quase parei. Até que ouvi: “Não, bora, vamos cruzar a linha de chegada juntas” pegaram a bandeira que eu tava carregando, e fomos. Cruzamos a linha de chegada JUNTAS, porque aqui, ninguém corre sozinha. Isso é Marun!!

Foi incrível, obrigada meninas, é lindo demais estar entre mulheres que se fortalecem, sororidade em movimento. Obrigada time @marunrunning , o propósito da Marun sempre me inspira. Pra mim não é e nunca vai ser “só sobre corrida”, é muito mais profundo e subjetivo.

📸 @fontes.film 👏🏽✨

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Hoje foi dia de shake out run com direito a corrida + brunch + after com a galera da @marunrunning, no esquenta pra corrida oficial da New Balance 🏃🏽‍♀️

A corrida se tornou uma das coisas mais importantes na minha vida… é onde me encontro, recarrego e me conecto com pessoas que vibram na mesma frequência que eu 🥹

Então obrigada mais uma vez, Marun, por me incluir nesses momentos tão especiais. Estar cercada de tanta energia boa antes de uma prova é tudo o que a gente precisa pra começar com o pé direito! ✨

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@zayedcharityrunbrasil
Foi bom demais! Energia lá no altoo!

Obrigada pelo convite @teca_vidigal 🤍

Ansiosa para a próxima🏃‍♀️🏆

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#dump de uma mistura de rj com sp ✨

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Um pouco do comecinho da primavera…

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Cada detalhe da nossa cenografia no Mondial de La Bière foi pensado para transformar o festival em uma experiência única! Das áreas de convivência às ativações, incluindo entregas especiais para a @estrellagaliciabr e @cervejatherezopolis .

Agradecemos à nossa equipe pelo empenho e aos fornecedores pela parceria que tornam projetos desse porte possíveis. 🍻🤝🚀

#cenografia #eventos

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Olha essa transformação 😯😍

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No Mondial de La Bière, cada detalhe foi pensado para transformar o festival em uma experiência única. Do pórtico de entrada ao backstage, todos os espaços criados pela CenoFactory ajudaram a dar vida ao maior festival cervejeiro do Brasil.

Uma cenografia feita para brindar experiências inesquecíveis. 🍻

#cenografia #eventos

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Uma mistura de Rio e São Paulo…

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#dump de agosto✨🩶

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@mel_monnerat mostrando que a elegância pode ser leve e descomplicada.

Parceria que amamos! 💛🤍

#semijoiasdeluxo #semijoia #semijoiasniteroi #semijoiasrj
#semijoiasfinas

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