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Meli | Energie • Frühstück • Abnehmen für Mamas

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Mama, müde & Heisshunger?
Frühstücks-System für mehr Energie
50+ Frauen begleitet | selbst. Herbalife Beratetin
👇 0.- Video: Schwangerschaftskilos

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Beauty, Good Vibes & ganz viel Frauenpower! 🤩

Selfcare, geniale koreanische Skincare-Produkte zum Ausprobieren, Beauty-Tipps, eine Gua Sha Routine, feine Häppchen, gute Gespräche und vor allem ganz viel Spass!

Genau das lieben wir an unserer Beauty Time! 🩷

Unkompliziert, gemütlich, mit viel Lachen und einer schönen Auszeit vom Alltag. 🥂

Ladies only – für Frauen, die Lust auf Beauty, Selfcare & Good Vibes haben!

Du möchtest beim nächsten Mal dabei sein?

Dann schreib mir einfach BEAUTY und ich halte dich auf dem Laufenden. 💌

⏩️ Übrigens: Unsere Beauty Time gibt’s auch ganz privat! Ob Baby Shower, Bridal Shower, Ladies Night, Geburtstag oder Firmenevent – wir bringen Beauty & Good Vibes zu euch!

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How do you start your day? ☀️

Coffee or tea? ☕️
Hitting Snooze or waking up with purpose? 💪🏼

Follow @melipape & @wearethewalders as we build our dream lives one morning at a time 🙌🏽

Send this to your accountability buddy 😉

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WINTER WELLNESS FESTIVAL
Presented by Radiant Heart Studio Zürich

Sechs Wellnesstage an drei besonderen Winterwochenenden zum Entspannen, Zusammenkommen und Auftanken während der kalten Jahreszeit.

Wähle eine einzelne Session aus dem Programm oder nimm an mehreren Angeboten an einem Tag teil und gestalte deinen ganz persönlichen Wellnesstag.

HORMONFREUNDLICHE MORGENROUTINE FÜR FRAUEN
mit Meli
@melipape

Ein Full-Experience-Morgen für engagierte Frauen, Selbständige, Mamas und Frauen in Führungspositionen, die trotz voller Tage und kurzer Nächte gesund, kraftvoll und ausgeglichen in den Tag starten möchten.

Gemeinsam durchlaufen wir drei Schritte einer effektiven Morgenroutine. Du erlebst direkt, wie Bewegung, Yoga und ein pflanzenbasiertes Frühstück deinen Körper unterstützen können. Am Ende hast du alle Bausteine für eine alltagstaugliche 20-minütige Routine, die dich von innen stärkt und deine Hormone unterstützt.

Die Routine kann dir helfen, Stress im Körper zu reduzieren, erholter aufzuwachen, Muskulatur aufzubauen, leistungsfähiger zu werden und intuitiver zu entscheiden.

Ein pflanzenbasiertes Frühstück ist inklusive.

Datum & Zeit:
6. Dezember 2026, 07:30-08:30 Uhr

23. Januar 2027, 07:30-08:30 Uhr

Sprache: Deutsch
Teilnahmebeitrag: CHF 33
Bezahlung: Direkt an Meli. Die Zahlungsinformationen erhältst du nach der Anmeldung.
Ort: Radiant Heart Studio, Zürich-Wiedikon

Die Plätze sind begrenzt. Reserviere deinen Platz über unsere Website:
www.radiantheartstudio.com/festival
Link in Bio, oder sende uns einfach eine DM.

Festivaltermine:
5. und 6. Dezember 2026
23. und 24. Januar 2027
27. und 28. Februar 2027

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Die Bilder sind der Anlass, nicht der Grund.

Gestern beim FemLive „Photoshooting & Networking“ haben wir wieder gesehen, warum.

Da standen ein paar selbständige Frauen zusammen, die sich vorher nicht kannten. Und nach zwanzig Minuten wurde gelacht, während eine noch schnell die Bluse richtete und die anderen von der Seite Tipps riefen.

So ein schöner Nachmittag! 🥰

Dazwischen die Gespräche, die immer entstehen, wenn man nicht allein am Küchentisch sitzt: über Preise, über Kundengespräche, über die Frage, wann der Job daneben eigentlich gehen darf.

Danke an alle, die da waren. Und an @visible_by_erna, die aus «ich lasse mich eigentlich nie fotografieren» einen entspannten Nachmittag gemacht hat. 💛

Willst du auch ein Fempreneur werden?
Schreib uns.

Deine Lina & Melanie

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✨ LADIES NIGHT✨

Was für ein wunderschöner Abend unter Frauen. 🤍

Gemeinsam lachen, geniessen, sich austauschen, Neues ausprobieren – und für ein paar Stunden einfach mal Zeit für sich selbst haben.

Bei unserer Korean Skincare Experience im @fynnundlotte ging es natürlich um Beauty, Gua Sha & Pflege 💆🏼‍♀️✨ – aber irgendwie auch um so viel mehr:

🤍 Verbindung unter Frauen
🤍 sich gegenseitig inspirieren & empowern
🤍 bewusst Zeit für sich nehmen
🤍 geniessen, auftanken & einfach SEIN

Denn Selfcare muss nicht immer gross sein. Manchmal bedeutet es einfach, sich selbst wieder einen Platz im eigenen Alltag zu geben. ✨

Danke an all die wundervollen Frauen, die diesen Abend mit uns geteilt haben. 🥂🌸
Und danke an Nicole vom @fynnundlotte für diese wunderschöne Location und Atmosphäre.

Und weil es so schön war, geht es weiter… 🥳

🌸 SAVE THE DATE 🌸
Nächste Beauty Time mit Apéro im @fynnundlotte
📅 22. September 2026
🕢 19.30–22.00 Uhr

🥂 Beauty • Selfcare • Me-Time • Ladies Time

Mehr solche Abende. Mehr echte Verbindung. Mehr Zeit für DICH. 🤍

#LadiesNight #Selfcare #femaleempowerment #metime #koreanskincare NewLifeStyle

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Comment EFFECT for details on how to join the 8 day live challenge to kickstart your mom effect 🎉

The Mom Effect is an 8 day live online challenge from August 17-24th.

You will receive:
☀️The new start fitness & supplement package
☀️Parenting with Pause pdf & audio course
☀️2 live calls with @melipape & @wearethewalders
☀️Access to our private group chat 🙌🏽

Let’s win in motherhood together! 🎉☺️

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Kleiner Ausflug mit der Familie Pape die Limmat entlang mit dem Boot 😁

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DANKBAR 🙏🏼

Ich bin mittlerweile fast im 5. Monat 💙

Ich bin unglaublich dankbar, dass ich nach wie vor jeden Morgen und Abend meine Stallarbeit erledigen, mein eigenes Pferd bewegen und zusätzlich alle zwei Tage das 10-Minuten-Workout machen kann.

Für mich ist das alles andere als selbstverständlich. Ich merke ganz deutlich, dass ich mich in meiner zweiten Schwangerschaft deutlich fitter fühle als in der ersten. Und ich bin mir sicher, dass die Morgenroutine einen großen Beitrag dazu leistet.

Auch wenn ich diese Routine erst etwa drei Monate vor der Schwangerschaft für mich entdeckt habe, bin ich unendlich dankbar, dass ich diesen Weg eingeschlagen habe. Sie schenkt mir Energie, Kraft und ein gutes Körpergefühl – genau das, was ich mir für mich wünsche. 🥰 #schwangerschaft #dankbar #landwirtschaft #pferdemädchen #newlifestyle

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Join us for a unique Morning Yoga & Sunglass Chain Workshop on Saturday, June 13th, from 9:00 AM to 11:30 AM.

Begin your day with a refreshing yoga session in the serene park hosted by the wonderful @melipape , followed by a delicious and healthy, hormone-friendly breakfast. Afterwards, unleash your creativity in our studio as you design and craft your very own stylish sunglass chain.

This exclusive workshop is the perfect blend of wellness, creativity, and community.
Limited spots available to ensure an intimate and personalized experience.

Details:
•Date: Saturday, July 11th
•Time: 9:00 AM - 11:30 AM
•Location: Seestrasse 157, 8700 Küsnacht
•Price: 110 CHF
Ready to reserve your spot? Click the link

https://asimico.as.me/yoga-sunnys directly!

Don't miss out on this rejuvenating and inspiring morning.
#asimicobyvasiliki #morningyoga #sunglasschain #küsnachtevent #zurichyoga

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More info and bookings https://asimico.as.me/yoga-sunnys

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