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Evelin Mendes | Treinadora

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transformo mulheres comuns em sua melhor versão!✨
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📅 Somente dia 26/10 (segunda- feira)

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Pov: você é minha aluna e está refinando sua pronúncia ✨
#idioma #idioma #carreira #carreira

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💚 08/08/26 dia de muitas emoções, surpresa e muito conhecimento para mim!
Não poderia deixar de registrar aqui, algo tão significativo na minha história!
Um evento que, para mim, seria para prestigiar a nossa mentora, pois foi a segunda versão da METAMORFOSE, evento para personais e estudantes de educação física!

Tivemos a presença marcante de grandes profissionais que transbordam conhecimentos na área fitness e dão verdadeiro valor para nós, personais, o que nos motivou ainda mais a seguir em frente e ajudar pessoas que realmente precisam de nós! Muito obrigada, aos palestrantes, vcs são maravilhosos e passam muita segurança no que fazem!!!

Durante o evento, fui surpreendida ao ser chamada para subir ao palco para receber uma placa de faturamento, desde que comecei a primeira versão da metamorfose, e para minha surpresa fui a primeira a ser chamada, putz, nem sabia o que pensar e o que dizer na hora para receber tamanho prêmio! Jamais imaginei isso! Diante dessa surpresa realmente não consegui me expressar em palavras para todos que estavam ali, só consegui sorrir e agradecer à @emytreina!

Ela sempre acreditou em mim, desde o primeiro dia que esteve comigo, sempre me puxando para cima e vendo minha evolução de pertinho, em nossas reuniões individuais eu sem acreditar no que eu poderia fazer nesse mundo digital, e ela fazendo questão de realçar o quanto eu havia crescido e sempre enxergando um grande potencial na minha carreira! @emytreina, vc é muito boa no que faz e é incrível sua força de nos fazer sair do lugar, respeita nosso momento e não desacredita do nosso potencial, muito obrigada por tudo e por tanto!

Ao receber a placa, consegui olhar para trás e enxergar o quanto eu evoluí, o quanto aprendi até hoje, sigo grata a todos que acreditam em mim, não só a Emy, meu marido, meus pais, irmã e algumas amigas, fazem parte dessa minha gratidão!!!

Nem sempre foi fácil. Houveram momentos de insegurança, medo, dúvidas e vontade de desistir, pois não é NADA fácil equilibrar os pratinhos entre profissão, vida de esposa, mãe e dona de casa!

Mas eu continuei.

(Continua nos comentários)...

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Meu processo de emagrecimento não aconteceu do dia pra noite. Foi construído com pequenas escolhas, constância, treino e, principalmente, aprendendo a respeitar o meu próprio ritmo. 💪🏼

Se você também quer emagrecer, cuidar da saúde ou simplesmente se sentir melhor, não precisa mudar tudo de uma vez.

Comece com o que você consegue fazer hoje.
Um treino. Uma escolha melhor. Um dia de cada vez. 🤍

O importante não é começar perfeito. É começar e continuar.

Salva esse Reels para lembrar disso quando bater aquela vontade de desistir. ✨

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Sábado dia 08/08/26 , Eu vivi um daqueles momentos que marcam um divisor de águas na minha jornada.
Fui convocada para palestrar e compartilhar o meu depoimento sobre como tem sido a minha evolução dentro da Mentoria Metamorfose.

E a palavra que define o que sinto hoje é êxtase.
Estar ali, com a voz ativa, compartilhando a minha história e vendo o impacto disso na vida de outras pessoas me fez ter a certeza de que estou no caminho certo.

Mas nada disso teria acontecido sem um ponto de virada fundamental: ter ao meu lado alguém que enxergou o meu potencial mesmo antes de mim.

Este post é para expressar a minha profunda gratidão à minha mentora. @emytreina 🦋❤️
Obrigado por criar esse espaço de crescimento, por me dar a oportunidade de subir naquele palco e, acima de tudo, por acreditar na minha capacidade de ir além.

Quando o líder enxerga a nossa melhor versão, a gente finalmente ganha a força necessária para romper o casulo.

A metamorfose continua, e isso é só o começo! 🚀✨
#Imersaometamoforse #MentoriaMetamorfose #Gratidao #EvolucaoPessoal #Desenvolvimentopessoal

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*Claro que não poderia deixar de registrar no feed um dos dias que marcaram a minha história*

Subir naquele palco não foi apenas falar sobre o meu trabalho.
Foi falar sobre quem eu precisei me tornar para chegar até ali.

Foi olhar para trás e lembrar de cada dificuldade, cada medo, cada momento em que pensei que não seria capaz… e perceber que eu continuei.

Ali, diante de tantas pessoas, eu pude contar um pouco da minha história, da minha trajetória e daquilo que acredito: é possível transformar vidas quando a gente decide não desistir da nossa própria.

E se hoje eu tive coragem para ocupar aquele palco, foi porque um dia alguém acreditou em mim.

À minha mentora, minha eterna gratidão. @emytreina
Obrigada por confiar em mim, por acreditar na minha história e por me dar a oportunidade de mostrar que eu também poderia estar ali. Você não me entregou apenas um palco. Você me fez enxergar que eu estava pronta para ocupá-lo.

Esse momento não representa um ponto final.
Representa um novo COMEÇO.

Eu saio desse palco diferente de como entrei. Mais forte, mais consciente do meu propósito e com uma certeza ainda maior:

eu ainda tenho muito para viver, construir e transformar.

E isso aqui… é só o COMEÇO. 🚀🦋✨

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Identidade visual criada para a personal @mendesevee ✨🩵

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Marrom é o novo preto!! 🤎🐿️🌰🐻

#unhas #unhasbh #alongamentodeunhasbh #marrom #brow

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ENAF 40 ANOS - Segundo Dia 🥹🧡🦋

#enafbh #bh #personalonline

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Monique Dias ,Treinadora e Influenciadora Digital

Desde 2017 nas redes sociais, transformando vidas através do treino, da constância e do estilo de vida.

ENAF – 40 anos
🗓️ 19 a 22 de março

Para profissionais que querem evoluir, se posicionar e construir uma carreira forte na Educação Física.

Nos vemos no ENAF.

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Não importa em qual nível você está hoje, o que importa é não ficar parada ⤵️

O iniciante constrói a base
O avançado desafia o limite

#nãoésópelosquilinhos #treinofeminino #emagrecimento

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Venha ver como foi o 1º evento do desafio de 21 dias!

Um desafio que vai muito além do treino, é sobre constância, disciplina e a decisão diária de evoluir.

Vocês estão prontos para esses 21 dias de transformação?

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