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Mic Gyver

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rarement bon à l'entraînement, rarement mauvais en course

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Hier, grâce à @running.planet.geneve , j’ai eu la chance de tester un modèle HOKA : les Cielo X1 2.0 !
Explosivité, légèreté, vitesse ⚡️ Ce modèle carbone envoie du lourd… mais clairement, il demande un niveau de fusée (pas encore pour moi ! 😅).

Je reste fidèle à ma valeur sûre : la Mach 6, parfaite pour mon style de course et mes sensations !

Merci à @hoka_eu @lio.newswan et @running.planet.geneve pour cette belle opportunité !
Et toi, tu cours avec quelles chaussures en ce moment ? 👟

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Spartan Malta - Super 2024
Finale et 3eme étape de la Southern Séries 2024

Je termine à la 3ème place de cette manche derrière un Michael Mathieu (1) costaud et une belle bataille avec @aleszulovec (4) , athlète slovène et leader de la série.

Aujourd’hui, c’est un podium tout Suisse 🇨🇭en terre Maltaise @swissobstaclesports dans la catégorie 40-44.

🏁 3rd 🥉 M40-44
📊 super 9km, roulante et plate, 26 obstacles
❌ javelot qui rebondit 🤔😝
🤩 plaisir à 300% devant Baby G 🦸‍♀️

Un grand merci pour le soutien à mes proches , amis et surtout à @ely_by_elisa , encore une fois, on l’a fait ensemble mon cœur ❤️.

Si tu as lu jusqu’ici, je vais répéter encore et toujours qu’il faut croire en soi, se donner les moyens et avancer. Depuis ma dernière course à Kaprun, je suis blessé et j’ai interdiction de courir pendant 2-3 mois, ce qui m’a énormément impacté moralement et sportivement. Cependant, j’ai tenté d’être créatif et de transférer mon entraînement sur d’autre technique, certes moins réaliste du terrain de compétition mais toujours un entraînement qualitatif.
Le Dr chez @motionlabswiss m’a autorisé à ne courir que cette course, dès lors, j’avais beaucoup d’appréhension quant à la douleur et résultat mais quand on y croit et que nous souhaitons atteindre nos objectifs, un super pouvoir se met en place.

Indépendamment du résultat souhaité positif ou pas et moins bon, tombe 7 et relevé toi 8x.

Dans la vie, la vraie vie, il faut rester un Super Sayan et s’adapter.

Bref, facile à dire mais essayer de ne pas l’oublier et déjà un grand pas.

Fin des théories 😅

@compressportswitzerland
@spartanmalta

#spartan #spartanrace #spartanswitzerland #spartantrainig #training #motivation #strength #sport #running #run #trailrunning #trailrun #runner #wonderwoman #family #deafcommunity #deafkid #alopecia #alopeciaathlete #hope #gratitude

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3º POSTO AI MONDIALI OCR PER LUCA PEZZANI @luca.pezzani_ocrathlete

I migliori specialisti a livello mondiale si sono trovati a Genk, Belgio il 16 e 17 settembre scorso per contendersi il titolo di specialità.

Il percorso, lungo 15 km con 50 ostacoli ha messo a dura prova resistenza e tecnica degli atleti.

Luca Pezzani (OCR Ticino) ha rappresentato la Svizzera e si è piazzato al 3° posto a soli 12 secondi dal secondo classificato. Impegno, costanza e determinazione, lo accompagnano nei suoi allenamenti al di fuori dell’orario di lavoro, e questo gli ha permesso di confrontarsi con dei professionisti e conquistare il podio con i migliori al mondo. Siamo molto fieri di te!

Grazie al nostro sponsor @somazzi_sa
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#ocr #ocrathlete #ocrchampionship #obstaclecourse #obstaclerace #team #podium @ocr__ticino @swissobstaclesports

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🌍OCR World CHAMPIONSHIPS 2023 Throw back on the standard race (14k)🇨🇭🔥
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#ocr #ocrtraining #ocrathlete #ocrworldchampionships #run #ocrlife #spartan #spartanrace #ninja #parkour #ninjawarrior #swissteam #genk

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🇨🇭Swiss Team Course (6K) Ready🔥
Hopp Suisse Hopp Svizzera🫶
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#ocr #ocrtraining #ocrathlete #ocrworldchampionships #run #ocrlife #spartan #spartanrace #ninja #parkour #ninjawarrior #swissteam #genk

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ℹ️Road to Genk🇧🇪World OCR Championships 2023.
MEN OCR Standard Course (15k) Swiss🇨🇭Team.
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#ocr #ocrtraining #ocrathlete #ocrworldchampionships #run #ocrlife #spartan #spartanrace #ninja #parkour #ninjawarrior #swissteam #genk

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Huge congratulations to Michaël Mathieu @micgyvr - Head of OCR commission of the SOSF, for his honorable 2nd place in AG40-44 at the Spartan European Championships which took place this Saturday in London South East 🇬🇧

#swissobstaclesportsfederation #sosf #eurochamps #europeanchampionship #europeanchampionships2022 #ocr #obstaclesrace #obstacle #worldobstacle #ocrlife #ocraddict #spartan #spartanrace #spartanraceeurope #spartanraceuk #spartanracelondon #spartanlondon #spartanrace2022 #spartanbeast #trifecta #switzerland #swiss #london #uk

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Swiss Championships 2022 - End clap 🇨🇭

Congratulations to all the runners and thank you for your participation.

We are honored to introduce you to our new champions of the year

Elite men
🥇 Antoine Freymond | @toughhelveticobstacleracer
🥈Sven Lusti | @quollfrisch_swiss_ocr
🥉Michaël Mathieu | NO TEAM

Elite women
🥇 Janka Pepova
🥈Karin Karlsson | @spartcamp
🥉 Amanda Jane Schneider | @sxl_spartans_ocr

Age Group podiums will follow!

#swissobstaclesportsfederation #sosf #swisschamp #swisschampionship #swisschampionship2022 #ocr #obstaclesrace #obstacle #worldobstacle #ocrlife #ocraddict #spartan #spartanrace #spartanraceeurope #spartanraceswitzerland #spartanraceverbier #spartanverbier #spartanrace2022 #spartansuper #trifecta #switzerland #swiss #swissalps #verbier

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🇨🇭Heute Sonntag fand im Rahmen des Spartan Super die OCR Schweizer Meisterschaft statt.
Mit sehr müden Beinen stand ich um 9:00 bereits wieder am Start. Aber ich hatte viele Leidensgenossen welche gestern ebenfalls den Beast gelaufen sind. Es galt 12.5km mit gut 600hm und 25 Hindernisse zu bewältigen.
Meine Strategie war einfach: Kopf ausschalten und alles reinhauen was geht😶🥊.
Die Beine wurden beim langen Anstieg sofort mit Laktat geflutet. In einem längeren eher flachen Abschnitt war ich zügig unterwegs, allerdings konnten mehrere Kontrahenten zu mir aufschliessen. Dann kam der Downhill erst mit mehreren technischen Stücken, dann mitten durch Verbier. Ich legte alles in diese ca. 5km Bergab und konnte meine Kontrahenten wieder ein- respektive überholen. Auch Heute gelang es mir jedes Hindernis zu bewältigen somit gab es erneut keine Straf-Burpees😃.
🇨🇭Meinen Vize Schwizermeister Titel konnte ich somit erfolgreich verteidigen 🥈🥳
Im Elite Ranking (International) belegte ich heute den 5. Rang😊.
#spartan #ocr #spearthrow

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Gli European Championships 2022,
si sono svolti dal 10 al 12 di giugno in Val di Fiemme nelle bellissime Dolomiti. Il nostro @luca.pezzani_ocr.proathlete ha concluso la gara al 7º posto negli Élite confermandosi così fra i migliori atleti d’Europa! Il giorno dopo, @micgyvr @fabiola_assuelli e Armando Schwarzmann, che già avevano affrontato la gara singola, hanno rappresentato la Svizzera nella gara in Team.
Complimenti a questi atleti che con sacrifici si sono qualificati a questi campionati e che hanno senz’altro portato a casa tanta esperienza. Grazie per averci degnamente rappresentato! 🇨🇭
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#ocr #ocrathlete #ocrrace #obstaclerace @ocreurochamps #ocrchampionships #ocrticino @swissobstaclesportsfederation #race #competition

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Two weeks ago was my first participation at Obstacle Race European Championships: 16km of steep Trailrunning(easy part) with 54 obstacles(difficult part) starting in Elite category for the Swiss Team. Some of the obstacles almost broke my arms and shoulders, but I learned a lot during this weekend. Looking forward to show that at the next race.

Thanks to @micgyvr and @fabiola_assuelli for this great experience in Italy😁

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Abstract of the @ocreurochamps 2022 is online on our website.
Link in bio.

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