Instagram story viewer> @michaela_vafna> Tagged

Michaela

@michaela_vafna

2.1K

followers

2224

following

מחברת ספר כוח האמת |מלהקת בסוכנות להקשבת הקול הפנימי שמתבטא בכישרונותיהם.
יוצרת תוכן להעצמה אישית.
מסע חיי נע בתנועה בגוף כושר ריקוד ותנועה פנימית.

POSTS STORIES REELS TAGGED

#shoot #modelling #דוגמנות #fotografia #photooftheday

9

2

לכל אחד מאיתנו יש סולם מנטלי.
יש כאלה שעולים עליו בכל יום, גם כשקשה. ויש כאלה שנשארים לעמוד על אותה המדרגה, מחכים שהפחד ייעלם או שהתנאים יהיו מושלמים.
האמת היא שההתקדמות לא מתחילה כשאנחנו מרגישים מוכנים. היא מתחילה כשאנחנו בוחרים לעלות עוד שלב, גם אם הוא קטן.
כל מחשבה חדשה, כל פעולה אמיצה וכל החלטה לא לוותר הן עוד מדרגה בסולם.

8

1

ההבדל בין מי שמגיע לתוצאות לבין מי שנשאר במקום, הוא לא הכישרון ולא המזל אלא העשייה.

גם כשקשה.
גם כשאין חשק.
גם כשלא רואים עדיין תוצאות.

מי שממשיך לעשות, ללמוד, ליפול, לקום ולהתקדם בסוף מנצח.

אל תיתן ליום אחד פחות טוב לעצור אותך.
אל תיתן לפחד או לספק להחליט בשבילך.

כל פעולה קטנה שאתה עושה היום, בונה את המציאות שלך מחר.

אז תשאל את עצמך:
אתה מחפש תירוצים לעצור, או סיבות להמשיך?

כי ההצלחה לא שייכת למי שהתחיל הכי חזק,
היא שייכת למי שפשוט לא הפסיק.

5

0

הצעד הראשון שמרפא יחסים הוא לא לשנות את האדם שמולך אלא לעצור ולהסתכל פנימה,
ברגע שאנחנו מפסיקים להאשים,
להילחם ולהוכיח מי צודק, מתחיל להיווצר מקום אמיתי להקשבה.
רוב הוויכוחים לא נולדים ממה שנאמר, אלא מהפצעים שכל אחד מביא איתו לקשר.

כשאנחנו לוקחים אחריות על התגובות שלנו, מבינים מה מפעיל אותנו ובוחרים להגיב ממקום מודע גם מערכת היחסים מתחילה להשתנות.

כי ריפוי אמיתי לא מתחיל בבן או בת הזוג.
הוא מתחיל בהחלטה שלנו להשתנות.

✨ לפעמים צעד קטן של מודעות יכול להציל מערכת יחסים שלמה.

2

0

החלום מתחיל בהחלטה אחת.
יש כאלה שחולמים לעמוד על במה, להופיע מול מצלמה ולהפוך את הכישרון שלהם לקריירה,
ויש כאלה שפשוט עושים את הצעד הראשון.
בטאלנטים אנחנו לא רק מאתרים כישרונות אנחנו מלווים, מכוונים ופותחים דלתות לעולם הבמה, המשחק, הפרסום והטלוויזיה.

27

0

כשיש בלגן בבית, הרבה פעמים יש גם בלגן בראש ובמערכת היחסים.

בית נקי ומסודר הוא לא רק עניין של אסתטיקה הוא משדר כבוד, אחריות ואכפתיות כלפי מי שחי איתכם.

זוגיות טובה נבנית גם מהדברים הקטנים: להחזיר דברים למקום, לשמור על הסביבה המשותפת ולהשקיע בבית שאתם בונים יחד.

לפעמים, במקום לחפש מה לתקן בבן או בת הזוג, כדאי להתחיל בלסדר את המרחב שאתם חיים בו.
שינוי קטן בבית יכול ליצור תחושה חדשה, להוריד מתחים ולהכניס יותר רוגע, שיתוף וחיבור.

💬 מה דעתכם? אתם מאמינים שלסדר בבית יש השפעה גם על הזוגיות?"

#זוגיות #מערכותיחסים #התפתחותאישית #ביתמסודר #תקשורת #סיירתהמנצחים #גיאאברהם

5

0

למה אנחנו עוצרים באמצע?

כמה פעמים התחלתם משהו בהתלהבות… ואחרי כמה זמן פשוט הפסקתם?

לא כי אתם לא מסוגלים.
לא כי אין לכם יכולות.
אלא כי בדרך הופיעו הקושי, הפחד, הספק והקול הפנימי שהתחיל לשכנע אתכם ש”אולי זה לא בשבילי”.

האמת היא שרוב האנשים לא נכשלים בגלל היעד הם עוצרים הרבה לפני שהם בכלל נותנים לעצמם הזדמנות להגיע אליו.

ההבדל בין מי שמצליח למי שנשאר במקום, הוא לא כישרון.
הוא היכולת להמשיך גם כשאין חשק, גם כשלא רואים תוצאות מיידיות, וגם כשהדרך מרגישה מאתגרת.

3

0

למה אנשים מסוימים יוצאים מהחיים שלנו כשאנחנו מתחילים להשתנות?

כשאנחנו מתחילים לעבוד על עצמנו, להתפתח ולשנות את הדרך שבה אנחנו חושבים ופועלים משהו בתדר שלנו משתנה.

פתאום השיחות שכבר היו מעניינות אותנו פחות מדברות אלינו, המקומות שהיינו רגילים להיות בהם מרגישים לנו זרים, ואפילו אנשים שהיו חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו כבר לא תמיד מתאימים למסע שאנחנו עוברים.
זה לא מתוך התנשאות, כעס או חוסר אהבה.
זה פשוט כי לכל אדם יש השפעה על הסביבה שלו, והסביבה משפיעה על התוצאות שהוא יוצר בחיים.

6

0

יש הבדל גדול בין רצון לבין החלטה-
רצון הוא משהו שכולנו מכירים אנחנו רוצים להצליח, רוצים זוגיות טובה, רוצים יותר כסף, רוצים להרגיש טוב יותר עם עצמנו.
אבל רצון לבד לא משנה מציאות.
החלטה היא הרגע שבו מפסיקים לחכות ליום הנכון, לנסיבות המושלמות או למוטיבציה שתגיע ופשוט מתחייבים לפעול.
הרבה אנשים רוצים שינוי, אבל מעטים באמת מחליטים להשתנות.
כי כשמקבלים החלטה אמיתית, כבר לא שואלים "אם", אלא "איך".

5

0

קשר טהור הוא לא קשר מושלם.
זה לא קשר שאין בו ויכוחים, חילוקי דעות או אתגרים,
קשר טהור הוא קשר שבו שני אנשים בוחרים להיות אמיתיים אחד עם השני.
בלי משחקים.
בלי מניפולציות.
בלי לנסות להיות מישהו אחר כדי לקבל אהבה.

כשיש טוהר בקשר, יש מקום להגיד את האמת גם כשהיא לא נוחה.
יש מקום לחשוף פחדים, חולשות ורגשות בלי לחשוש מדחייה.

הרבה אנשים מחפשים את האדם המושלם,
אבל האמת היא שקשר בריא נבנה כששני אנשים עובדים קודם כל על עצמם.
כי כשאנחנו שלמים יותר עם עצמנו,
אנחנו מפסיקים לחפש שמישהו אחר ימלא לנו את החסר.

8

0

לא כל דבר חייבים לספר לכולם.”

יש אנשים שמשתפים כל קושי, כל משבר וכל בעיה אישית עם הסביבה הקרובה שלהם, אבל לפעמים דווקא החשיפה הזאת מחזקת את הבעיה במקום לפתור אותה.

בסרטון הזה גיא מדבר על החשיבות של לשמור על הגבולות שלנו, להבין מול מי נכון להיפתח ומתי, ולמה שיתוף לא נכון עלול להשפיע על מערכות היחסים שלנו ועל הדרך שבה אחרים רואים אותנו.
לפני שאתם משתפים את כל העולם במה שעובר עליכם, תשאלו את עצמכם:
האם אני מחפש פתרון אמיתי, או רק פורק את הכאב שלי.

6

0

אמונות מגבילות הן לא עובדות הן רק סיפורים שסיפרנו לעצמנו כל כך הרבה פעמים, עד שהתחלנו להאמין שהם אמת.

כמה פעמים אמרתם לעצמכם:
“אני לא מספיק טוב”,
“זה לא בשבילי”,
“אני כבר מאוחר מדי”,
או “אצלי זה לא יכול לעבוד”?

הרבה פעמים מה שעוצר אותנו בחיים הוא לא המציאות, אלא האמונה שאנחנו מחזיקים עליה.

בסרטון הזה גיא אברהם מדבר על איך לזהות את האמונות שמנהלות אותנו מאחורי הקלעים, ואיך להתחיל לשחרר אותן כדי לפנות מקום לצמיחה, הצלחה ושינוי אמיתי.

1

0